早安健康／堀江重郎（順天堂大學大學院醫學研究科泌尿器科外科教授)7 U+ P; ]* B1 Y% g
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每晚夜尿次數多的人會短命？
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「最近夜尿次數變多了。」
0 ~# S2 S! F; h- A「半夜尿急，老是得頻頻起床，真是擾人清夢。」
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4 C6 \$ L! U6 D) b這是更年期男性經常可見的對話內容。對更年期男性來說，解尿的煩惱真是剪不斷理還亂。事實上，解尿的次數多寡還真的與睪固酮大有關係。 公仔箱論壇/ i% B: C- t( Z- m3 q5 S% w
! k$ G q& `, c( G& {4 d" qtvb now,tvbnow,bttvb睪固酮降低會連帶造成濃縮尿液的「血管加壓素」荷爾蒙減少，導致睡到半夜頻頻尿急。不但如此，睪固酮降低也會引發NO減少，膀胱肌肉失去柔軟彈性，無法正常貯存大量尿液，這也是頻尿的原因之一。 公仔箱論壇+ ~7 M( a& K! k5 o# r
# v4 c0 Z# f/ F而這些因素在提升睪固酮以後，頻尿都獲得改善。 tvb now,tvbnow,bttvb9 ~" U# K9 p O. _2 S2 u- ~
/ |0 ^" h: r4 ? [6 Q5.39.217.77很多人認為「年紀到了就會頻尿」，而無心治療，但是夜間頻尿可是直接關係到「壽命」問題。 + x3 c2 K2 d6 i, F9 d3 a& o
9 r* V) C7 @2 t M; F1 C根據統計，日本男性年過五十歲以後，半數以上夜間會起床解尿至少一次；年過七十歲以後，大部分人夜間都會起床解尿一次以上，其中的三成男性和一成女性甚至必須為此起床三次以上。 公仔箱論壇6 c' ? R- e3 Z' T% p4 H
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睡到半夜起床解尿，哪怕只起來一、二次，都會中斷睡眠，造成第二天精神不濟、瞌睡連連，何況是為此起床三次甚至更多，那就未免太辛苦了。 5.39.217.77- a E9 O0 @$ f2 h+ y0 E
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事實上，這項調查持續追蹤了七十歲以上族群，得知四年內，每六人中有一人死亡；而「半夜必須起床解尿三次以上」的年長者，四年內死亡的比例達到每三人中就有一人。
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4 t. q& x: N0 c. i也就是說，夜間頻尿的人死亡率是非夜間頻尿者的兩倍。
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$ @( M& d2 T4 ], u& ?( m/ o* ^0 y0 q所以請務必認真面對頻尿困擾，千萬別輕看它，以為「不過就是上不了檯面的小事情」。
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姑且不論頻尿和壽命的關係，高齡者半夜頻頻如廁，因而跌倒骨折的風險也隨之升高；而高齡者的骨折臥床又容易引發肺炎等重症，帶來一連串棘手的健康和醫療問題。 5.39.217.77) l! u: M8 \4 g# A' b7 K u
. s/ m4 d+ C HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。想知道自己是否需要求助醫師的治療，以下提供簡單的自我評估參考：
2 |& I, W+ G, Q7 |3 |' y! nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四十多歲的人半夜必須起床如廁兩次以上，請立刻到泌尿科接受檢查。
/ f9 d4 m _4 \0 d. x" x五十多歲的人半夜為了解尿而醒來兩次以上，就要注意。; y9 x0 K3 L$ ^! M, R3 P
六十多歲的人夜晚起床解尿三次以上，有必要接受檢查。
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3 r5 q% V4 x; L- s. t/ A# I2 z( Qtvb now,tvbnow,bttvb事實上，頻尿、殘尿感等的排尿問題，與ED、憂鬱症都有非常密切的關係。
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F! E, ]# U2 Y4 Q( s/ ~首先，為頻尿問題困擾的人，多數伴隨有ED；反過來說，為ED而煩惱的人，也有排尿困擾。 5.39.217.778 k% \$ H7 B5 }# s
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我臨床所見，只要解決ED、憂鬱症、排尿問題當中的任一項，其他兩個問題常會隨之自然消解。
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「夜尿」是疾病的徵兆
$ }! j' J* T7 k7 u& y& itvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 I6 {( I0 _( L$ m' V, I
二、三十歲的年輕人半夜如果頻頻尿急起床，就應該注意了，因為他們有可能罹患「睡眠呼吸中止症候群」。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ U9 N C2 [- h: b$ X5 V+ D
+ S( \3 D8 `$ ]3 h" F所謂「睡眠呼吸中止症候群」，顧名思義就是「呼吸在睡眠當中突然中斷」。一次中斷的時間長達十秒以上，稱為「無呼吸」；睡眠一小時當中發生五次以上的「無呼吸」，或是七小時的睡眠之間發生三十次以上的「無呼吸」，就屬於「睡眠呼吸中止症候群」。
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4 w7 p* r# O) J, Y0 u- @3 w除了夜間頻尿之外，睡覺時鼾聲大作、從窒息的痛苦中醒來、白天總是昏昏欲睡等症狀，都暗示本身有「睡眠呼吸中止症候群」的可能性。
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% K3 w' t+ W; j) p8 C& o3 f/ w而夜間頻尿還可能隱藏其他疾病，例如糖尿病、心臟病、腎臟病等，尤其腎臟病不僅出現頻尿現象，尿量也會變多。
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' o% n) y5 G7 R+ M5 y' Z& ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。無論如何，夜間頻尿都是身體發出的警訊，我們應該正視來自身體的警告，當頻尿或排尿問題已經造成生活困擾時，就應該儘早接受泌尿科的診療。 |
發表於 2018-4-29 11:21 AM
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