優活健康記者湯蕎伊/編輯整理TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ~# n3 o% n+ P, G ~& }
5.39.217.77; }0 m* Y; Y6 Z! }) ] h; }
& Q+ ~- Q: y8 f' L, ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。若乾燥情形很嚴重,請注意這些小細節。長期出現乾燥、脫屑,先確認下列 5 個項目,重新檢視每天的習慣。
5 p; F ~' G5 j" n4 E公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb& A* P y+ J, l& d
‧ 是否在淋浴時用熱水對著臉沖洗?公仔箱論壇' i, M# r, n& C' q
公仔箱論壇6 |/ }& a! w$ T
臉部受到淋浴的水柱強烈沖洗,角質裡的保溼因子會溶出。此外,熱水也是造成乾燥的原因之一。淋浴時,可設定為弱水壓,且水溫不可超過33℃。5.39.217.77, y' e. L# I+ j- F- s. E
5 d* n4 W2 v+ h g8 ]" w
‧ 是否喜歡按摩或摩擦臉部?
7 n9 n$ J% }- t. ?2 l; a5 wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb/ ]' p! M/ q/ c7 m$ L
摩擦或拉扯肌膚,會破壞角質層,讓肌膚變得乾燥。特別注意不要托腮、摸臉等習慣性的小動作。托腮的習慣動作也會傷害肌膚。
7 q$ w9 P0 }9 y( }' N5 U+ L5.39.217.770 I7 X4 s1 F& M) O
‧ 是否經常塗抹厚厚的粉?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 D6 w$ T D l5 b8 |9 A( T0 w
公仔箱論壇4 s1 D8 \% b' Z6 ~+ p7 d
粉狀粉底或蜜粉,不宜使用過多。因為粉粒會吸收水分,讓肌膚乾燥。完全停用是最理想的,但若還沒辦法停用,請上得愈薄愈好。眼影也是引起乾燥的原因。
; `/ ~8 W G$ v4 S1 d* STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 p5 Y7 J+ |3 u) B3 d3 R" f
‧ 空氣是否很乾燥?
! a- r9 g; E' _$ D# i5 l
; P# G& G0 U+ x8 _/ ^冬天可利用加溼器,維持溼度在40~50%。此外,從內部補充水分也很重要。以體重1 kg大約20~30 c.c來概略計算一天需攝取的水分。如果可以盡可能飲用軟水。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 v: O6 c1 {# W4 K$ r- G
. ?1 p4 t* j/ _‧ 肌膚是否有發炎泛紅?tvb now,tvbnow,bttvb, c1 @4 Q7 Z6 S% ]
tvb now,tvbnow,bttvb( A: N1 T- a) ^, \
髮際線附近有發炎變紅、乾燥情形發生時,應該是洗髮精、潤髮乳、染髮劑等原因造成。可用溫熱水洗髮,停止染髮,即可治好。公仔箱論壇4 Y' w: y+ {7 [- ~$ s
tvb now,tvbnow,bttvb# F2 h S$ i' N, Z9 X3 A8 d
開始執行無添加美肌保養法,可能會擔心肌膚乾燥的情形。長期一直使用美容產品的人,已經習慣肌膚溼潤的狀態。一旦什麼都沒有塗抹,當然會覺得哪裡怪怪的。因為不化妝就會顯露出肌膚原本的狀態,所以也會煩惱脫屑的問題。只要恢復健康的肌膚屏壁,這些症狀都會自動消失。請繼續堅持不化妝,直到肌膚的狀況變穩定下來。
4 o" p1 t1 I, Y9 x5.39.217.77
# Z0 n' [! ^& s5.39.217.77一旦開始執行無添加美肌保養法,等於展開「對抗保養品誘惑」的戰爭。可能你會聽到周圍擔心的聲音「稍微做點保溼比較好吧」,可是,如果繼續使用保養品,一切都前功盡棄。不要受雜音影響,請相信自己,努力持續下去。 |