血壓飆高時有些民眾常覺沒啥大不了，然而，經年累月下來，可能對腦部、眼球、血管、心臟、腎臟等造成長期性損害，所以民眾不可大意，最好慎重以對比較好。
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專家看法
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執業中醫師陳逸光表示，傳統中醫認為，肝屬木，木得水才能滋潤，倘若人體陰液不足即為陰虛體質，容易造成肝陽上亢之高血壓，常見頭暈、目眩等症狀，適合使用半夏朮麻湯、天麻鉤藤飲等中藥方劑，能夠平肝熄風，有助擴張血管以便達到降血壓的目的。" I2 O+ w* U# w% {
}" @/ S. t4 G) t" ]公仔箱論壇病情輕微者，適合使用中藥控制血壓。陳醫師指出，倘若病人出現赤眼、淚多，可加菊花、石決明；倘若病人產生兩太陽穴疼痛，可加柴胡；倘若病人引起後項強緊，可加葛根；倘若病人出現前額痛，可加川芎、白芷；倘若病人具有便祕情形，可加枳實、大黃、厚朴。
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3 b( s: R% y# _0 X3 W5.39.217.77陳醫師指出，倘若病人愛吃鹹味，以致容易引起水腫，像這種情況血壓就不易控制，此時治宜利尿去水，身體水量減少亦即血容量降低，可以作為控制血壓基本原則，適合用五苓散、豬苓湯等中藥方劑，車前子、澤瀉、苡薏仁、茯苓、豬苓等單味藥，皆有利水降壓等作用。公仔箱論壇3 ?1 R T0 X3 X" l. z( q; ?4 I
s7 `# t1 _- K3 e8 j9 o; G六個小撇步防治高血壓公仔箱論壇4 ^, u9 A' N; N& E+ \" m- X, D
6 l* f' r! X6 R6 K5 _7 V: ~( S4 N5.39.217.771.病人必須控制體重，因為身材太過肥胖容易誘發高血壓。
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9 l" h0 {/ b7 W" t! t3 L2.慢跑運動有助控制體重，甚至於於降低血壓或控制血壓。公仔箱論壇. ^% m9 ]( x# c' C. y' Q$ d
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3.三餐飲食不能吃太鹹，因為鹽巴所含鈉離子，可讓水份貯留身體中，水量增加血壓就不易降低。tvb now,tvbnow,bttvb( O, f3 m9 ?( Z% S
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4.多吃蔬菜、水果及高纖維食物，以高纖食品來說，有助加強腸子蠕動，大便通暢，可望減輕心血管負擔。tvb now,tvbnow,bttvb; E" b# p* X5 Y1 a- ^0 o' E% M
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5.情緒也會引起血壓升高，建議生活不要太緊張，也不要隨便生氣動怒。' d( u1 g( n- H, c/ F) O$ r
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6.上年紀的老人最好定期量血壓，嚴冬多穿厚衣以便禦寒，如此有助防治心血管疾病。
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貼心小叮嚀' E& v5 C3 q: O" l2 }' |
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寒冬當中，經常量血壓的病人，多半發現血壓會比平日來得高，心血管疾患也會跟著增加，建議平常持之以恆地慢跑，以便鬆弛血管、增加彈性，身體耐寒力也會跟著提升，老年人還應注意防寒，有助對抗寒冬所造成的心血管疾病。
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' j. v% V, e4 P- g- v& d雖然現代醫學進步，但對高血壓成因還不是很清楚，所以有高達九成五病人屬於不明原因之本態性高血壓，可能與遺傳、家族史有關，剩餘百分之五則是可以找出病因，常見腎臟病所引起高血壓。 ' b8 k' y, z4 e8 U+ O
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發表於 2018-3-14 07:42 AM
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