血壓飆高時有些民眾常覺沒啥大不了，然而，經年累月下來，可能對腦部、眼球、血管、心臟、腎臟等造成長期性損害，所以民眾不可大意，最好慎重以對比較好。公仔箱論壇6 V: R5 e; _+ T3 G# R* }- G" F" z
9 `2 T" A! _+ S& K, F L! _* V' G# v
專家看法
6 r9 b( T8 x6 e( G% g m
2 u2 U& Z; h" j3 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。執業中醫師陳逸光表示，傳統中醫認為，肝屬木，木得水才能滋潤，倘若人體陰液不足即為陰虛體質，容易造成肝陽上亢之高血壓，常見頭暈、目眩等症狀，適合使用半夏朮麻湯、天麻鉤藤飲等中藥方劑，能夠平肝熄風，有助擴張血管以便達到降血壓的目的。
& L" W) L: n. b/ ~5.39.217.77
?' A2 v0 q: M. h! P公仔箱論壇病情輕微者，適合使用中藥控制血壓。陳醫師指出，倘若病人出現赤眼、淚多，可加菊花、石決明；倘若病人產生兩太陽穴疼痛，可加柴胡；倘若病人引起後項強緊，可加葛根；倘若病人出現前額痛，可加川芎、白芷；倘若病人具有便祕情形，可加枳實、大黃、厚朴。
2 @2 F V( P, A6 J3 {3 p7 n% _$ l- {2 W, ^5.39.217.77
R! c# m. F; T3 @公仔箱論壇陳醫師指出，倘若病人愛吃鹹味，以致容易引起水腫，像這種情況血壓就不易控制，此時治宜利尿去水，身體水量減少亦即血容量降低，可以作為控制血壓基本原則，適合用五苓散、豬苓湯等中藥方劑，車前子、澤瀉、苡薏仁、茯苓、豬苓等單味藥，皆有利水降壓等作用。
, D* Q# f( v9 y
u; T! e* I- p" h+ X3 u, w六個小撇步防治高血壓
3 t7 |; W8 z8 b, N: }' B3 y5.39.217.77
) k5 w* C { b" ?$ Y) atvb now,tvbnow,bttvb1.病人必須控制體重，因為身材太過肥胖容易誘發高血壓。
9 s; q- ^ S! S8 z8 d
" c2 z* k9 d* A' W$ D2.慢跑運動有助控制體重，甚至於於降低血壓或控制血壓。 g T' z. N& U; @+ p* W# P
1 i3 a5 i" m: t2 B0 b. P6 g6 h& ^公仔箱論壇3.三餐飲食不能吃太鹹，因為鹽巴所含鈉離子，可讓水份貯留身體中，水量增加血壓就不易降低。5.39.217.77" z: |5 |- D+ i4 c8 O; Z1 i, z* u
! h! {# X& j0 r% l8 B( s* v" J- wtvb now,tvbnow,bttvb4.多吃蔬菜、水果及高纖維食物，以高纖食品來說，有助加強腸子蠕動，大便通暢，可望減輕心血管負擔。
' k; G4 o0 i" ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: E. W' @' L* c
5.情緒也會引起血壓升高，建議生活不要太緊張，也不要隨便生氣動怒。5.39.217.777 S; H9 T- Z0 L5 k' Y. s0 T" n+ V
$ k0 @+ E; G. _! F6 ?, \" u
6.上年紀的老人最好定期量血壓，嚴冬多穿厚衣以便禦寒，如此有助防治心血管疾病。公仔箱論壇3 C3 l [, s8 P$ @- K2 b
5 B+ N& z# P1 ?/ B: a貼心小叮嚀tvb now,tvbnow,bttvb) G5 V. B v2 y9 X
( z7 v: ]3 m* Q. s5.39.217.77寒冬當中，經常量血壓的病人，多半發現血壓會比平日來得高，心血管疾患也會跟著增加，建議平常持之以恆地慢跑，以便鬆弛血管、增加彈性，身體耐寒力也會跟著提升，老年人還應注意防寒，有助對抗寒冬所造成的心血管疾病。
& S' P6 h9 b L6 J. V ]( r. Q( ?9 ~* \9 W; J5 F
雖然現代醫學進步，但對高血壓成因還不是很清楚，所以有高達九成五病人屬於不明原因之本態性高血壓，可能與遺傳、家族史有關，剩餘百分之五則是可以找出病因，常見腎臟病所引起高血壓。
3 ^& o( A+ F- N- _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ _6 y' H+ Y& J# q5 z8 v
台灣新生報 |
發表於 2018-3-14 07:42 AM
| 
