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用「骨氣療法」刺激子宮周圍的骨頭
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子宮祛寒原理
8 k2 J0 s. {+ @% V% qtvb now,tvbnow,bttvb「骨氣療法」是流傳自韓國古代、直接刺激骨骼的治療方法。
# m+ S/ r0 Y$ Y4 d2 v% g$ xtvb now,tvbnow,bttvb「子宮骨氣療法」是刺激大腿骨和恥骨，去除骨盆內寒氣。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- g1 H/ A, p6 x2 t
骨髓具有造血功能，用骨氣療法刺激骨髓可促進新血生成。
3 ?+ j' k, m& V/ i5.39.217.77透過子宮骨氣療法也可舒緩骨骼周圍的肌肉，改善血液循環。
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對袪寒和刺激女性荷爾蒙都有效的「子宮骨氣療法」 tvb now,tvbnow,bttvb# v; V, N+ h+ P5 `8 j. V
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「骨氣療法」是韓國在約50年前發明的民俗療法。原理是直接用手指或手臂骨頭刺激骨骼，以解決身體種種惱人問題。 公仔箱論壇. i( L" j/ G/ \1 T; |
9 s- C+ |0 V. @1 [: H# i8 U* n公仔箱論壇它以應用在小臉美容聞名，其實對子宮袪寒也很有效。「子宮骨氣療法」就是刺激連結骨盆的大腿骨和恥骨， 藉此去除骨盆內的寒氣，是值得信賴的療法。 ! t4 U* I' g3 d' f* w5 P" x+ I
6 I F3 d- m/ g O5.39.217.77血液原本就是由骨骼中的骨髓製造的，所以用骨氣療法可刺激骨骼，促進新血生成。運用子宮骨氣療法刺激大腿骨和恥骨可讓骨盆內血流量增加，改善虛寒狀況。
) q5 B9 W! o; Z; B& O公仔箱論壇
: s* w* {: u/ \8 }' `$ i. s公仔箱論壇藉由子宮骨氣療法的刺激也可舒緩骨骼周圍肌肉，這也會讓停滯的血流變得順暢。按壓恥骨會感覺疼痛的人就表示肌肉是僵硬的，請大家一定要試試看。 ( J8 ?/ L- P+ Y- \+ w
+ t7 L" d0 @* n0 @5.39.217.77｛基本按壓手法｝
4 w2 A' O6 Z! t2 {& t& N& g: ]3 ?4 T要確實按壓到骨骼與骨骼之間，重點就是使用正確的「施力骨」。
^2 _3 B( n% j+ b4 f# e7 g# K: F3 h bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 e! }& i" s3 i% J3 L6 |$ S1. 檢查施力的骨頭5.39.217.770 s+ S, j3 B" q* D* `( \( U' l6 e
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& K: C9 e; t- p2 M握拳時除拇指以外的4隻手指的第二個關節（近位指節間關節）。如果需要大力按壓，也會同時使用到第二個指節（近位指節間關節和末關節中間這一段）。還有一個會用到的部位，就是手臂靠小指側的肘部到手腕的骨頭。 tvb now,tvbnow,bttvb) {+ \4 L0 N- Y4 \
% n M) M/ b5 b3 x' U% }2. 理想狀況是「痛得很舒服」tvb now,tvbnow,bttvb& r, @' k; f3 u7 [1 `
7 o$ U# o8 |$ j m6 Y9 D) LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! m& A0 y7 Y* R1 r6 Z/ i. LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ L; Y% a; s% x公仔箱論壇力道大約是感覺「有點痛，不過很舒服」的程度。按壓重點是要用力按到受力的骨骼，不是只有按到皮肉而已。 公仔箱論壇. U0 J! z, w, b; z
* @ @; k) [9 ]. s6 S3. 用乳液或乳霜潤滑) {6 o2 a% @, x, m. k! o" \* C
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直接接觸腳背或大腿內側等部位的皮膚時，通常會因為磨擦感覺疼痛而無法好好施力， 這時請使用乳液、乳霜或按摩油充分潤滑。 ! J# w+ K+ h- r5 C4 W$ @* \
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｛子宮骨氣療法｝
6 Z( p- s( z1 w3 l9 P& z' R' Y1 h要促進骨盆內的血液循環，最重要的就是刺激大腿骨到恥骨的部位，讓子宮和卵巢的血液循環一下子全都變好。 4 n8 g; _" I& o( S3 e
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1. 按壓大腿骨
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2 K. e; Z: i6 @. Y0 @5.39.217.77 公仔箱論壇0 h/ u. W) w! S7 g: o& e/ R+ Y
4 ]% M; H( d* X2 c$ G公仔箱論壇施力骨（左） 公仔箱論壇- O! C3 a. f E$ R# ?8 k
手臂靠小指側的肘部到手腕的骨頭，要確實按壓到這部位， 重點就是上半身微微前傾，適度地運用體重。
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+ u% R' }6 ?4 H G' W8 g( S2 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。受力骨（右） " x! P, d9 k. A- @3 ^ y
從膝蓋以上直到髖關節的大腿骨，這根骨頭可謂擔負造血重任的大骨。 tvb now,tvbnow,bttvb" ?/ q) z y6 H
$ O/ ]4 ~* D8 ?7 O) d$ i$ stvb now,tvbnow,bttvb1.盤腿坐著，按壓右腿大腿骨時，右臂手肘呈90度做為「施力骨」。上半身微微前傾，讓施力骨借助身體力量垂直向下按壓受力骨5秒鐘。$ w) B& K1 A$ M) U
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# g( ?- L1 h' }; Q" u3 x5 ^. ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ [& o# Q5 m% u; z& m7 m" Y; i- ^tvb now,tvbnow,bttvb2.從膝蓋上方到大腿根部大約分成5 受力點，從下往上挪動，和步驟1一樣按壓5秒鐘。換腿重複一次。
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U. _3 J0 B& }5 f# C3 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇 C$ N2 Z. j% R Q
2. 繞圈按壓恥骨
9 D9 B6 t- ]3 b, Q公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 `% L' _9 c) E% Y8 {; K1 ^' E
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4 Z/ z# l0 \$ q8 h# F施力骨（左） tvb now,tvbnow,bttvb4 u7 H; L+ W' U( Q
握拳時除拇指以外的4隻手指的第二個關節為施力骨。如果覺得力道太強，可用第二個指節施力。
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受力骨（右）
$ z& @% D. |. [. `4 q1 C) i公仔箱論壇下腹部最下方的中央、微微突出的骨頭就是恥骨。恥骨位在骨盆前方，連結左右兩側骨盆。請依左圖①∼⑤的順序，順時針繞圈按壓。
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; Z$ N* ]. P) p- Y& I0 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.站立，雙腳打開與肩同寬，將「施力骨」放在恥骨最上方（①的位置）。
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上半身前傾，另一隻手覆在施力的拳頭上方做為輔助，使勁將放在恥骨上方的手往內壓。
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4 Q( C. v# m' wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Point 恥骨感覺疼痛的話， 可一邊吐氣一邊按壓來舒緩疼痛。 tvb now,tvbnow,bttvb$ o1 f3 V! Y6 ^; _- E" J1 p6 D2 t
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2.維持步驟１的姿勢，將放在恥骨上的「施力骨」繞圓按壓2圈。 + Y* K( p# e9 W4 J$ k1 Y
3 a( T) x/ K9 w& R. x一邊依②∼⑤的順序挪動，一邊以相同按壓方式在每個點各按壓2圈。
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Point 必須請教專業醫師
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施力的拳頭要將手腕向內彎， 用第二個關節使勁按壓恥骨突出處。 |
發表於 2018-2-3 10:25 AM
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