東北季風南下，全台低溫會略降2~3度，北部周二低溫為14~15度，中南部低溫則在15~18度左右。面對低溫，如何讓手腳不再冰冷？台灣女人連線表示，手腳保暖工作要做好，可以帶連指手套。
- q+ u8 A2 J$ B/ Q. ]公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb4 t& W) a# I7 F0 [' n' J
會受低溫所苦，主因是因為長期待在戶外，使身體缺水所致，建議從戶外到室內時，可以喝一杯熱飲，以保持身體的水分，讓身體能快速地暖和起來。tvb now,tvbnow,bttvb! ]% b, Y4 }4 J7 f2 \* X# p
tvb now,tvbnow,bttvb, C6 z: E* T" d# V) ]& R+ z7 ~
多做些活動，也能促進血液流動；像是可以起身走走、做做伸展操等。或者，也能摩擦手腳，讓血液能流到四肢。如果手腳有凍傷的話，建議可以泡在溫/熱水中約半小時，直到回復到正常的膚色。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 w, x5 }% [0 W ]1 N
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* j; `0 o2 t: f0 y5 |
吃點辛辣的食物可以擴張血管、促進血液循環；辛辣的食物如：辣椒、胡椒等。另，多吃魚及富含鐵的綠色蔬菜等也能促進血液循環。
9 G. K8 y8 {/ i, Rtvb now,tvbnow,bttvb
0 y# Z: p' C4 v7 E* a& _! _+ G: Q5.39.217.77遠離菸、酒、咖啡。尼古丁和咖啡會讓血管收縮，使血液循環較難到手腳；而酒精除了會讓人脫水外，還會令人誤以為不冷，實際上是比較無法感到寒冷的感覺。5.39.217.770 d5 ?% P3 `& q& ^5 Z! U9 n; }, p
* N7 C2 p3 y* u4 x+ p( {5.39.217.77若手腳冰冷仍無法獲得改善時，可能是其他的原因所致，建議可就醫諮詢醫師，找出原因。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ]7 Q4 j( n) z9 U
# H2 L) D( `& w2 d* m台灣新生報 |
發表於 2018-1-30 08:43 AM
| 
