早安健康編輯部 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 V7 e6 ?" v. q0 H
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: ?0 @2 N% ]5 O, z- m3 r2 {調查研究顯示，高尿酸血症有遺傳性，近親若患痛風，則親人約10∼25%也有高尿酸的症狀。除了遺傳，還有許多因素會使尿酸偏高，例如，小朋友若不注意飲食與含糖飲料也會有風險。下面的小測驗，幫助你以及家人一起來檢查，自己是不是高尿酸的危險群。 公仔箱論壇2 o+ P! {3 n% X1 t, p
8 S. J5 W2 R: O" F5.39.217.77checklist
7 n, w; y8 D; K3 t1 |! v) A( XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& k8 A$ h' C2 S5 m7 f4 U; d Jtvb now,tvbnow,bttvb直系親屬患有痛風
9 _; K7 L0 ?6 }8 e' h% P曾患有腎結石或尿道結石
8 s3 [( @0 X2 A- G& B精神狀態容易受外界刺激5.39.217.77, x1 C7 l7 s# n: i
體檢後發現尿酸過高
/ S* D7 ]4 L# q: z% C' v6 k/ ]5.39.217.77患高血壓
; d( i) r: a9 |7 P9 r, v; Q$ a患糖尿病或處於臨界高血糖值4 s" z2 ~# |8 \0 g$ ~
患動脈硬化
( w# d5 V: ?% Y7 l+ T; ]5.39.217.77大腳趾根部腫脹
, v. Q8 t. X, \& \' c% @8 \1 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中老年男性* J+ O: Q% d$ t1 Q8 U8 h
身體肥胖. p9 J" a/ z4 D3 E; x* v
每週都會做幾次激烈運動
, W! L- `% S: t1 g; q9 g& ?8 w& {tvb now,tvbnow,bttvb不喜歡喝水或喝茶
! s0 _2 N# H2 a5 _3 K0 F* L; J: r2 Ttvb now,tvbnow,bttvb愛喝啤酒% @ K4 m( r: M1 _
愛吃動物內臟5.39.217.77- T* }+ ^( w# g: N, v7 g
愛吃燒烤
5 _( H9 H; G# k! S愛吃魚卵公仔箱論壇0 k B- X6 ?/ d- v% I9 W0 L
愛吃肉類更勝魚類5.39.217.77+ d1 a- B2 j2 @ O
不愛吃蔬菜tvb now,tvbnow,bttvb I: k; f; n8 Y; |% \
, }. u$ f$ P( G; m! ]公仔箱論壇評分：
. ? j+ I0 f' j% m: rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。選「是」3分。選「不一定」2分。選「否」1分。 ) F. D1 p; v" p6 t
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總分30分以下者，無須擔心。
' l. M* n( i# k) U/ b1 A% P" ~% t5 D; \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。30∼44 分者，血液尿酸可能已經過高，建議開始控制飲食並改善生活習慣。
2 i8 ~8 K6 P1 w5.39.217.7745分以上者，建議安排進一步檢查，避免痛風及併發症發作。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# o& {: j( G: c) e6 M
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高尿酸使冠心病及中風機率增加3∼5倍
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台北榮民總醫院過敏免疫風濕科主任林孝義曾在訪談中表示，高尿酸血症是所有死亡原因（全死亡）與心血管疾病死亡的「獨立」危險因子，血清尿酸濃度平均每增加1.0mg/dL，全死亡與心血管死亡的危險性就增加8～13％。不僅如此，高尿酸血症若併發痛風，冠心病機率約增加60％，心絞痛風險也升高2倍。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ]. M! P1 w# }/ t, b D- E. S9 S
U# x: K. t P5 {+ `公仔箱論壇紐約醫學中心一個長達16年，涵蓋六千名受試者的研究，再再確認了「尿酸」與心血管疾病的高度關聯性，體內長期尿酸過高，則罹患動脈硬化、心肌梗塞的機率數倍於正常人。令人意外地是，高尿酸還會使胰島素功能下降，血糖異常上升，研究顯示有高達30％～40％的受試者胰島素出現異常。 5.39.217.77! ~& G3 g8 j* }$ [! [
4 `" a% X( P- y ~5.39.217.77尿酸如何惡化心血管疾病？ 4 {; |% s: @4 U. ^& a7 E
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一般人印象中，尿酸的害處是：「若尿酸結晶沉積在關節，將引起發炎形成痛風。」但事實上，根據中山醫學大學附設醫院出版的《中山醫刊》，其明確指出高尿酸會影響血管中一氧化碳與自由基濃度，傷害血管內壁，誘使血壓上升。同時，高尿酸也會破壞尿酸代謝酵素（Xanthine Oxidase）平衡，間接傷害心血管功能。 5.39.217.774 G+ b+ R8 i5 F. U0 \( c# n( m3 @
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從直接引起發炎反應，到間接影響代謝酵素平衡，造成心衰竭與血管硬化。血液中的尿酸像是慢性病的恐怖搭擋，聯手傷害我們的健康。 tvb now,tvbnow,bttvb* h8 b5 o3 O1 T8 F* Y
3 n- E) |3 X* `4 C8 N; K日本最新研究：蔬菜的普林體與痛風無關
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$ h V+ I2 i5 m& `tvb now,tvbnow,bttvb痛風這個現代文明病，讓我們不但忌諱大魚大肉，連豆類、香菇這些高普林蔬菜類也不敢吃。其實日本最新研究已證實蔬菜的普林體和痛風並無關連！
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豆類菇類放心吃 ' r) h: d1 n/ Y- R9 T: E% C# T8 v
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日本研究證實蔬菜裡含的普林體其實和痛風發作無關。無論是健康的人或痛風患者攝取豆類食品，其尿酸的排泄量並無顯著不同。像是蔬菜中應屬高普林的豆類、菇類、花椰菜、菠菜等等，其攝取量和痛風發作並無關連。 |
發表於 2017-12-15 08:18 AM
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