早安健康編輯部
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調查研究顯示，高尿酸血症有遺傳性，近親若患痛風，則親人約10∼25%也有高尿酸的症狀。除了遺傳，還有許多因素會使尿酸偏高，例如，小朋友若不注意飲食與含糖飲料也會有風險。下面的小測驗，幫助你以及家人一起來檢查，自己是不是高尿酸的危險群。 公仔箱論壇 o# x& R1 m. O, q ~3 i
- d- p, r6 d4 f1 b0 A* S d% ?+ a公仔箱論壇checklist
! [# f) e" D z; N公仔箱論壇5.39.217.77$ @2 S( v3 ^- ~% M& O- f8 n" P; G9 y* |
直系親屬患有痛風
A3 m* n8 g; y% K曾患有腎結石或尿道結石公仔箱論壇% }4 {/ _. H* w
精神狀態容易受外界刺激公仔箱論壇8 w+ E& y6 ?4 R0 {
體檢後發現尿酸過高tvb now,tvbnow,bttvb. Z! k; A) j$ c" h9 l
患高血壓5.39.217.77& g5 g0 K: w5 | h3 z; b
患糖尿病或處於臨界高血糖值1 v( Z: u. v1 }
患動脈硬化
( G) C% u5 P# L% Y& OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大腳趾根部腫脹
* Z) N+ K# d9 V; f# h ~- Q9 {3 M$ X2 k中老年男性
( A6 `# t e0 [$ v; Y* b% z" ?6 j- ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。身體肥胖- k- s; p5 k/ g3 g7 X
每週都會做幾次激烈運動
/ {, k* _2 P* a0 f2 Z z+ e公仔箱論壇不喜歡喝水或喝茶
2 o, n6 P# m1 U1 h Q$ O愛喝啤酒5.39.217.77( R( w7 i, p- k- x6 ^
愛吃動物內臟5.39.217.77, C5 X% T1 y, @5 s+ r9 B( g
愛吃燒烤tvb now,tvbnow,bttvb3 K2 C: _, Z3 A: x
愛吃魚卵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 c: D2 D- S, H" o* [
愛吃肉類更勝魚類
* C- N/ x& e" R" e不愛吃蔬菜
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2 F% |- P$ S5 k4 a評分：
K( z' o: u& W |- W3 G5 Vtvb now,tvbnow,bttvb選「是」3分。選「不一定」2分。選「否」1分。
: g% q, m2 U) O( UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 b) j- Y; o6 x* h3 ]8 ]4 i! C+ Z總分30分以下者，無須擔心。 公仔箱論壇) t9 m& }+ b6 z# j* o
30∼44 分者，血液尿酸可能已經過高，建議開始控制飲食並改善生活習慣。 9 b K' q( B) \3 [* A1 t
45分以上者，建議安排進一步檢查，避免痛風及併發症發作。! i' P2 G7 {7 m" p7 Z. v/ T3 n
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高尿酸使冠心病及中風機率增加3∼5倍tvb now,tvbnow,bttvb3 L D1 f f3 S* I) K
& U8 \ {% x" c5 x1 b5 o I0 `台北榮民總醫院過敏免疫風濕科主任林孝義曾在訪談中表示，高尿酸血症是所有死亡原因（全死亡）與心血管疾病死亡的「獨立」危險因子，血清尿酸濃度平均每增加1.0mg/dL，全死亡與心血管死亡的危險性就增加8～13％。不僅如此，高尿酸血症若併發痛風，冠心病機率約增加60％，心絞痛風險也升高2倍。 tvb now,tvbnow,bttvb4 o* T R4 [3 r/ L
. e: b2 I4 O; g9 D4 d/ m% M5 P* [5.39.217.77紐約醫學中心一個長達16年，涵蓋六千名受試者的研究，再再確認了「尿酸」與心血管疾病的高度關聯性，體內長期尿酸過高，則罹患動脈硬化、心肌梗塞的機率數倍於正常人。令人意外地是，高尿酸還會使胰島素功能下降，血糖異常上升，研究顯示有高達30％～40％的受試者胰島素出現異常。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& M5 ?3 _: X* s& r5 O8 u
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尿酸如何惡化心血管疾病？
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一般人印象中，尿酸的害處是：「若尿酸結晶沉積在關節，將引起發炎形成痛風。」但事實上，根據中山醫學大學附設醫院出版的《中山醫刊》，其明確指出高尿酸會影響血管中一氧化碳與自由基濃度，傷害血管內壁，誘使血壓上升。同時，高尿酸也會破壞尿酸代謝酵素（Xanthine Oxidase）平衡，間接傷害心血管功能。 5 z- |5 e ~' {* J9 }( K
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從直接引起發炎反應，到間接影響代謝酵素平衡，造成心衰竭與血管硬化。血液中的尿酸像是慢性病的恐怖搭擋，聯手傷害我們的健康。
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4 [. \: F) J6 T6 [& \6 }( ~) Atvb now,tvbnow,bttvb日本最新研究：蔬菜的普林體與痛風無關
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7 o; \. `9 B( c; z公仔箱論壇痛風這個現代文明病，讓我們不但忌諱大魚大肉，連豆類、香菇這些高普林蔬菜類也不敢吃。其實日本最新研究已證實蔬菜的普林體和痛風並無關連！ 5 C6 o6 g- m, |4 {3 R3 |1 ~
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豆類菇類放心吃
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) Q, Q) v A8 ~" x) i8 d日本研究證實蔬菜裡含的普林體其實和痛風發作無關。無論是健康的人或痛風患者攝取豆類食品，其尿酸的排泄量並無顯著不同。像是蔬菜中應屬高普林的豆類、菇類、花椰菜、菠菜等等，其攝取量和痛風發作並無關連。 |
發表於 2017-12-15 08:18 AM
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