近日臺北市天氣炎熱，中央氣象局預測上週臺北市溫度達攝氏36度高溫，將刷新今年最熱紀錄。臺北市政府衛生局呼籲社區獨居長者、老年族群及心血管疾病患者加強「酷夏防暑」3要訣：「保持涼爽」、「補充水分」、「提高警覺」。儘量避免早上10點至下午2點間從事戶外活動，或儘可能將活動安排在早晨或傍晚的時間。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 D5 h4 ?+ V7 @2 x% j
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心跳加速、頭痛應迅速離開高溫環境tvb now,tvbnow,bttvb7 I- L! B2 x& x% l% K
- `1 V- n2 L2 J+ |" C0 f* ^+ k) U/ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。臺北市市立聯合醫院忠孝院區家庭醫學科醫師許良豪表示，常見熱傷害症狀如體溫升高、皮膚乾熱變紅、心跳加速、頭痛、頭暈、噁心、肌肉抽筋等，應迅速離開高溫的環境並設法降低體溫（鬆脫衣物、用水擦拭身體或搧風等），及時補充水分（可加入少許鹽的冷開水或稀釋的電解質飲料），稍待休息後可減緩不適感，較為嚴重等症狀如意識不清、昏迷等症狀時，應儘速就醫。
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" ~6 G8 x* f H" ?7 N% C/ G8 y+ j t公仔箱論壇不可不知的酷夏防暑3要訣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* d% o0 e5 M: ~* s7 G4 \$ U$ w
# {: y/ H ^! W' q6 U+ ctvb now,tvbnow,bttvb室內環境保持通風，戶外活動時注意防曬並多補充水分，避免高溫引發中暑，如有出現不適情形應儘速離開高溫環境或前往就醫，若需在高溫環境下進行戶外作業，更應留意防護措施，避免熱傷害，針對高溫氣候建議採取下列預防措施：6 R: ]& q* b+ F
6 J8 a8 C4 R! _tvb now,tvbnow,bttvb1 ） 通風並保持涼爽／
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% h# i& r# e; @$ Ttvb now,tvbnow,bttvb待在室內涼爽、通風或有空調的地方，室內加裝窗簾，避免陽光直接照射、關掉非必要的電器設備，避免產生更多的熱氣提高室溫。) D: S1 k s% z# h1 A2 X f5 F) m
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2） 做好遮陽措施避免陽光直射／' J" x) O5 i. I3 Q
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戶外活動時可撐傘避免陽光照射、戴遮陽帽減緩頭頸吸熱、穿著透氣較佳又輕便、淺色、寬鬆的衣服、塗抹核可的防曬乳，避免強烈陽光紫、紅外線所造成的皮膚傷害。5.39.217.77+ ^: B$ ^% Z. ~: P9 D
; e* v. s4 x( s- v3 @tvb now,tvbnow,bttvb3） 適時補充水分／
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' _9 Q) x' D2 m/ k. k! H; H7 T公仔箱論壇應該隨時補充水分，每小時補充2至4杯（1杯為240c.c.）白開水。不喝含酒精及大量糖份的飲料，以避免使身體流失更多水分。
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3 x/ E% a2 _6 o* w: E: @ c6 y5.39.217.77優活健康 記者許芝菁綜合報導 |
發表於 2017-7-27 09:57 AM
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