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[健康資訊] 靜脈曲張光抬腿不會好!除了彈性襪,這樣做也有效

健康/楊志勛(長庚紀念醫院皮膚科主治醫師)
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6 s9 ^. L) c% ^1 F1 y6 m公仔箱論壇靜脈曲張會遺傳嗎?
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. S( R) `* r7 [) p$ n8 q% `研究顯示靜脈曲張具有高度的遺傳性,常會影響家族成員, 70%靜脈曲張病患會指出有家族遺傳的情形。雖然靜脈曲張是好發於中老年人的慢性病,但其實靜脈瓣膜的破壞在年輕時就已經出現,尤其有遺傳體質的家族,在年輕時就有可能出現嚴重的靜脈曲張。
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7 W% v7 q5 N5 A4 m3 T& r2 e- z+ u4 M' {tvb now,tvbnow,bttvb雙腿交叉是否容易引起微血管擴張和靜脈曲張?
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沒有醫學證據顯示雙腿交叉,會造成腿部靜脈的問題。
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" _( u4 I" l! y) p7 W+ u/ Ntvb now,tvbnow,bttvb靜脈曲張嚴重會不會要截肢?5.39.217.775 d: v0 P; B. |' Z8 o

- ^" V+ h' j2 t  Z! _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一般而言,靜脈系統的疾病是不需要截肢的,除非因下肢嚴重潰瘍,出現敗血症情形。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! |  S( a4 `0 o/ k
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下肢靜脈曲張的人,會比較容易得心臟病嗎?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* p/ V0 R7 K8 B. X9 v* z
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並不會! ) R; ?" y5 D& X2 p7 s
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下肢靜脈曲張和心臟病的病因是不同的,有下肢靜脈曲張的人並不會因此容易引起心臟病,反倒是 有些心臟衰竭的病人,因長期下肢血液回流不佳而靜脈曲張。 tvb now,tvbnow,bttvb6 d1 J! j5 [, Z

( B7 T! {2 _3 w' m" j! Y靜脈曲張會危及孕婦及胎兒健康嗎?
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研究發現,孕期靜脈曲張不會造成母體或胎兒全身性循環的障礙。在罕見的情況下,如果發生深部靜脈栓塞,下肢發熱、紅腫、靜脈壓痛,或同時合併心跳加速、呼吸困難等情形,有可能是下肢靜脈的血栓流到肺部,造成肺部靜脈栓塞,需迅速就醫。 對大多數孕婦而言,靜脈曲張的情況會在生產後好轉,不用太過驚慌。: v" X8 j. p# B0 @/ x/ b- \2 j: f

2 s/ ~. h* y8 p! B( ^5 WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腿部有靜脈曲張可不可以泡溫泉?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: x; h3 z3 g) ?$ m2 P) u2 t# g
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泡溫泉可以放鬆全身筋骨肌肉,好處多多。只有在嚴重靜脈曲張的少數患者, 腳踝部分已經有了薄極,快要爆裂的血管,這時候就必須要趕快治療,避免在不知情的情況下大量出血。切記泡溫泉時不要拿毛巾搓揉,泡完後全身需要立刻擦乳液,才能避免缺脂性、乾燥性皮膚炎。
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太陽是否造成腿部靜脈曲張?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, j9 c& `4 Q* v& ?( \

8 G9 i5 a7 t$ H- n* u6 }4 l5.39.217.77不會!
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但紫外線是臉部微血管擴張和酒糟的元兇。
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; i+ g' h8 M( I) y! z) R; M1 Ztvb now,tvbnow,bttvb彈性襪一定要穿到腰部,整腳包覆才有效?
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$ w4 l% z5 w% l& [6 OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。需要長時間站立工作的老師、空姐、廚師、專櫃小姐、護理人員, 穿第一級彈性襪包覆小腿就已經足夠,可以大幅減低小腿腫脹、足跟痠痛的不適感。
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" [( e6 h7 v; bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。台灣天氣潮濕,穿到腰部的彈性襪十分悶熱,除非是無敵鐵金剛,否則根本穿不住,甚至穿到尿道發炎、長股癬。
) w% n( f0 D* z8 `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( G2 h3 u8 j! x. t
把腿抬高就算少運動,一樣能幫助血液循環?6 e6 v7 P2 A' @0 Z: o2 o

4 s& p5 P  i5 J# U( B& @6 d- B不行!
8 g1 A/ O% U: i& m/ b& `6 p6 ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. d' P# O) G: m# K1 q% P) K8 Z& {
運動對全身健康極為重要,運動可以加強小腿的肌力,反而有助腿部血液循環。如果已經有了腿部靜脈曲張,運動時可以加穿小腿彈性襪。 公仔箱論壇+ c! _8 q2 D+ c' a: k  L/ i" f
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只有一項例外,是舉重;舉重會用力閉氣,增加腹部壓力。這些力道會轉為壓迫腹部的下腔靜脈,造成腿部和腹股溝血液無法回流至心臟。 : X0 c) A+ ^# y% K- U$ O
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便秘也會導致靜脈曲張?# p& T7 H! l- h0 V

5 S% F) `1 Z$ X/ u) itvb now,tvbnow,bttvb腹內壓增高時,例如肥胖,慢性肺疾病如慢性咳嗽、氣喘、便秘、下肢靜脈必須以更高的壓力克服回流的阻礙,當然就容易發生靜脈曲張了。 . P4 k; T% @* ~0 Y& u5 _1 C% ?
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可以穿高跟鞋嗎?
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0 M( B" d& e5 e2 a少穿!
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4 a3 X! _; e6 ^# J$ O& T. Btvb now,tvbnow,bttvb雖然穿高跟鞋看起來很高挑,可是會讓小腿肌肉保持在收縮的狀態,無法放鬆,血液回流的效率就會降低,造成腿部疼痛和痠痛疲勞。
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依我看來,高跟鞋只適合短暫社交場合,但不適合長時間穿著。連骨科及復健科醫師都擔憂高跟鞋影響骨骼、韌帶和肌腱,除非必要,還是避免穿著高跟鞋。 5.39.217.778 J- _. o" J3 [* v8 f% v

) G5 l/ B# s* N: D8 tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吸菸會導致靜脈疾病?
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. ]" u% h5 b* p$ q) [& k- N8 k, r5.39.217.77吸菸和靜脈曲張並沒有相關聯。然而很多的醫學研究已經證實,吸菸損害循環,可能導致心肌梗塞、中風、動脈硬化和癌症。 公仔箱論壇4 {; X( h  l  d

6 b% z) y, t# v1 [8 C  {5.39.217.77吸菸還會引起腿部動脈阻塞,出現類似靜脈曲張的症狀,造成腿疼痛,皮膚傷口癒合不良,在晚期可導致壞疽截肢;如果已有腿痛或任何上述症狀,就該要戒菸就醫了。
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9 R9 L# ~- N6 e1 E, [如果過胖超重,是不是更容易得靜脈曲張?
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9 v( F% E) z+ f1 O& ?( w( F肥胖會使腹部壓力升高,下盤負擔過重,雙腿須承擔更多地心引力,長期下來血管功能容易惡化,確實提高靜脈曲張的風險,疾病也容易復發。
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! H$ X  {1 R5 U0 I  w6 l. i) XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。建議理想體重應該維持身體質量指數BMI在24以下,換算大約身高170公分70公斤,身高160公分62公斤。有健康的雙腿,輕盈的身軀才能走更遠的路。
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' K% ]% R$ c, A5.39.217.77穿彈性襪之前需要抬腿10分鐘嗎?
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2 q8 S% l. J5 n$ e完全不需要!
7 a- V* h( p7 q! f$ n/ ]& h5 ^公仔箱論壇# P9 C. @) @3 ^, c7 S% O
彈性襪的壓力很強大,直接穿上就能夠把血管壓回去。
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  • soforlee

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