35 歲上班族，工作繁忙，經常加班，下班回到家也晚睡。最近洗頭時，發現髮際線有往後腦方向後退的情形，開始擔心自己是不是開始禿頭了。
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9 E6 f% V/ W0 L5 R! o* B掉髮與肝腎有關 $ ]% \9 p; Q1 K c
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從中醫角度來看，掉髮跟腎與肝都有關連。「腎藏精，其華在髮」，意思是腎臟為儲藏精氣所在，毛髮可以反映腎精充盈的程度；「肝藏血，髮為血之餘」，肝有如身體的血庫，也負責供應身體各處與臟腑的血液需求，如果開始掉髮，代表血液滋養不足，這又與肝有關。
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所以頭髮的生長情況與品質能反映「肝」、「腎」的健康狀態，也就是「腎精」與「肝血」是否充足。腎精如果不足，肝血如果虧虛的話，就沒有足夠養分可以送達身體各處，在身體末梢的頭皮部份，具體表現就是比較容易掉髮。晚睡熬夜的人，經常會錯過晚間十一時到隔日清晨三時養肝的時間，會損耗肝血，生血不足，頭髮就會容易提早脫落，變成不正常掉髮。
8 [, [5 A1 d" I, k) J/ F% YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Z: h& N* Q1 V- `% O" }
掉髮 4 體質，應對各不同 # ~3 D- T9 a4 x5 B. K
5 c6 I3 M4 L; T- k) a2 b5.39.217.77中醫治病要先分清體質，掉髮在臨床上可分為四種類型：
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L3 t6 J2 y& ?, d k公仔箱論壇一、血熱生風： 公仔箱論壇! M# O; d! E0 t8 P
● 多因精神刺激、心緒煩擾、心火亢盛，常是起病突然，頭髮呈圓形或橢圓形成片脫落、頭皮光亮、局部微癢，或見心煩口渴、便秘、小便深黃色。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# S0 L0 l0 t$ A' v. {4 B I
● 治療以涼血清熱消風為法。而五行茶可減緩壓力：
! S+ j" l! a# l; H配方：柴胡3錢、牡丹2錢、防風2錢、薄荷葉1錢、夜交籐3錢 3 ?# a. S$ Q% P# Q- T
做法：加水1000cc大火煮開後，再小火煮五分鐘即可當茶飲用。
8 ?- z; w# t) J' k7 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 宜吃寒性或凉性、清熱瀉火、解毒利水食物，例如：金銀花、菊花、奇異果、 火龍果、楊桃、白蘿蔔、山竹、草莓、蓮霧、椰子、香瓜、木瓜、藍莓、檸檬、橘子、柚子、蕃石榴等。
& i& o2 C1 c2 ^! y# }" Q: ~公仔箱論壇● 忌食辛辣、煙酒、咖啡、肥腻、油炸類或刺激性食物。tvb now,tvbnow,bttvb+ s2 d1 s7 J5 D+ ]
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二、陰血虧虛：
5 A6 p; a$ }/ V H5.39.217.77● 頭髮油亮光澤、屑多發癢、經常脫落，日久頭頂或額角處逐漸稀疏，或兼有頭暈耳鳴、腰痠無力、遺精陽萎。
) m7 Y" `7 ^2 w f2 w! r5 ]. g● 治療以滋補肝腎、養血祛風為法。七寶茶可補腎氣不足： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ]6 J$ M5 ` D- j' ^
配方：何首烏3錢、懷牛膝2錢、補骨脂3錢、菟絲子3錢、女貞子3錢、旱蓮草2錢、茯苓5錢
9 x$ _$ h) |/ `% p$ q0 w9 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：加水1000cc大火煮開後，再小火煮五分鐘即可當茶飲用。 + S5 p# K9 ^" J9 W& h
● 宜吃龜苓膏、桑葚、葡萄、雪梨、蘋果、櫻桃、香蕉、枇杷。 公仔箱論壇: w O9 y( Y# t2 j8 e: Z
● 忌食辛辣、煙酒、咖啡、肥腻、油炸類或刺激性食物如辣椒、芥末、辣白菜 、胡椒、花椒、八角、蒜、臭豆腐、炸薯片、油條等。
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! |- ?; v* j" Y# r z, ^$ o+ w6 @* Dtvb now,tvbnow,bttvb三、氣血兩虛：
, q; c1 }2 |' h" K( _9 P2 rtvb now,tvbnow,bttvb● 多因久病或產後發生，頭髮細軟乾燥無光澤、常有斷髮、呈均勻脫落而日漸稀疏，兼有臉色蒼白、感覺疲勞、說話有氣無力、心悸、肢體痠麻。 5.39.217.77( }* Y- P4 ?0 D) {) }
● 治療以大補氣血為法。六物茶補氣血：
: F# E; r$ R4 t: q2 d配方：黃耆5錢、山藥3錢、當歸3錢、熟地黃3錢、大棗6個、生薑3錢 ! @- ~4 I# } {! H+ {
做法：加水1000cc大火煮開後，再小火煮五分鐘即可當茶飲用。
- U8 m: \" [: I* t4 {* J● 宜吃雞鴨魚肉 綠色蔬菜、葡萄、櫻桃、蘋果等補血類的蔬果。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# q) ~. V: j. G. S7 W I
● 忌寒性蔬果和刺激性食物，如辛辣物、咖啡因食物等。
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四、瘀血阻滯： , G% ]5 T; P% A' ?% ~7 O& ~
●常見患者掉髮或鬚眉俱落，日久不長，或兼有頭痛、口渴欲飲不欲嚥、面色晦暗、舌黯有瘀斑。 ( Q4 }$ D( `2 D" U, O6 t3 M
● 治療以活血化瘀為法。
, }' I6 C* [ G● 宜食黑木耳、洋蔥、山楂、生薑、蕃茄、苦茶油、醋、魚。 ( m& Y3 c8 U' n6 n+ |
● 忌寒性和燥熱食物。8 t; \. X2 ?8 G# `3 P+ p; {
, s) n6 ^+ N v/ B& NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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1 z, _. G' _8 W4 |' Ltvb now,tvbnow,bttvb健康編輯部 |
發表於 2017-5-7 10:28 AM
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