35 歲上班族，工作繁忙，經常加班，下班回到家也晚睡。最近洗頭時，發現髮際線有往後腦方向後退的情形，開始擔心自己是不是開始禿頭了。
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掉髮與肝腎有關
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從中醫角度來看，掉髮跟腎與肝都有關連。「腎藏精，其華在髮」，意思是腎臟為儲藏精氣所在，毛髮可以反映腎精充盈的程度；「肝藏血，髮為血之餘」，肝有如身體的血庫，也負責供應身體各處與臟腑的血液需求，如果開始掉髮，代表血液滋養不足，這又與肝有關。 公仔箱論壇 P8 f( _2 O% n9 N7 ^0 L6 ?, L$ n: S$ b
, U+ C; _! s, i5 H# Y. ]5 L. a' lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以頭髮的生長情況與品質能反映「肝」、「腎」的健康狀態，也就是「腎精」與「肝血」是否充足。腎精如果不足，肝血如果虧虛的話，就沒有足夠養分可以送達身體各處，在身體末梢的頭皮部份，具體表現就是比較容易掉髮。晚睡熬夜的人，經常會錯過晚間十一時到隔日清晨三時養肝的時間，會損耗肝血，生血不足，頭髮就會容易提早脫落，變成不正常掉髮。 tvb now,tvbnow,bttvb0 A$ T. o' V; ]5 @5 g& q i
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掉髮 4 體質，應對各不同
/ f# J3 z" a7 r& s: k* aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" F4 D/ E. m2 [
中醫治病要先分清體質，掉髮在臨床上可分為四種類型： tvb now,tvbnow,bttvb' ^0 i# e, r8 u2 k7 ^
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一、血熱生風： 5.39.217.77; T8 i3 u! e1 }/ F9 s
● 多因精神刺激、心緒煩擾、心火亢盛，常是起病突然，頭髮呈圓形或橢圓形成片脫落、頭皮光亮、局部微癢，或見心煩口渴、便秘、小便深黃色。 ' ]8 \3 ~/ Z1 O1 n8 M
● 治療以涼血清熱消風為法。而五行茶可減緩壓力： 1 l. I q& X K+ f! m* [+ {
配方：柴胡3錢、牡丹2錢、防風2錢、薄荷葉1錢、夜交籐3錢
" {6 y* l' n% ztvb now,tvbnow,bttvb做法：加水1000cc大火煮開後，再小火煮五分鐘即可當茶飲用。 5.39.217.772 y0 L4 X" V0 D# z- J3 B; j% E
● 宜吃寒性或凉性、清熱瀉火、解毒利水食物，例如：金銀花、菊花、奇異果、 火龍果、楊桃、白蘿蔔、山竹、草莓、蓮霧、椰子、香瓜、木瓜、藍莓、檸檬、橘子、柚子、蕃石榴等。
) z2 O6 e s; X7 ]. Jtvb now,tvbnow,bttvb● 忌食辛辣、煙酒、咖啡、肥腻、油炸類或刺激性食物。
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4 j q% r8 p6 D- X! L: _; i5.39.217.77二、陰血虧虛： 公仔箱論壇. I! c4 a( l9 w9 g; N" B7 E8 U
● 頭髮油亮光澤、屑多發癢、經常脫落，日久頭頂或額角處逐漸稀疏，或兼有頭暈耳鳴、腰痠無力、遺精陽萎。
$ h- z. X x; c j: m5 S- B( |) i● 治療以滋補肝腎、養血祛風為法。七寶茶可補腎氣不足： 5.39.217.774 y, P1 ]4 W0 ]
配方：何首烏3錢、懷牛膝2錢、補骨脂3錢、菟絲子3錢、女貞子3錢、旱蓮草2錢、茯苓5錢 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. v* g; i M1 J9 O
做法：加水1000cc大火煮開後，再小火煮五分鐘即可當茶飲用。
S* o3 |5 T1 ~3 x- Q9 \tvb now,tvbnow,bttvb● 宜吃龜苓膏、桑葚、葡萄、雪梨、蘋果、櫻桃、香蕉、枇杷。 Y }. \& C0 j( V3 d8 f- Y
● 忌食辛辣、煙酒、咖啡、肥腻、油炸類或刺激性食物如辣椒、芥末、辣白菜 、胡椒、花椒、八角、蒜、臭豆腐、炸薯片、油條等。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 M- z; J) i3 r$ n) t
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三、氣血兩虛：
( m. \# Y/ J( l; ~8 K公仔箱論壇● 多因久病或產後發生，頭髮細軟乾燥無光澤、常有斷髮、呈均勻脫落而日漸稀疏，兼有臉色蒼白、感覺疲勞、說話有氣無力、心悸、肢體痠麻。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( I" D5 W1 Z; q/ x+ q
● 治療以大補氣血為法。六物茶補氣血：
( U' D* W' G2 N+ U6 n配方：黃耆5錢、山藥3錢、當歸3錢、熟地黃3錢、大棗6個、生薑3錢
8 o+ F! T4 \% s3 h; O+ D! `做法：加水1000cc大火煮開後，再小火煮五分鐘即可當茶飲用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. U" }% p/ \' t. L3 Z1 b# D
● 宜吃雞鴨魚肉 綠色蔬菜、葡萄、櫻桃、蘋果等補血類的蔬果。 6 s N o1 L; P9 m _' ^& O& Z9 `
● 忌寒性蔬果和刺激性食物，如辛辣物、咖啡因食物等。 0 J, v! F+ S* v$ L& k
2 s8 h" K3 U- x5.39.217.77四、瘀血阻滯： tvb now,tvbnow,bttvb- u: S3 P. k; D1 N1 T2 w& S' @% X
●常見患者掉髮或鬚眉俱落，日久不長，或兼有頭痛、口渴欲飲不欲嚥、面色晦暗、舌黯有瘀斑。
- [' \5 U. e2 u' ]● 治療以活血化瘀為法。 5.39.217.77" z2 L, ^9 n; b+ A, h z
● 宜食黑木耳、洋蔥、山楂、生薑、蕃茄、苦茶油、醋、魚。 公仔箱論壇% _8 k( I) L7 K: I& x& F( p) U
● 忌寒性和燥熱食物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 V2 u* v( `* j8 k
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健康編輯部 |
發表於 2017-5-7 10:28 AM
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