35 歲上班族，工作繁忙，經常加班，下班回到家也晚睡。最近洗頭時，發現髮際線有往後腦方向後退的情形，開始擔心自己是不是開始禿頭了。
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0 s' p; Z4 `, K2 x" [# _掉髮與肝腎有關
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. a7 j* ]9 T& u2 o8 g' ]5.39.217.77從中醫角度來看，掉髮跟腎與肝都有關連。「腎藏精，其華在髮」，意思是腎臟為儲藏精氣所在，毛髮可以反映腎精充盈的程度；「肝藏血，髮為血之餘」，肝有如身體的血庫，也負責供應身體各處與臟腑的血液需求，如果開始掉髮，代表血液滋養不足，這又與肝有關。
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8 ~* D+ s& y' c4 ]$ E5 B: E) C8 S0 H所以頭髮的生長情況與品質能反映「肝」、「腎」的健康狀態，也就是「腎精」與「肝血」是否充足。腎精如果不足，肝血如果虧虛的話，就沒有足夠養分可以送達身體各處，在身體末梢的頭皮部份，具體表現就是比較容易掉髮。晚睡熬夜的人，經常會錯過晚間十一時到隔日清晨三時養肝的時間，會損耗肝血，生血不足，頭髮就會容易提早脫落，變成不正常掉髮。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; U. F& ?; c% Z! s3 P) H. u' m' f
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掉髮 4 體質，應對各不同 tvb now,tvbnow,bttvb' S& H4 a7 H0 \
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中醫治病要先分清體質，掉髮在臨床上可分為四種類型：
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, p- g! Q4 h/ b2 [公仔箱論壇一、血熱生風： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ?6 o% ?+ F6 T9 C2 u8 a
● 多因精神刺激、心緒煩擾、心火亢盛，常是起病突然，頭髮呈圓形或橢圓形成片脫落、頭皮光亮、局部微癢，或見心煩口渴、便秘、小便深黃色。
9 `( S2 t; W, T4 U1 E# E● 治療以涼血清熱消風為法。而五行茶可減緩壓力：
8 D# ?+ @$ g1 \" i5 u3 S公仔箱論壇配方：柴胡3錢、牡丹2錢、防風2錢、薄荷葉1錢、夜交籐3錢
- ?+ @# O" v ?6 ^# X7 ?做法：加水1000cc大火煮開後，再小火煮五分鐘即可當茶飲用。 ! l. n7 h; S) G8 w w( ?+ r8 m5 i3 I
● 宜吃寒性或凉性、清熱瀉火、解毒利水食物，例如：金銀花、菊花、奇異果、 火龍果、楊桃、白蘿蔔、山竹、草莓、蓮霧、椰子、香瓜、木瓜、藍莓、檸檬、橘子、柚子、蕃石榴等。
- c Z+ z- C0 T8 {9 q L q) f4 w* Ptvb now,tvbnow,bttvb● 忌食辛辣、煙酒、咖啡、肥腻、油炸類或刺激性食物。% K3 G+ c# P; g! L9 r, H2 I
8 x. P; k6 e D& O: c) y0 w! G: l3 q4 rtvb now,tvbnow,bttvb二、陰血虧虛： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ r: Z/ Z3 j& ~" W( w2 x0 g/ e6 ]
● 頭髮油亮光澤、屑多發癢、經常脫落，日久頭頂或額角處逐漸稀疏，或兼有頭暈耳鳴、腰痠無力、遺精陽萎。
6 K$ F7 I; a, t- o3 x$ p公仔箱論壇● 治療以滋補肝腎、養血祛風為法。七寶茶可補腎氣不足： 5.39.217.77: g8 }3 E2 J6 o, c1 Y' [4 `, U! j. e
配方：何首烏3錢、懷牛膝2錢、補骨脂3錢、菟絲子3錢、女貞子3錢、旱蓮草2錢、茯苓5錢
; J0 t; B' E8 d# P# b- o公仔箱論壇做法：加水1000cc大火煮開後，再小火煮五分鐘即可當茶飲用。
2 u* F f Z+ R+ L. e/ I. \0 m" {( `5.39.217.77● 宜吃龜苓膏、桑葚、葡萄、雪梨、蘋果、櫻桃、香蕉、枇杷。 tvb now,tvbnow,bttvb* k" x9 e# t2 \* V4 ]* ?$ L: O1 x
● 忌食辛辣、煙酒、咖啡、肥腻、油炸類或刺激性食物如辣椒、芥末、辣白菜 、胡椒、花椒、八角、蒜、臭豆腐、炸薯片、油條等。
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$ k7 h" I* z9 ?' ~$ E" i/ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三、氣血兩虛： ' M0 y. ~5 Q7 Y
● 多因久病或產後發生，頭髮細軟乾燥無光澤、常有斷髮、呈均勻脫落而日漸稀疏，兼有臉色蒼白、感覺疲勞、說話有氣無力、心悸、肢體痠麻。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" @# z( q5 X+ D
● 治療以大補氣血為法。六物茶補氣血：
$ S3 g% P$ D8 l" j5 p" R5 n5.39.217.77配方：黃耆5錢、山藥3錢、當歸3錢、熟地黃3錢、大棗6個、生薑3錢 tvb now,tvbnow,bttvb7 B- M8 T4 w% {. y5 s3 _$ d
做法：加水1000cc大火煮開後，再小火煮五分鐘即可當茶飲用。 公仔箱論壇% c. x+ ^/ m+ `: Y8 `, ?4 N; k- C
● 宜吃雞鴨魚肉 綠色蔬菜、葡萄、櫻桃、蘋果等補血類的蔬果。 5.39.217.77+ U( e: @) v2 S/ [6 b9 X
● 忌寒性蔬果和刺激性食物，如辛辣物、咖啡因食物等。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( u6 m! V7 }/ q7 U V8 ]7 L' y
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四、瘀血阻滯： # ^3 k. a( ?, W
●常見患者掉髮或鬚眉俱落，日久不長，或兼有頭痛、口渴欲飲不欲嚥、面色晦暗、舌黯有瘀斑。
+ s% B3 G- Y% ?3 k3 @$ ~2 D" ~& k公仔箱論壇● 治療以活血化瘀為法。 5.39.217.77& O+ R3 x6 N; F* b2 ?$ ]& q k
● 宜食黑木耳、洋蔥、山楂、生薑、蕃茄、苦茶油、醋、魚。 5.39.217.77, U9 P" y- H, F
● 忌寒性和燥熱食物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& s7 K1 }5 |$ D& S) \
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- P' G$ t" k6 u/ S8 f! j公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Q9 C( \3 y- i( k' I6 w) Z- R
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健康編輯部 |
發表於 2017-5-7 10:28 AM
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