35 歲上班族，工作繁忙，經常加班，下班回到家也晚睡。最近洗頭時，發現髮際線有往後腦方向後退的情形，開始擔心自己是不是開始禿頭了。 公仔箱論壇5 ?& w9 Q8 y; p0 _! i6 _" T* V
) m& L/ w8 M) e# q) m- |tvb now,tvbnow,bttvb掉髮與肝腎有關
2 f0 m ]" g4 p& E& E$ Stvb now,tvbnow,bttvb
& X, d0 F% W0 Y7 u* o5 K9 k3 E公仔箱論壇從中醫角度來看，掉髮跟腎與肝都有關連。「腎藏精，其華在髮」，意思是腎臟為儲藏精氣所在，毛髮可以反映腎精充盈的程度；「肝藏血，髮為血之餘」，肝有如身體的血庫，也負責供應身體各處與臟腑的血液需求，如果開始掉髮，代表血液滋養不足，這又與肝有關。
! ]' m/ T! ~/ W: a( }- c* P公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% o% n/ L* e1 g
所以頭髮的生長情況與品質能反映「肝」、「腎」的健康狀態，也就是「腎精」與「肝血」是否充足。腎精如果不足，肝血如果虧虛的話，就沒有足夠養分可以送達身體各處，在身體末梢的頭皮部份，具體表現就是比較容易掉髮。晚睡熬夜的人，經常會錯過晚間十一時到隔日清晨三時養肝的時間，會損耗肝血，生血不足，頭髮就會容易提早脫落，變成不正常掉髮。
7 ]' I& @' v* M9 a5.39.217.77
( a ^4 y8 f# ^ Stvb now,tvbnow,bttvb掉髮 4 體質，應對各不同 * ` a# S1 v' N1 k
( w( J9 c3 D4 k6 H! X) u- F1 t公仔箱論壇中醫治病要先分清體質，掉髮在臨床上可分為四種類型：
) P1 a% F9 h4 O3 B. J! n3 B5.39.217.775.39.217.774 b8 R3 R" q3 |( H. R! e" |
一、血熱生風： 5.39.217.77- d9 D5 c7 j* ? N
● 多因精神刺激、心緒煩擾、心火亢盛，常是起病突然，頭髮呈圓形或橢圓形成片脫落、頭皮光亮、局部微癢，或見心煩口渴、便秘、小便深黃色。
/ l+ s* N' ^" J1 f. _3 T. v. L- ntvb now,tvbnow,bttvb● 治療以涼血清熱消風為法。而五行茶可減緩壓力： 7 Y4 l$ u/ d y9 {8 e( W
配方：柴胡3錢、牡丹2錢、防風2錢、薄荷葉1錢、夜交籐3錢
! v G6 l. O6 F( B+ J- a/ h0 [做法：加水1000cc大火煮開後，再小火煮五分鐘即可當茶飲用。 3 T9 f \7 I" I3 Z# ?
● 宜吃寒性或凉性、清熱瀉火、解毒利水食物，例如：金銀花、菊花、奇異果、 火龍果、楊桃、白蘿蔔、山竹、草莓、蓮霧、椰子、香瓜、木瓜、藍莓、檸檬、橘子、柚子、蕃石榴等。
* j6 y: L6 E: _. n& [. I5.39.217.77● 忌食辛辣、煙酒、咖啡、肥腻、油炸類或刺激性食物。
8 K* I5 e; \; ltvb now,tvbnow,bttvb5 Q/ T# W6 u# K. t8 o1 {$ ~
二、陰血虧虛：
" D& X/ O# X7 \3 R/ q● 頭髮油亮光澤、屑多發癢、經常脫落，日久頭頂或額角處逐漸稀疏，或兼有頭暈耳鳴、腰痠無力、遺精陽萎。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) E6 y* W* C5 V
● 治療以滋補肝腎、養血祛風為法。七寶茶可補腎氣不足： 公仔箱論壇/ o1 v3 _% g B' i' h
配方：何首烏3錢、懷牛膝2錢、補骨脂3錢、菟絲子3錢、女貞子3錢、旱蓮草2錢、茯苓5錢
: `" A$ K5 S; I2 p# E( b5.39.217.77做法：加水1000cc大火煮開後，再小火煮五分鐘即可當茶飲用。 + W- N; i* P I+ D3 Z
● 宜吃龜苓膏、桑葚、葡萄、雪梨、蘋果、櫻桃、香蕉、枇杷。
5 V9 c7 a' e$ n- xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 忌食辛辣、煙酒、咖啡、肥腻、油炸類或刺激性食物如辣椒、芥末、辣白菜 、胡椒、花椒、八角、蒜、臭豆腐、炸薯片、油條等。
! v! t) ~* e1 Y+ U3 g; s. j公仔箱論壇
# f) g; S- x% S$ U9 G K. I公仔箱論壇三、氣血兩虛：
/ }) c- g- u& ]- M' E1 w( b# b2 ^2 H: ktvb now,tvbnow,bttvb● 多因久病或產後發生，頭髮細軟乾燥無光澤、常有斷髮、呈均勻脫落而日漸稀疏，兼有臉色蒼白、感覺疲勞、說話有氣無力、心悸、肢體痠麻。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ~( W) Q/ h2 `8 S) v+ ^- [
● 治療以大補氣血為法。六物茶補氣血：
6 D5 _! R9 E( W; q* Z& q配方：黃耆5錢、山藥3錢、當歸3錢、熟地黃3錢、大棗6個、生薑3錢
3 s2 A9 F; K2 O0 F8 V# F0 o) Qtvb now,tvbnow,bttvb做法：加水1000cc大火煮開後，再小火煮五分鐘即可當茶飲用。
3 y# f( p% d. j' i5.39.217.77● 宜吃雞鴨魚肉 綠色蔬菜、葡萄、櫻桃、蘋果等補血類的蔬果。
+ n8 D o* S% y# a W' f5 I' q● 忌寒性蔬果和刺激性食物，如辛辣物、咖啡因食物等。 " T$ n8 n3 u+ {
8 e* P- k/ I8 p% ctvb now,tvbnow,bttvb四、瘀血阻滯：
% x U7 v `, Z ktvb now,tvbnow,bttvb●常見患者掉髮或鬚眉俱落，日久不長，或兼有頭痛、口渴欲飲不欲嚥、面色晦暗、舌黯有瘀斑。 tvb now,tvbnow,bttvb( ~) z l3 R& p$ u. J
● 治療以活血化瘀為法。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 m: ~$ i' u8 J3 Q5 F
● 宜食黑木耳、洋蔥、山楂、生薑、蕃茄、苦茶油、醋、魚。 tvb now,tvbnow,bttvb5 Z+ `4 Z3 m- r* X$ T) R
● 忌寒性和燥熱食物。
. `5 J3 e/ H* G: @5.39.217.77+ q% [) C6 k' o6 D" t3 ?
* e0 V: Q' Q$ b5 r0 l公仔箱論壇公仔箱論壇, u: g2 d a2 _) b
tvb now,tvbnow,bttvb0 R3 W1 k" K6 z1 W. N; W/ F0 ^$ |
公仔箱論壇7 a. K# W7 w+ ? H" n
2 _/ J, I7 O" _% K9 t- V5.39.217.77
, _% j( L- j- G% h公仔箱論壇健康編輯部 |
發表於 2017-5-7 10:28 AM
| 
