35 歲上班族，工作繁忙，經常加班，下班回到家也晚睡。最近洗頭時，發現髮際線有往後腦方向後退的情形，開始擔心自己是不是開始禿頭了。
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: o! C4 B* J: c' n" p1 J' Itvb now,tvbnow,bttvb掉髮與肝腎有關 5.39.217.775 W- x4 D4 J i0 t9 i: ~
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從中醫角度來看，掉髮跟腎與肝都有關連。「腎藏精，其華在髮」，意思是腎臟為儲藏精氣所在，毛髮可以反映腎精充盈的程度；「肝藏血，髮為血之餘」，肝有如身體的血庫，也負責供應身體各處與臟腑的血液需求，如果開始掉髮，代表血液滋養不足，這又與肝有關。 tvb now,tvbnow,bttvb9 V" k' O5 c* K0 k
2 `! @% K8 X% C- v3 Z$ K" stvb now,tvbnow,bttvb所以頭髮的生長情況與品質能反映「肝」、「腎」的健康狀態，也就是「腎精」與「肝血」是否充足。腎精如果不足，肝血如果虧虛的話，就沒有足夠養分可以送達身體各處，在身體末梢的頭皮部份，具體表現就是比較容易掉髮。晚睡熬夜的人，經常會錯過晚間十一時到隔日清晨三時養肝的時間，會損耗肝血，生血不足，頭髮就會容易提早脫落，變成不正常掉髮。
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掉髮 4 體質，應對各不同 5 m P5 b( x/ h+ q
9 X' a% Y* G( l }/ c3 e5.39.217.77中醫治病要先分清體質，掉髮在臨床上可分為四種類型： " }5 d5 d6 X- t( t8 V
# G1 L2 `& |0 C% M8 E- ]/ w0 B一、血熱生風： tvb now,tvbnow,bttvb4 |; m# x3 y9 X
● 多因精神刺激、心緒煩擾、心火亢盛，常是起病突然，頭髮呈圓形或橢圓形成片脫落、頭皮光亮、局部微癢，或見心煩口渴、便秘、小便深黃色。
' m* I. q" r+ A' K$ m公仔箱論壇● 治療以涼血清熱消風為法。而五行茶可減緩壓力：
% @ }* f3 ]$ q6 h) q配方：柴胡3錢、牡丹2錢、防風2錢、薄荷葉1錢、夜交籐3錢
/ @: i, U4 h, x9 J公仔箱論壇做法：加水1000cc大火煮開後，再小火煮五分鐘即可當茶飲用。
% M" \% h) J, n: m8 j7 F* B. p. w* @● 宜吃寒性或凉性、清熱瀉火、解毒利水食物，例如：金銀花、菊花、奇異果、 火龍果、楊桃、白蘿蔔、山竹、草莓、蓮霧、椰子、香瓜、木瓜、藍莓、檸檬、橘子、柚子、蕃石榴等。
, s: a" s6 h1 G6 L' L7 S● 忌食辛辣、煙酒、咖啡、肥腻、油炸類或刺激性食物。1 @5 M H6 y9 N- `; c
. B, ^# U7 M; T, T0 y二、陰血虧虛：
6 d0 s; a; e n u3 htvb now,tvbnow,bttvb● 頭髮油亮光澤、屑多發癢、經常脫落，日久頭頂或額角處逐漸稀疏，或兼有頭暈耳鳴、腰痠無力、遺精陽萎。
4 L' g' {. u& K B- Q7 e- @● 治療以滋補肝腎、養血祛風為法。七寶茶可補腎氣不足：
& o4 H; z P, \1 @2 b公仔箱論壇配方：何首烏3錢、懷牛膝2錢、補骨脂3錢、菟絲子3錢、女貞子3錢、旱蓮草2錢、茯苓5錢 5.39.217.777 g+ M" }# V. i+ |- W6 Y: v0 _
做法：加水1000cc大火煮開後，再小火煮五分鐘即可當茶飲用。
J7 _5 T4 _2 s( J7 k# u5.39.217.77● 宜吃龜苓膏、桑葚、葡萄、雪梨、蘋果、櫻桃、香蕉、枇杷。
y/ |, Q7 H1 t3 O! f公仔箱論壇● 忌食辛辣、煙酒、咖啡、肥腻、油炸類或刺激性食物如辣椒、芥末、辣白菜 、胡椒、花椒、八角、蒜、臭豆腐、炸薯片、油條等。 0 j0 \ Y; z3 Q
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三、氣血兩虛： " K' z1 {- F5 a+ |3 D S' F
● 多因久病或產後發生，頭髮細軟乾燥無光澤、常有斷髮、呈均勻脫落而日漸稀疏，兼有臉色蒼白、感覺疲勞、說話有氣無力、心悸、肢體痠麻。 9 n# i0 h% e5 G3 y& N6 s ]2 O
● 治療以大補氣血為法。六物茶補氣血： 5.39.217.77) ]% L% ^1 f! {" Q, k
配方：黃耆5錢、山藥3錢、當歸3錢、熟地黃3錢、大棗6個、生薑3錢 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 v) A V6 V* I/ g/ g
做法：加水1000cc大火煮開後，再小火煮五分鐘即可當茶飲用。 # L! }9 D6 L2 ?5 X
● 宜吃雞鴨魚肉 綠色蔬菜、葡萄、櫻桃、蘋果等補血類的蔬果。
+ m4 }1 m; [7 j2 I' R# L" ]公仔箱論壇● 忌寒性蔬果和刺激性食物，如辛辣物、咖啡因食物等。
0 W! s! Q2 |: w# H8 h/ w5 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 v% K6 j, h h( Q; Q公仔箱論壇四、瘀血阻滯： 5.39.217.771 K! W; L% P1 }, @0 I- V
●常見患者掉髮或鬚眉俱落，日久不長，或兼有頭痛、口渴欲飲不欲嚥、面色晦暗、舌黯有瘀斑。
% @; }8 B, s2 s0 O. z6 C5 n) ^; k公仔箱論壇● 治療以活血化瘀為法。
& I7 F0 K x' e1 E公仔箱論壇● 宜食黑木耳、洋蔥、山楂、生薑、蕃茄、苦茶油、醋、魚。 tvb now,tvbnow,bttvb* i! ~5 d/ H0 X4 Q) j/ I H# ?
● 忌寒性和燥熱食物。
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9 {) Q2 E" O1 n, `- j0 G' _% n公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ l' ]. ~3 B! t- H0 j
5 Y+ l6 G6 N4 F+ i公仔箱論壇健康編輯部 |
發表於 2017-5-7 10:28 AM
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