胃潰瘍：上班族常見的壓力疾病
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現代人生活步調快、精神緊張、壓力大，工作型態因素導致飲食習慣不規律，如有以下特徵者容易造成消化不良，胃脹不舒服，有些人漸漸養成每天吃胃藥緩解胃痛的習慣。 : r# U. F1 U! s* d- x
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飲食不規律的明顯特徵 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( x* p5 C4 ?: ~8 \
① 飲食上偏油膩，並習慣在短時間內掃光飯菜。 公仔箱論壇7 `1 M M. ^1 c! N% r
② 抽菸過量，常需要應酬喝酒。 5.39.217.77* b& G& J2 E* \) h/ b% @
③ 喜食甜食、巧克力、過多的辛辣食物。 . `1 {9 n' Y0 M
④過量喝咖啡或碳酸飲料。
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6 o. T' \, y V) a7 m尤其是上班族工作壓力大，生理機能旺盛，胃酸分泌較多，更會導致胃酸和黏液分泌功能的紊亂；同時，飲食的不規律，也削弱了食物對胃酸的中和作用。
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' y4 k2 C: d% `3 l% N* _. I5.39.217.77另外，抽菸過多、應酬喝酒也會刺激胃酸分泌，加大胃酸對胃黏膜的損害，因為酒精會直接損傷胃黏膜細胞。胃酸，實際上就是鹽酸，是由胃黏膜的壁細胞分泌的，具有消化、促進營養素吸收等多種功能。
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胃酸的多種功能 tvb now,tvbnow,bttvb" r( ^& F. j& I- d. K/ O
① 水解蛋白質，以利小腸的分解和吸收。 tvb now,tvbnow,bttvb7 A$ i/ s" F G. A
② 殺死隨食物吃進的胃內細菌。 公仔箱論壇4 m2 P% r- e7 c ^) o2 k }: M
③ 促進小腸對鐵和鈣的吸收。 6 N7 B; Q7 j2 a6 W" B1 s& x$ _
④ 可促進胰液、腸液和膽汁的分泌。 tvb now,tvbnow,bttvb8 s1 v5 c8 I$ }! P) \* c
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胃酸具有強烈的腐蝕作用，也是造成潰瘍的根本主因。胃黏膜上皮細胞分泌黏液來保護自己不被胃酸腐蝕，攝入的食物也能中和胃酸，但是保護作用是有限的，如果胃酸過多，酸性物質就有可能突破黏液對胃黏膜上皮細胞造成損害。 3 n9 Q+ U7 T: X* p
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胃痛的表現，因人而異，有的人感覺上腹部疼痛，有的人則是覺得噁心、嘔吐、胸口灼熱感、胃脹、腹痛及打嗝等。不同的症狀，病因可能不同，輕微可能是胃發炎、胃食道逆流所引起的症狀，也可能是胃潰瘍，嚴重甚至是胃癌所發出的警訊，尤其民眾若吃了胃藥緩解胃痛，不久卻又復發，惡性腫瘤的機會就相當大。
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如果是消化性潰瘍，應該同時給予抑制幽門桿菌的藥物，並須請專科醫師對症下藥，民眾不應該自行買一般胃藥（或制酸劑）來止痛。 tvb now,tvbnow,bttvb" ^6 c+ K6 E- T, F& Y; f
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目前常見的胃部檢查方式包括鋇劑X光攝影及照胃鏡（上消化道內視鏡）檢查，後者是比較精確的檢查方式，但因容易引起嚴重噁心嘔吐感，使許多民眾產生畏懼和排斥感。
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7 M+ j; a+ e% g% {2 W% Z- d不過，現今醫療技術進步，胃鏡解析度提高，內視鏡管線變細可彎曲，已大幅降低檢查產生的不舒服感，目前也有所謂的無痛麻醉胃鏡， 可讓患者在完全放鬆的情況下完成檢查，幫助提早確診胃病變。
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如果得了胃潰瘍怎麼辦？ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, m7 {. r$ W! S! L; ?
1 首先要放鬆心情，減少壓力。 5.39.217.777 V$ w" a( ~* G( F5 s `7 @
2 三餐要定時定量，多吃蔬菜、雜糧、豆類，少吃肥肉和葷油。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Z+ @# t9 f" s" S7 m( B
3 睡眠充足、不熬夜。 5.39.217.77; W+ U# I- E" U1 B5 x* z" O! k! ]7 y
4 進行戒菸及飲酒限制。 * l' B/ T: H u U
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※ 建議有癌症家族病史，或胃潰瘍病史的民眾，應定期接受胃鏡檢查，早期發現，早期治療，才能減少胃癌帶來的威脅。
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林志峯 醫師
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發表於 2017-1-9 05:43 AM
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