胃潰瘍：上班族常見的壓力疾病
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8 o% P. W3 Q- p% m* c; M" c6 e現代人生活步調快、精神緊張、壓力大，工作型態因素導致飲食習慣不規律，如有以下特徵者容易造成消化不良，胃脹不舒服，有些人漸漸養成每天吃胃藥緩解胃痛的習慣。 ! [/ V. p! w; G* {( \7 x
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飲食不規律的明顯特徵
" Y: D# a/ b: CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。① 飲食上偏油膩，並習慣在短時間內掃光飯菜。 公仔箱論壇& a5 F Z8 r) Q9 c- j4 L; @. L
② 抽菸過量，常需要應酬喝酒。
. ?; {" v. b+ [* }' z( P( o4 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。③ 喜食甜食、巧克力、過多的辛辣食物。 ; U7 }& e' ^, D9 ? V1 O
④過量喝咖啡或碳酸飲料。 公仔箱論壇+ |: U. N) A5 g- K/ ]* ~
$ Y' _$ D7 A) I5 h5 n) C5.39.217.77尤其是上班族工作壓力大，生理機能旺盛，胃酸分泌較多，更會導致胃酸和黏液分泌功能的紊亂；同時，飲食的不規律，也削弱了食物對胃酸的中和作用。 公仔箱論壇9 }- q! A- O: \
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另外，抽菸過多、應酬喝酒也會刺激胃酸分泌，加大胃酸對胃黏膜的損害，因為酒精會直接損傷胃黏膜細胞。胃酸，實際上就是鹽酸，是由胃黏膜的壁細胞分泌的，具有消化、促進營養素吸收等多種功能。
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胃酸的多種功能
% N3 o' i1 a0 M$ x( z! V3 x* S公仔箱論壇① 水解蛋白質，以利小腸的分解和吸收。
a! T& ~5 m, c8 @7 R② 殺死隨食物吃進的胃內細菌。 公仔箱論壇. v: K2 B2 R8 n6 {* {; T
③ 促進小腸對鐵和鈣的吸收。
6 B$ [" h9 @% N( F: _' k7 E6 v( o- F5.39.217.77④ 可促進胰液、腸液和膽汁的分泌。
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! ~- T5 Y: v1 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胃酸具有強烈的腐蝕作用，也是造成潰瘍的根本主因。胃黏膜上皮細胞分泌黏液來保護自己不被胃酸腐蝕，攝入的食物也能中和胃酸，但是保護作用是有限的，如果胃酸過多，酸性物質就有可能突破黏液對胃黏膜上皮細胞造成損害。
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胃痛的表現，因人而異，有的人感覺上腹部疼痛，有的人則是覺得噁心、嘔吐、胸口灼熱感、胃脹、腹痛及打嗝等。不同的症狀，病因可能不同，輕微可能是胃發炎、胃食道逆流所引起的症狀，也可能是胃潰瘍，嚴重甚至是胃癌所發出的警訊，尤其民眾若吃了胃藥緩解胃痛，不久卻又復發，惡性腫瘤的機會就相當大。 / R& f# ^, L( S- v+ q
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如果是消化性潰瘍，應該同時給予抑制幽門桿菌的藥物，並須請專科醫師對症下藥，民眾不應該自行買一般胃藥（或制酸劑）來止痛。
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4 C. t- r" N4 x! E0 P' p, f8 Q. L目前常見的胃部檢查方式包括鋇劑X光攝影及照胃鏡（上消化道內視鏡）檢查，後者是比較精確的檢查方式，但因容易引起嚴重噁心嘔吐感，使許多民眾產生畏懼和排斥感。
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不過，現今醫療技術進步，胃鏡解析度提高，內視鏡管線變細可彎曲，已大幅降低檢查產生的不舒服感，目前也有所謂的無痛麻醉胃鏡， 可讓患者在完全放鬆的情況下完成檢查，幫助提早確診胃病變。
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如果得了胃潰瘍怎麼辦？
K+ \/ l5 g' e0 \& G/ U$ j1 首先要放鬆心情，減少壓力。
5 j# n! K( {% Ltvb now,tvbnow,bttvb2 三餐要定時定量，多吃蔬菜、雜糧、豆類，少吃肥肉和葷油。
& B1 t8 D& p6 {8 ?: e5 b2 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 睡眠充足、不熬夜。 ) S1 ]) S$ v/ J9 s4 x" U# _5 I0 V0 F
4 進行戒菸及飲酒限制。 ; \! a- E) |' L' ^
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※ 建議有癌症家族病史，或胃潰瘍病史的民眾，應定期接受胃鏡檢查，早期發現，早期治療，才能減少胃癌帶來的威脅。 tvb now,tvbnow,bttvb) F- @# L6 C. h4 ^/ x
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林志峯 醫師
+ W3 S- ~$ k" D5.39.217.77健康編輯 |
發表於 2017-1-9 05:43 AM
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