胃潰瘍：上班族常見的壓力疾病 5.39.217.77, O5 L5 J9 g7 o! [, E
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現代人生活步調快、精神緊張、壓力大，工作型態因素導致飲食習慣不規律，如有以下特徵者容易造成消化不良，胃脹不舒服，有些人漸漸養成每天吃胃藥緩解胃痛的習慣。
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飲食不規律的明顯特徵 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 q% f9 V) q9 p+ a, v' }0 d t
① 飲食上偏油膩，並習慣在短時間內掃光飯菜。
/ S; J# a W# g. [② 抽菸過量，常需要應酬喝酒。
8 A# s7 M3 l: S0 g) q$ f. D% GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。③ 喜食甜食、巧克力、過多的辛辣食物。 / K0 e, @4 Q6 i3 M& c+ s: V
④過量喝咖啡或碳酸飲料。
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尤其是上班族工作壓力大，生理機能旺盛，胃酸分泌較多，更會導致胃酸和黏液分泌功能的紊亂；同時，飲食的不規律，也削弱了食物對胃酸的中和作用。 tvb now,tvbnow,bttvb! a9 m3 s8 P0 M. J) ]$ {0 S
' x. W! U, _$ x( N& H: [5.39.217.77另外，抽菸過多、應酬喝酒也會刺激胃酸分泌，加大胃酸對胃黏膜的損害，因為酒精會直接損傷胃黏膜細胞。胃酸，實際上就是鹽酸，是由胃黏膜的壁細胞分泌的，具有消化、促進營養素吸收等多種功能。' |" P3 m/ x/ }& E3 F) f
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胃酸的多種功能 5.39.217.77# _. {/ j* `8 |, R
① 水解蛋白質，以利小腸的分解和吸收。 5.39.217.770 ~) G$ f. w! p" p& O
② 殺死隨食物吃進的胃內細菌。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& \" X6 \! g2 _7 F0 l5 O
③ 促進小腸對鐵和鈣的吸收。 公仔箱論壇; l) C1 w1 O9 f# f. W; ^# \. V3 }
④ 可促進胰液、腸液和膽汁的分泌。
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胃酸具有強烈的腐蝕作用，也是造成潰瘍的根本主因。胃黏膜上皮細胞分泌黏液來保護自己不被胃酸腐蝕，攝入的食物也能中和胃酸，但是保護作用是有限的，如果胃酸過多，酸性物質就有可能突破黏液對胃黏膜上皮細胞造成損害。 公仔箱論壇: ]& v! `/ l! T4 F; E7 U; o
* A# `- h* J" ?6 L5.39.217.77胃痛的表現，因人而異，有的人感覺上腹部疼痛，有的人則是覺得噁心、嘔吐、胸口灼熱感、胃脹、腹痛及打嗝等。不同的症狀，病因可能不同，輕微可能是胃發炎、胃食道逆流所引起的症狀，也可能是胃潰瘍，嚴重甚至是胃癌所發出的警訊，尤其民眾若吃了胃藥緩解胃痛，不久卻又復發，惡性腫瘤的機會就相當大。
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; H# F; z2 H$ K' k( ?+ @! yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果是消化性潰瘍，應該同時給予抑制幽門桿菌的藥物，並須請專科醫師對症下藥，民眾不應該自行買一般胃藥（或制酸劑）來止痛。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ [( B7 B0 }1 d( X3 y9 x" i
+ ]6 x2 n( \6 D' W9 p* e6 C5 t目前常見的胃部檢查方式包括鋇劑X光攝影及照胃鏡（上消化道內視鏡）檢查，後者是比較精確的檢查方式，但因容易引起嚴重噁心嘔吐感，使許多民眾產生畏懼和排斥感。
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" g6 @ `- r; `* r. K, C+ b' M# ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不過，現今醫療技術進步，胃鏡解析度提高，內視鏡管線變細可彎曲，已大幅降低檢查產生的不舒服感，目前也有所謂的無痛麻醉胃鏡， 可讓患者在完全放鬆的情況下完成檢查，幫助提早確診胃病變。 0 |% y0 t8 I7 L1 S4 H* O. a+ A
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如果得了胃潰瘍怎麼辦？
' H' m: \6 O" T4 R1 首先要放鬆心情，減少壓力。 5.39.217.77; O4 L- o$ ]5 g! q& A! O9 m6 \
2 三餐要定時定量，多吃蔬菜、雜糧、豆類，少吃肥肉和葷油。 ; b, L" R2 V; |$ Z
3 睡眠充足、不熬夜。 5.39.217.773 \0 }+ V* V" [6 ^( M& a# X
4 進行戒菸及飲酒限制。
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※ 建議有癌症家族病史，或胃潰瘍病史的民眾，應定期接受胃鏡檢查，早期發現，早期治療，才能減少胃癌帶來的威脅。
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! {4 W% R: Y, j4 t2 I林志峯 醫師
4 ]) Q# y- {, T/ d- L" k健康編輯 |
發表於 2017-1-9 05:43 AM
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