毒素是一種可以干預正常生理活動並破壞機體功能的物質。內在毒素如：自由基，宿便，膽固醇，脂肪，尿酸，乳酸，水毒和瘀血。現代社會生活節奏快，沒有規律的飲食，使得很多白領一族的體內都藏了大量的「毒」，排毒，成為很多女性的健康口號。
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! y& j4 ?! E0 H# o6 B; c- w5.39.217.77《中醫專家教你喝茶養生：過敏OUT、降三高、永健康》一書中指出，中醫排毒是指在中醫理論的指導下，通過各種方法把毒素排出體外，以達到輕身養顏的功效。下面介紹的茶飲具有調節腸胃功能的獨特功效，能促進腸子蠕動和調理功能，對便祕有顯著功效。還能調節酸鹼平衡，保持體液弱鹼性，特別是對中和血液的酸毒很有效果。消除疲勞、增加活力，無毒一身輕。 公仔箱論壇+ c6 F2 y1 o+ X+ S
9 S4 j. }: v* R菊花百合牛蒡茶:
, N+ z8 `) V& v# |公仔箱論壇清香甘甜5.39.217.77- w$ [" t( I2 {) ]! ~
0 p* I' D0 W; I \0 n. A/ [tvb now,tvbnow,bttvb材料: 8 O; O2 s4 \# S% v, L
菊花, 百合, 牛蒡
# V# G6 p. F: m/ |5 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- B q( G! N! e2 C! t. A( K- i# |2 G
作法:2 H& H0 L, a: Q9 D" d3 ^
將菊花、百合、牛蒡適量投入杯中，熱開水沖服。
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9 x& w. w0 c, e. ^功效解析:! o2 R) c; h, B8 C/ c/ Z. Q9 s
菊花具有清熱解毒，清肝明目的作用；百合滋陰潤肺，清心安神；牛蒡能清熱解毒，利尿排膿，促進新陳代謝與血液循環、抗衰老。三味合用能清理血液垃圾，促使體內細胞的新陳代謝，排出體內毒素，防止老化，使肌膚美麗細緻，消除色斑、黑褐斑等。
' w! m2 w9 O' Y6 Y. H: O mtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇: x9 n* _8 r+ C8 p1 X& I
蜂蜜柚子茶:
, n v8 \( L+ l z5 k; b5 \5.39.217.77氣味芬芳，甘甜好喝
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% V3 B; o8 `' T5 D2 T, W( Otvb now,tvbnow,bttvb材料:
, k' v2 M; Q$ g/ |8 z" k; L蜂蜜, 柚子肉 4 m6 ?& a J: {0 H9 e% w3 g
5.39.217.77; g, x" v! e1 y! l
作法:: e: F$ V; w- p( x% a* G
柚子肉浸泡在蜂蜜中10天左右（柚子肉和蜂蜜的比例大概為1:3）。加入適量溫開水沖服。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! \" U8 Z% j7 u& l4 b+ W7 K$ |
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功效解析
" s' N$ N+ w4 [& [5.39.217.77柚子具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效，可促進傷口癒合，對敗血病等有良好的輔助療效。常食還能降血壓，降低血液膽固醇。蜂蜜對於心臟病、高血壓、肺病、眼病、肝臟病、痢疾、便祕、貧血、神經系統疾病、胃和十二指腸潰瘍病等，都有良好的輔助醫療作用。也適合在經期想要瘦身的女性。
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健康 杜杰慧（中國中醫科學院教授） |
發表於 2016-12-31 02:59 AM
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