毒素是一種可以干預正常生理活動並破壞機體功能的物質。內在毒素如：自由基，宿便，膽固醇，脂肪，尿酸，乳酸，水毒和瘀血。現代社會生活節奏快，沒有規律的飲食，使得很多白領一族的體內都藏了大量的「毒」，排毒，成為很多女性的健康口號。
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Y+ A( f! [7 X& A7 ztvb now,tvbnow,bttvb《中醫專家教你喝茶養生：過敏OUT、降三高、永健康》一書中指出，中醫排毒是指在中醫理論的指導下，通過各種方法把毒素排出體外，以達到輕身養顏的功效。下面介紹的茶飲具有調節腸胃功能的獨特功效，能促進腸子蠕動和調理功能，對便祕有顯著功效。還能調節酸鹼平衡，保持體液弱鹼性，特別是對中和血液的酸毒很有效果。消除疲勞、增加活力，無毒一身輕。
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5 ^$ p! t4 J# Vtvb now,tvbnow,bttvb菊花百合牛蒡茶:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" F/ D1 T, I, z: v r
清香甘甜5.39.217.77# f1 [. p C1 F6 B
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材料: tvb now,tvbnow,bttvb- C- |) }- V& r; x# @
菊花, 百合, 牛蒡5.39.217.77: n' M* G, _+ Z+ F; j, i9 W
) }0 L( o& N# n6 }8 C" W% V7 y作法: `4 q/ \& j3 t' |' i: ~3 @
將菊花、百合、牛蒡適量投入杯中，熱開水沖服。- J3 z" E( i# x. }8 z% J3 h2 W
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功效解析:
7 A5 O, Q# U( o4 [/ D/ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菊花具有清熱解毒，清肝明目的作用；百合滋陰潤肺，清心安神；牛蒡能清熱解毒，利尿排膿，促進新陳代謝與血液循環、抗衰老。三味合用能清理血液垃圾，促使體內細胞的新陳代謝，排出體內毒素，防止老化，使肌膚美麗細緻，消除色斑、黑褐斑等。
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! K" N" L3 {* t* ^4 G7 ~5.39.217.77蜂蜜柚子茶:
3 ] V& v- m) D/ N G6 a% {, f公仔箱論壇氣味芬芳，甘甜好喝
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; o% J9 e! x; \4 S& v7 w( b8 d/ g/ e材料:
% J8 v7 C L6 g/ i2 U# h' L蜂蜜, 柚子肉
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' ^. ]/ j3 k- }1 h& t1 ^6 l( \作法:
: E/ i# a0 f T# I" c; [+ R9 D公仔箱論壇柚子肉浸泡在蜂蜜中10天左右（柚子肉和蜂蜜的比例大概為1:3）。加入適量溫開水沖服。
& w8 m& `( y* r1 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 X% p$ h5 J; \. X/ k# X5.39.217.77功效解析tvb now,tvbnow,bttvb8 O O) a6 V. F
柚子具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效，可促進傷口癒合，對敗血病等有良好的輔助療效。常食還能降血壓，降低血液膽固醇。蜂蜜對於心臟病、高血壓、肺病、眼病、肝臟病、痢疾、便祕、貧血、神經系統疾病、胃和十二指腸潰瘍病等，都有良好的輔助醫療作用。也適合在經期想要瘦身的女性。
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健康 杜杰慧（中國中醫科學院教授） |
發表於 2016-12-31 02:59 AM
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