毒素是一種可以干預正常生理活動並破壞機體功能的物質。內在毒素如：自由基，宿便，膽固醇，脂肪，尿酸，乳酸，水毒和瘀血。現代社會生活節奏快，沒有規律的飲食，使得很多白領一族的體內都藏了大量的「毒」，排毒，成為很多女性的健康口號。 ) o( k$ w O" z) w8 e% T& L
+ R2 ^$ i: w! X+ x% J/ W" \3 K《中醫專家教你喝茶養生：過敏OUT、降三高、永健康》一書中指出，中醫排毒是指在中醫理論的指導下，通過各種方法把毒素排出體外，以達到輕身養顏的功效。下面介紹的茶飲具有調節腸胃功能的獨特功效，能促進腸子蠕動和調理功能，對便祕有顯著功效。還能調節酸鹼平衡，保持體液弱鹼性，特別是對中和血液的酸毒很有效果。消除疲勞、增加活力，無毒一身輕。 ' ]+ `0 [; W2 r4 L
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菊花百合牛蒡茶:! @- R! _* V8 i4 c% o: e+ f4 E
清香甘甜
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材料:
/ D$ @% ~$ B/ I+ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菊花, 百合, 牛蒡
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& ], [1 X& z# l2 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法:公仔箱論壇- t. u& T* V0 f8 Y1 m0 I5 K
將菊花、百合、牛蒡適量投入杯中，熱開水沖服。
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功效解析:% V, T# @+ a4 T
菊花具有清熱解毒，清肝明目的作用；百合滋陰潤肺，清心安神；牛蒡能清熱解毒，利尿排膿，促進新陳代謝與血液循環、抗衰老。三味合用能清理血液垃圾，促使體內細胞的新陳代謝，排出體內毒素，防止老化，使肌膚美麗細緻，消除色斑、黑褐斑等。tvb now,tvbnow,bttvb9 ?) v) F( }8 u& x n
$ {# H6 z) F- h. k4 u ]5.39.217.77蜂蜜柚子茶:tvb now,tvbnow,bttvb" l9 S& M$ Y4 Z8 F& w$ [% u
氣味芬芳，甘甜好喝TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% M( x# i1 l2 f: M0 t! p$ d( G
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材料:
' ]+ N5 ~! z% w3 o蜂蜜, 柚子肉 公仔箱論壇7 h# D6 V% v1 S; {% m k* r8 \" @
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作法:9 }2 `, q: r4 E; r. O
柚子肉浸泡在蜂蜜中10天左右（柚子肉和蜂蜜的比例大概為1:3）。加入適量溫開水沖服。
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7 p5 ~* r4 Z6 I9 E5 L' a' C: a6 Itvb now,tvbnow,bttvb功效解析; z5 ?6 G" r6 D
柚子具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效，可促進傷口癒合，對敗血病等有良好的輔助療效。常食還能降血壓，降低血液膽固醇。蜂蜜對於心臟病、高血壓、肺病、眼病、肝臟病、痢疾、便祕、貧血、神經系統疾病、胃和十二指腸潰瘍病等，都有良好的輔助醫療作用。也適合在經期想要瘦身的女性。
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: X# C" [/ c1 h$ ~4 S健康 杜杰慧（中國中醫科學院教授） |
發表於 2016-12-31 02:59 AM
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