毒素是一種可以干預正常生理活動並破壞機體功能的物質。內在毒素如：自由基，宿便，膽固醇，脂肪，尿酸，乳酸，水毒和瘀血。現代社會生活節奏快，沒有規律的飲食，使得很多白領一族的體內都藏了大量的「毒」，排毒，成為很多女性的健康口號。 公仔箱論壇2 B" t2 Y- V# Z! g9 R+ p
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《中醫專家教你喝茶養生：過敏OUT、降三高、永健康》一書中指出，中醫排毒是指在中醫理論的指導下，通過各種方法把毒素排出體外，以達到輕身養顏的功效。下面介紹的茶飲具有調節腸胃功能的獨特功效，能促進腸子蠕動和調理功能，對便祕有顯著功效。還能調節酸鹼平衡，保持體液弱鹼性，特別是對中和血液的酸毒很有效果。消除疲勞、增加活力，無毒一身輕。
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菊花百合牛蒡茶:
: R, B7 a9 ]/ N; `( k4 ]9 b清香甘甜( y( K! q4 G. R# L& l
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材料:
$ n8 v1 S- V8 C4 p& Y4 _8 ]菊花, 百合, 牛蒡
% o2 o/ q: C* @# k+ B, f. Y8 Ctvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.777 L" C1 t" Z$ v* H( {" _$ K; h
作法:tvb now,tvbnow,bttvb7 d8 {) v' D* ?1 N
將菊花、百合、牛蒡適量投入杯中，熱開水沖服。
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# x8 X' q* G+ P, F; O公仔箱論壇功效解析:5 e" t n, Q! j. p" U1 m7 C
菊花具有清熱解毒，清肝明目的作用；百合滋陰潤肺，清心安神；牛蒡能清熱解毒，利尿排膿，促進新陳代謝與血液循環、抗衰老。三味合用能清理血液垃圾，促使體內細胞的新陳代謝，排出體內毒素，防止老化，使肌膚美麗細緻，消除色斑、黑褐斑等。5 N1 _" @+ w7 w3 c
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蜂蜜柚子茶:, D' H4 k+ r: d8 d, ^/ l; Z# }
氣味芬芳，甘甜好喝
$ d, {7 ^0 V! F& d公仔箱論壇5.39.217.77) V. A5 K6 j$ E& r+ e
材料:
$ j6 q5 f3 q8 W" X$ G' \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜂蜜, 柚子肉
8 F, L& n' n1 O0 N5 m+ c9 u& m, l5.39.217.775.39.217.773 J' U7 v5 g0 ~7 u; [; h
作法:
- i/ k, {( ?+ G W3 F" D0 Q柚子肉浸泡在蜂蜜中10天左右（柚子肉和蜂蜜的比例大概為1:3）。加入適量溫開水沖服。 j. o( Q3 |' z8 T' `6 \
0 j$ M+ F3 R: d功效解析
' W2 ?$ x3 p* O5.39.217.77柚子具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效，可促進傷口癒合，對敗血病等有良好的輔助療效。常食還能降血壓，降低血液膽固醇。蜂蜜對於心臟病、高血壓、肺病、眼病、肝臟病、痢疾、便祕、貧血、神經系統疾病、胃和十二指腸潰瘍病等，都有良好的輔助醫療作用。也適合在經期想要瘦身的女性。公仔箱論壇+ Q z( q8 _, y' u2 O
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) F1 L) J% E. ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇# M" k. }' x* H, w1 `+ r9 B
5.39.217.77: F$ U. B/ r2 w) J
健康 杜杰慧（中國中醫科學院教授） |
發表於 2016-12-31 02:59 AM
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