毒素是一種可以干預正常生理活動並破壞機體功能的物質。內在毒素如：自由基，宿便，膽固醇，脂肪，尿酸，乳酸，水毒和瘀血。現代社會生活節奏快，沒有規律的飲食，使得很多白領一族的體內都藏了大量的「毒」，排毒，成為很多女性的健康口號。
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《中醫專家教你喝茶養生：過敏OUT、降三高、永健康》一書中指出，中醫排毒是指在中醫理論的指導下，通過各種方法把毒素排出體外，以達到輕身養顏的功效。下面介紹的茶飲具有調節腸胃功能的獨特功效，能促進腸子蠕動和調理功能，對便祕有顯著功效。還能調節酸鹼平衡，保持體液弱鹼性，特別是對中和血液的酸毒很有效果。消除疲勞、增加活力，無毒一身輕。
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r* r* ]4 T ?9 V菊花百合牛蒡茶:tvb now,tvbnow,bttvb1 ]1 Z1 ]( @! e' { z2 g$ w7 n8 O
清香甘甜
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材料: 5.39.217.77- G: {, b: E2 [: I* s/ \2 p
菊花, 百合, 牛蒡
, v8 |) Z+ O1 u3 ]' [) c& DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇0 d+ L! v% k ?2 i! a& g! J8 A
作法:tvb now,tvbnow,bttvb9 b6 y! ?3 j5 |8 _2 B! s
將菊花、百合、牛蒡適量投入杯中，熱開水沖服。
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7 r7 d" }) `$ C' l4 u# K n功效解析:
6 R# A1 Q Z3 Z8 I {) G! y+ N5 N& z0 B5.39.217.77菊花具有清熱解毒，清肝明目的作用；百合滋陰潤肺，清心安神；牛蒡能清熱解毒，利尿排膿，促進新陳代謝與血液循環、抗衰老。三味合用能清理血液垃圾，促使體內細胞的新陳代謝，排出體內毒素，防止老化，使肌膚美麗細緻，消除色斑、黑褐斑等。
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蜂蜜柚子茶:
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" Z& W O4 P' n* y( Q3 }' W5.39.217.77材料:
% M$ W$ H: k6 h: f5 s, u5.39.217.77蜂蜜, 柚子肉 公仔箱論壇7 }. N8 s& R; O5 ]
" T4 C t c# H: C2 f! x Ntvb now,tvbnow,bttvb作法:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 {, |7 Y: u: P6 Y, I5 w
柚子肉浸泡在蜂蜜中10天左右（柚子肉和蜂蜜的比例大概為1:3）。加入適量溫開水沖服。公仔箱論壇& e3 j; R- X; l$ f
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功效解析
0 N% Y2 {( i9 Z2 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。柚子具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效，可促進傷口癒合，對敗血病等有良好的輔助療效。常食還能降血壓，降低血液膽固醇。蜂蜜對於心臟病、高血壓、肺病、眼病、肝臟病、痢疾、便祕、貧血、神經系統疾病、胃和十二指腸潰瘍病等，都有良好的輔助醫療作用。也適合在經期想要瘦身的女性。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 x% r$ U1 {0 Y% l: S: g
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+ q0 `$ W* i/ s7 Ttvb now,tvbnow,bttvb健康 杜杰慧（中國中醫科學院教授） |
發表於 2016-12-31 02:59 AM
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