體重增加不僅只是體重計上的數字多寡，現在我們知道當體重增加太多而體重過重或肥胖時，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# s4 e9 W: H8 H6 T
可能會對我們的健康帶來影響，而大腦似乎也是會受到影響。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" r) I; h. \ N
說是這樣子說，實際上到底胖對腦子的影響會到什麼程度，並沒有很直接的證據能支持，
5 x: d- m) E# K& p在 Neurobiology of Aging 上有篇研究試圖調查當中的關係。 公仔箱論壇4 R$ L1 H9 k1 }9 l2 |3 y
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研究者們以 MRI 檢查肥胖者的腦部的老化情形，5.39.217.77" _1 Y9 {6 ^0 ]6 _; x
受分析的對象是住在英國年齡 20 到 87 歲的身體健康（認知功能正常）、5.39.217.77. @7 p7 y: D4 j0 E' M
BMI 18.5 以上的人共 473 位（平均年齡 54 歲，平均 BMI 26）。
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8 s0 X6 A* K. i) x在這些人依 BMI 可以分成以下三群： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 M' ~+ C$ b3 J6 f
1.標準：BMI 18.5 以上，不到 25 的人定義為體重標準，有 246 人；
( O2 ~2 ?& L. d _/ @tvb now,tvbnow,bttvb2.過重：BMI 25 以上，不到 30 的人是體重過重，有 150 人；
. u+ v* c$ H% _" t* utvb now,tvbnow,bttvb3.肥胖：BMI 30 以上的人是肥胖，有 77 人。
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9 l, l7 Z8 p! d. ` j5.39.217.77MRI 是比較標準體重與過重/肥胖之間腦部老化的情形。! s6 D' V2 W( L# B$ d, g9 n
根據參與者的腦部 MRI，研究者們分別將腦白質體積、灰白質狀態給數值化。 公仔箱論壇" g3 r8 M' I) Z0 q6 Y9 ]- E8 w2 W
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首先，隨著年齡增加白質會發生什麼變化呢？
! k2 |3 L, D) f$ z/ |0 S- A2 W公仔箱論壇白質的體積在 40 -50 歲的時候最多，此後會開始隨著年紀增加慢慢減少。tvb now,tvbnow,bttvb$ Z" e) C+ C) P6 E# U8 p6 `
與體重標準的人相比，過重與肥胖的人白質體積在 40 歲以後就開始變少，, H$ e+ o6 o! \5 n2 J
當到 50 歲的時候，其白質體積相當於體重正常人 60 歲的狀態，5.39.217.778 \ ]. u# N: ^) [
而在之後的年紀，肥胖者比標準腦部老 10 年的情況會一直持續不變。
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( @* q2 [) b7 }' d, k( M1 R5.39.217.77從這個研究結果來看，為了避免腦部老太快，步入中年前還有已經是中年的人都應該注意自己的體重，
/ R: H! |% d. cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調整自己的生活型態，過著能維持正常體重的生活。5.39.217.77" }* u$ v6 x. n7 r
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% j( P$ `- Q( d7 G! t% T公仔箱論壇健康／H2U CLUB 編輯 |
發表於 2016-10-12 07:07 AM
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