體重增加不僅只是體重計上的數字多寡，現在我們知道當體重增加太多而體重過重或肥胖時，公仔箱論壇; }% V9 o( M: ]5 R- ?; n3 Z
可能會對我們的健康帶來影響，而大腦似乎也是會受到影響。
1 H7 ]/ X' v" ~tvb now,tvbnow,bttvb說是這樣子說，實際上到底胖對腦子的影響會到什麼程度，並沒有很直接的證據能支持，
8 ~: \, d0 p# l: j. ^6 |在 Neurobiology of Aging 上有篇研究試圖調查當中的關係。
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+ }& o- y7 s& m3 T研究者們以 MRI 檢查肥胖者的腦部的老化情形，
2 O; b" u. R2 m& A# E7 j受分析的對象是住在英國年齡 20 到 87 歲的身體健康（認知功能正常）、
2 ]* D" p: J9 j2 [) O6 |BMI 18.5 以上的人共 473 位（平均年齡 54 歲，平均 BMI 26）。
0 p/ _! P1 M( b# ~: N9 Z公仔箱論壇5.39.217.770 J+ h' O5 J( n& |
在這些人依 BMI 可以分成以下三群： 7 @, u% f! O9 }. h8 d
1.標準：BMI 18.5 以上，不到 25 的人定義為體重標準，有 246 人； tvb now,tvbnow,bttvb- R0 [# a3 m8 y+ h0 j. _
2.過重：BMI 25 以上，不到 30 的人是體重過重，有 150 人；
! X% s5 p6 t) u6 f3.肥胖：BMI 30 以上的人是肥胖，有 77 人。
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3 E' b# m2 h4 Q, g: y6 J3 Y6 ?) i Mtvb now,tvbnow,bttvbMRI 是比較標準體重與過重/肥胖之間腦部老化的情形。
2 B+ Y' r8 B7 E7 W公仔箱論壇根據參與者的腦部 MRI，研究者們分別將腦白質體積、灰白質狀態給數值化。 5.39.217.774 [- C- R: G/ R! G
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首先，隨著年齡增加白質會發生什麼變化呢？
- B3 ?- v* l: M% o" Y6 r白質的體積在 40 -50 歲的時候最多，此後會開始隨著年紀增加慢慢減少。
" Q2 L" A$ ]( {7 P2 A7 S公仔箱論壇與體重標準的人相比，過重與肥胖的人白質體積在 40 歲以後就開始變少，
) C& ?6 S2 I% ^( F當到 50 歲的時候，其白質體積相當於體重正常人 60 歲的狀態，公仔箱論壇# l. b4 T$ G8 [7 E* i
而在之後的年紀，肥胖者比標準腦部老 10 年的情況會一直持續不變。
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& C3 V& G3 ~, r) B, E; `8 P5.39.217.77從這個研究結果來看，為了避免腦部老太快，步入中年前還有已經是中年的人都應該注意自己的體重，tvb now,tvbnow,bttvb3 z5 S' {6 K& X( q7 ]6 {8 P, x
調整自己的生活型態，過著能維持正常體重的生活。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- a& ?" D. J/ c1 x" {
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發表於 2016-10-12 07:07 AM
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