血液裡有高達90%以上的含水量，貝曼格利醫學博士在《喝水好健康》書中提到，tvb now,tvbnow,bttvb4 L2 J8 \$ D3 ^6 q7 S8 C$ \
血管可以調節不斷變動的血量，當身體缺水時血量也會減少，為了彌補血液中流失的水分，0 S! _2 l! ?( J& m- l
原先正常的血管就會收縮，周邊的微血管也會關閉，血管緊縮導致動脈的壓力上升，就是所謂的高血壓。
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1 K! E( g1 H/ w+ c5.39.217.77整個血液循環系統中，血液裡有高達90%以上都是水分，血液能夠攜帶氧氣、養分，同時也能帶走體內代謝的廢物，避免毒素累積。
3 c3 P) d/ O J& V- x; b) q% `* i公仔箱論壇血液裡 90%以上都是水， 只要我們人體缺少1~2%的水分，各內臟器官及組織細胞就會缺乏水分和營養。5.39.217.779 F+ ~! ]9 D1 k6 G0 n
因此人只要一脫水，血容量馬上就受影響。身體為了確保循環系統能正常運作，必會啟動血液調節機制。& `7 a! R2 Q1 ]2 r+ `6 V5 }0 r
) s$ }; o; H1 o- f人體的血液及循環系統都需要靠水，藉由水分的調節，能夠平衡人體的酸鹼度，以及保持組織液和黏膜有足夠的水發揮作用。/ l; }0 j9 B* N! R8 O
同時人體倚賴血液輸送養分與毒素，一但缺水就缺血，相關的心血管與新陳代謝器官可能就會出問題。
' B5 s9 \7 ?/ Q3 |" {) m公仔箱論壇身體一旦缺水，將會使得循環系統發生障礙，導致氧氣與養分無法順利傳輸到身體各部位。
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當人體缺氧就會引發各部位的疼痛與反應，例如皮膚老化、心肌缺氧導致胸悶、眼睛容易感到疲勞、猛打哈欠等。
H2 s) C. \( D0 t8 h8 O& y- z; h5.39.217.77此外，當養分無法傳送到身體各組織細胞，身體便會缺乏能量來維持生理機能的基本運作，5.39.217.77& P! B) F# B$ n: {& m" A% i# N
嚴重的話可能危及生命.當身體水分流失造成脫水時，身體細胞會流失66%的水分，連帶地，細胞外的組織液會流失26%的水分，
* ]. Q) o9 }& Q- U% x更嚴重的是，血液循環系統會流失8%水分。
0 h" U/ c& l# ~( t% _tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Q# ^' J# @5 W6 S4 y8 ^7 }% ?1 [
血液裡少了8%的水分會導致什麼樣的後果 ？tvb now,tvbnow,bttvb# ?: }7 g" z+ E
身體擔心會因為血液所流失掉的水分，而造成生命機能運作的機制出問題，此時便會進入自我保護狀態。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' f: [0 H) `" c5 k0 h
在缺水的情況下，血管壁會收縮，以確保血液正常流動，長期之下，就會導致動脈硬化、血管壁收縮的結果而引發高血壓。tvb now,tvbnow,bttvb$ _* H1 {' _6 S
體內要達到水平衡主要需要靠礦物離子的調度，其中最重要的是鉀離子和鈉離子。
. E2 f" E+ r) q6 p( w# W( Ltvb now,tvbnow,bttvb鉀離子和鈉離子分別在細胞內和細胞外吸引水分進入。 tvb now,tvbnow,bttvb9 u. l) e, }& E# a" ^2 S
& `8 s; `7 m" s2 |( ^7 P: F一旦人體缺乏水分，細胞便會將鉀離子留在細胞內，讓水分進入細胞；細胞外液不足或血液中缺水，5.39.217.77+ k) t; W8 d) {. j: w
為了調度水分便會保住鈉離子，鈉離子其實就是鹽。tvb now,tvbnow,bttvb: J4 l1 C& y5 X# z7 l
腎臟是鈉離子主要的排泄管道，此時為了吸引水分，腎臟就會不讓鈉離子從尿液中排出。 6 r1 s @( z2 {1 y+ u Y8 p* Z1 E- S
+ N, s# w1 y/ p3 Q) n2 |( G3 A0 T b所以，當一個人缺水時，血壓因血管收縮而上升，體內鈉離子濃度也很高，因此就會被認為高血壓是因為鈉過多的關係。 |
發表於 2016-8-28 12:54 PM
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