血液裡有高達90%以上的含水量，貝曼格利醫學博士在《喝水好健康》書中提到，
+ K" k* Z9 R( j7 Y! o4 i5.39.217.77血管可以調節不斷變動的血量，當身體缺水時血量也會減少，為了彌補血液中流失的水分，
3 x) O) P- D' x0 z公仔箱論壇原先正常的血管就會收縮，周邊的微血管也會關閉，血管緊縮導致動脈的壓力上升，就是所謂的高血壓。
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整個血液循環系統中，血液裡有高達90%以上都是水分，血液能夠攜帶氧氣、養分，同時也能帶走體內代謝的廢物，避免毒素累積。公仔箱論壇* A5 y+ g8 Q- Q
血液裡 90%以上都是水， 只要我們人體缺少1~2%的水分，各內臟器官及組織細胞就會缺乏水分和營養。
4 g# u1 |$ s ?, H; o5.39.217.77因此人只要一脫水，血容量馬上就受影響。身體為了確保循環系統能正常運作，必會啟動血液調節機制。
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人體的血液及循環系統都需要靠水，藉由水分的調節，能夠平衡人體的酸鹼度，以及保持組織液和黏膜有足夠的水發揮作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ z! l$ e' E6 u- I
同時人體倚賴血液輸送養分與毒素，一但缺水就缺血，相關的心血管與新陳代謝器官可能就會出問題。
/ u9 e; u. y+ e6 `; U身體一旦缺水，將會使得循環系統發生障礙，導致氧氣與養分無法順利傳輸到身體各部位。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ F/ o4 m) M0 L3 |7 i
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當人體缺氧就會引發各部位的疼痛與反應，例如皮膚老化、心肌缺氧導致胸悶、眼睛容易感到疲勞、猛打哈欠等。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% \; y% Y! J: q1 W( i
此外，當養分無法傳送到身體各組織細胞，身體便會缺乏能量來維持生理機能的基本運作，/ k: ]: A' Q' [. v, c. F
嚴重的話可能危及生命.當身體水分流失造成脫水時，身體細胞會流失66%的水分，連帶地，細胞外的組織液會流失26%的水分，
0 v7 G# h3 C% {) ^, S- f( q6 {tvb now,tvbnow,bttvb更嚴重的是，血液循環系統會流失8%水分。5.39.217.77/ H. S9 B+ f/ j# N. o: |
' h! F$ E+ W" m公仔箱論壇血液裡少了8%的水分會導致什麼樣的後果 ？
2 O4 R: w7 n0 W0 Btvb now,tvbnow,bttvb身體擔心會因為血液所流失掉的水分，而造成生命機能運作的機制出問題，此時便會進入自我保護狀態。 公仔箱論壇1 X1 {+ ^! B [9 _
在缺水的情況下，血管壁會收縮，以確保血液正常流動，長期之下，就會導致動脈硬化、血管壁收縮的結果而引發高血壓。
0 ]* Y8 }$ e6 ytvb now,tvbnow,bttvb體內要達到水平衡主要需要靠礦物離子的調度，其中最重要的是鉀離子和鈉離子。
+ a: S( r6 M. h K( ^2 }4 v% ?) ^鉀離子和鈉離子分別在細胞內和細胞外吸引水分進入。
4 g" s# @ M1 @% MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 A% s/ b! ~* [, X6 X) y
一旦人體缺乏水分，細胞便會將鉀離子留在細胞內，讓水分進入細胞；細胞外液不足或血液中缺水，5.39.217.77% ?' i) w$ L8 |' v" l7 M/ c) n
為了調度水分便會保住鈉離子，鈉離子其實就是鹽。
0 \3 m+ _7 M" M* P7 y腎臟是鈉離子主要的排泄管道，此時為了吸引水分，腎臟就會不讓鈉離子從尿液中排出。
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& B8 w' B: z/ ^4 e+ ~8 Q3 h; `2 L5.39.217.77所以，當一個人缺水時，血壓因血管收縮而上升，體內鈉離子濃度也很高，因此就會被認為高血壓是因為鈉過多的關係。 |
發表於 2016-8-28 12:54 PM
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