[健康資訊] 3個關鍵時刻喝水能救你一命

timmychoo

都知道心臟病很要命，那該怎樣防治心臟病呢?專家說，) I% Q. k& B2 P6 M' @6 t0 W9 l* H
喝水是一種很好的防治心臟病方法，3個時段喝水最能防治心臟病。
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$ R2 ]- G8 t% d+ @. \5.39.217.771、清晨醒後
0 o3 Q) ~& }( g( Y& [; r這杯水非常重要。早晨是人體生理性血壓升高的時刻，0 _# r7 z1 k. `0 V2 i- Y
血小板活性增加，易形成血栓。血管壁上的脂肪沉積塊鬆動脫落，公仔箱論壇0 v  L( W' {$ K# R- O2 T+ }
加之睡了一夜的覺，排尿、皮膚蒸發及口鼻呼吸等均使不少水分流失，. ?( [6 C. e( K+ L9 V
血液黏稠度增高，血液中易形成血栓。" u( ^* O$ ^1 S; v* c$ Y6 y

2 x; i8 a, v  q6 }" m( stvb now,tvbnow,bttvb2、睡前半小時
2 L2 ]1 m) J$ O* D9 ]8 K晚上睡眠時，血流速度減慢，如果血液黏稠度增高，公仔箱論壇" W( |7 E9 ?5 t0 K; y
極易形成血栓性疾病。飲用適量的涼開水，能夠稀釋血液，防止血栓發生。tvb now,tvbnow,bttvb6 `/ J% O) x$ y8 _! N
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3、深夜醒來時5.39.217.77+ E6 [. v& u9 u
腦血栓和心肌梗死多發於凌晨2點左右，
$ a4 V- v3 y0 p, D7 [4 ^tvb now,tvbnow,bttvb尤其是在出汗多的夏季或出現腹瀉、嘔吐癥狀時。% \" Y4 k9 S6 \

  C8 P! N3 Z3 O: e6 h0 B6 P公仔箱論壇因此，防治心臟病，喝水有明顯效果，3個時段喝水最能防治心臟病。