[健康資訊] 3個關鍵時刻喝水能救你一命

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都知道心臟病很要命，那該怎樣防治心臟病呢?專家說，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 U+ J4 C! k9 z# Z$ g$ S& ?
喝水是一種很好的防治心臟病方法，3個時段喝水最能防治心臟病。
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1、清晨醒後
& N2 _2 U: B  ~7 F. s# r, {這杯水非常重要。早晨是人體生理性血壓升高的時刻，
' a. C+ J# @: q3 B. G& B2 z. G血小板活性增加，易形成血栓。血管壁上的脂肪沉積塊鬆動脫落，$ ~9 i/ Z- _4 U/ Q1 E
加之睡了一夜的覺，排尿、皮膚蒸發及口鼻呼吸等均使不少水分流失，
0 s! R5 b% h9 s5.39.217.77血液黏稠度增高，血液中易形成血栓。
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2、睡前半小時* O! t+ u( S: |  H4 l1 _" U
晚上睡眠時，血流速度減慢，如果血液黏稠度增高，
" @) q1 G- J$ J  U6 F) r極易形成血栓性疾病。飲用適量的涼開水，能夠稀釋血液，防止血栓發生。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 V7 l& g4 @4 r; h% h% |$ g
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3、深夜醒來時4 e# w# C4 k) |  q" ^" R' r2 K0 E2 M
腦血栓和心肌梗死多發於凌晨2點左右，" p( F  o7 |: g
尤其是在出汗多的夏季或出現腹瀉、嘔吐癥狀時。7 P" S2 ]# O" \4 {8 j8 J! j$ X

; w2 m/ a# b8 }! q8 T" A5.39.217.77因此，防治心臟病，喝水有明顯效果，3個時段喝水最能防治心臟病。