1.飽不洗頭，餓不洗澡。冷水洗臉，美容保健。汗水沒落，冷水莫澆。溫水刷牙，防敏固齒。
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) S8 Z8 X8 q ^4 g. Q5.39.217.772.吃米帶糠，吃菜帶幫。男不離韭，女不離藕。青紅蘿蔔，生克熟補。食不過飽，飽不急?。
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! {. ~; p$ O5 A7 {3.養生在動，養心在靜。心不清凈，思慮妄生。心神安寧，病從何生。閉目養神，靜心益智。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 V1 k6 ~; A) S; Y
0 A) ?9 m9 Q9 u4.葯補食補，莫忘心補。以財為草，以身為寶。煙熏火燎，不吃為好。油炸腌泡，少吃為妙。
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5 L% s- v" e" p5 Q: `5.臭魚爛蝦，索命冤家。食服常溫，一體皆春。冷勿冰齒，熱勿灼唇。物熟始食，水沸始飲。tvb now,tvbnow,bttvb! L0 l) \3 R+ L0 E! D. V
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6.多食果菜，少食肉類。飲食有節，起居有時。頭部宜冷，足部宜熱。知足常樂，無求常安。tvb now,tvbnow,bttvb, {$ M0 q, p- _* w, }+ b% |( ^
* z% q* R0 f/ I: ^& S7.養生在勤，養心在靜。
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+ t, [; A$ r9 X; y$ e5 M+ K; G公仔箱論壇8.人到老年，必須鍛練，散步慢跑，練拳舞劍；莫怕嚴寒，清掃庭院，繪畫添趣，心胸廣寬；
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; }0 z+ D2 `1 d8 atvb now,tvbnow,bttvb9.聞雞起舞，床不可貪，種花養鳥，習書覽篇；奕棋唱戲，房事莫貪，私事勿念，便宜勿占；
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0 v8 o- e" Y7 O/ S8 L( j) s0 Wtvb now,tvbnow,bttvb10.活動身體，貴在經常，心情舒暢，長壽健康；遇事勿怒，勞勿過偏，茶水勿濃，學習勿念；
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. ~% E3 |4 W: t0 ^" G( }- c5.39.217.7711.飲食勿暴，少吃晚餐，吃飯勿語，切勿吸煙；低鹽低糖，勿食太咸，少吃脂肪，飯莫過量；
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4 p) W3 I% ?$ ]+ X, CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。12.每日三餐，調劑適當，蔬菜水果，多吃無防；按時入睡，定時起床，起身要慢，勿急勿慌；tvb now,tvbnow,bttvb5 @# B' [# o+ G; c! P5 q9 d
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 E; E7 u/ i( G9 b/ [, Q! S; e
13.飲酒勿過，名利勿鑽，閑氣勿生，胸懷要寬。5.39.217.77. D% v% m3 f2 B0 B8 C* B
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14.心無病，防為早，心裡健康身體好；心平衡，要知曉，情緒穩定疾病少；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 b( @. C- S! {
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15.練身體，動與靜，彈性生活健心妙；要食養，八分飽，臟腑輕鬆自疏導；
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16.人生氣，易衰老，適當宣洩人歡笑；品書畫，溪邊釣，選擇愛好自由挑；5.39.217.771 g N7 w+ Y2 f' V% r* j% M# H
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17.動腦筋，不疲勞，思睡養心少熱鬧；有規律，健身好，正常生活要協調;
& L- f3 i3 Y( @9 d( }8 q- `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 f2 O; ~3 v4 {0 j
18.常搓手，可健腦，防止凍瘡和感冒。tvb now,tvbnow,bttvb8 j4 V% @% A* J' o# E
' U+ S, V+ U: ]/ ~: n* E& m5.39.217.7719.夏不睡石，秋不睡板。春不露臍，冬不蒙頭。白天多動，夜裡少夢。
: A8 {: k1 d K1 }% gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 N. V% p a+ {9 }1 v- w# rtvb now,tvbnow,bttvb20.睡前洗腳，勝吃補藥。晚上開窗，一覺都香。貪涼失蓋，不病才怪。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Z0 u1 T0 M0 J+ _$ {6 U# `/ I
/ q( i0 E, {* ?4 Z y: R- Q% j5.39.217.7721.早睡早起，怡神爽氣，貪房貪睡，添病減歲。夜裡磨牙，肚裡蟲爬。公仔箱論壇- x( C& e5 P( ^
6 m* [3 c$ E9 }$ L4 P公仔箱論壇22.一天吃一頭豬，不如床上打呼嚕。5.39.217.77) {1 N2 |: A% n' D P
1 ?) s3 B8 b! }0 `& E) f0 I5.39.217.7723.三天吃一隻羊，不如洗腳再上床。+ L3 ^* q( h9 x' b; l, ?7 t
3 A$ E& i. o% _- `公仔箱論壇24.枕頭不選對，越睡人越累。先睡心，後睡人，睡覺睡出大美人。) T- s8 A/ A; A3 w7 Z" h5 r
% w1 ^9 e. r; f3 z3 r% q25.頭對風，暖烘烘；腳對風，請郎中。
! {# T9 d) h# E) K2 b# e! ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇/ U& M( E3 I/ L' T4 g2 k
26.睡覺莫睡巷，最毒穿堂風。公仔箱論壇0 N3 ^; c1 e F/ [
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27.睡覺不點燈，早起頭不暈。
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28.要想睡得人輕鬆，切莫腳朝西來頭朝東。 |
發表於 2016-8-23 11:31 AM
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