1.飽不洗頭，餓不洗澡。冷水洗臉，美容保健。汗水沒落，冷水莫澆。溫水刷牙，防敏固齒。tvb now,tvbnow,bttvb. C' ^+ L! k* P# I+ C# e
( ^0 i+ c5 c; ^
2.吃米帶糠，吃菜帶幫。男不離韭，女不離藕。青紅蘿蔔，生克熟補。食不過飽，飽不急?。
) m. F5 ]3 N7 t: V8 Y/ o0 D5.39.217.77公仔箱論壇+ e+ L8 G' ~$ m6 s( Z
3.養生在動，養心在靜。心不清凈，思慮妄生。心神安寧，病從何生。閉目養神，靜心益智。
' S2 r; |6 W l( e4 d" G公仔箱論壇1 j' L5 N9 ~5 f. }8 R/ J
4.葯補食補，莫忘心補。以財為草，以身為寶。煙熏火燎，不吃為好。油炸腌泡，少吃為妙。tvb now,tvbnow,bttvb7 Z- w& R' ^* }
3 R- N8 q% p* V# [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.臭魚爛蝦，索命冤家。食服常溫，一體皆春。冷勿冰齒，熱勿灼唇。物熟始食，水沸始飲。5.39.217.771 g* N- `2 U+ D1 K% a* F
/ j7 g* n# |/ U
6.多食果菜，少食肉類。飲食有節，起居有時。頭部宜冷，足部宜熱。知足常樂，無求常安。: S- u' n$ N" t: S" t0 ~! [ `
" D5 H5 v$ m5 U$ W1 N
7.養生在勤，養心在靜。
7 i* k0 z6 v2 F9 A0 f8 @. [
8 F) T0 b( E4 D. j" _, V. NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.人到老年，必須鍛練，散步慢跑，練拳舞劍；莫怕嚴寒，清掃庭院，繪畫添趣，心胸廣寬；5.39.217.772 W& _* r4 Q/ E& j. T9 u# g5 c5 z, f
p* N" g* J3 ?: c' o' H1 f3 N公仔箱論壇9.聞雞起舞，床不可貪，種花養鳥，習書覽篇；奕棋唱戲，房事莫貪，私事勿念，便宜勿占；
h2 H p9 W* u O" Q% F y
' c) Z$ C- h8 ^$ L+ G qtvb now,tvbnow,bttvb10.活動身體，貴在經常，心情舒暢，長壽健康；遇事勿怒，勞勿過偏，茶水勿濃，學習勿念；
% F' s0 Q. Q7 p0 V. d5 I5.39.217.77
D$ j: k# s; |0 u" G公仔箱論壇11.飲食勿暴，少吃晚餐，吃飯勿語，切勿吸煙；低鹽低糖，勿食太咸，少吃脂肪，飯莫過量；
# n( }3 }3 g, V+ I
% X- X1 _- |. L! y5.39.217.7712.每日三餐，調劑適當，蔬菜水果，多吃無防；按時入睡，定時起床，起身要慢，勿急勿慌；& v0 K i7 i( X8 S9 A; X3 D6 A/ I% o
0 U5 x/ h& {4 E! _tvb now,tvbnow,bttvb13.飲酒勿過，名利勿鑽，閑氣勿生，胸懷要寬。
0 t6 ?% ?: ^$ X$ s% T6 \% R/ l0 r公仔箱論壇1 q* g) ?. E1 y- @- h1 b1 a
14.心無病，防為早，心裡健康身體好；心平衡，要知曉，情緒穩定疾病少；
5 o7 d! |* m" I/ m9 |0 i: o) T. s5.39.217.77公仔箱論壇3 t' r8 K/ S4 ~. Y1 \* N6 r
15.練身體，動與靜，彈性生活健心妙；要食養，八分飽，臟腑輕鬆自疏導；; `- i6 F0 R' h5 H5 I/ S
' r" l" G7 e' ]! ~2 M0 D6 ^, N3 x16.人生氣，易衰老，適當宣洩人歡笑；品書畫，溪邊釣，選擇愛好自由挑；
3 v3 H- `0 U H: ~! atvb now,tvbnow,bttvb: d! |' y8 b# _' u% v" O
17.動腦筋，不疲勞，思睡養心少熱鬧；有規律，健身好，正常生活要協調;5.39.217.77/ t% l6 C( u2 z9 { g5 y6 I& ^
7 Y" b9 T' g2 @2 q+ j3 P公仔箱論壇18.常搓手，可健腦，防止凍瘡和感冒。% `4 t- J7 B9 l' m
0 c* {/ `) i! |' a/ o5.39.217.7719.夏不睡石，秋不睡板。春不露臍，冬不蒙頭。白天多動，夜裡少夢。$ ^' D/ W$ F; T# a* p! j& x: K
# P7 w! D2 g+ Q' o3 Y20.睡前洗腳，勝吃補藥。晚上開窗，一覺都香。貪涼失蓋，不病才怪。
u6 Y% r$ b! I. i9 O# y# f) H4 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 J1 m; @2 B7 v" r& d. c0 v
21.早睡早起，怡神爽氣，貪房貪睡，添病減歲。夜裡磨牙，肚裡蟲爬。
# a3 ~. Q6 _0 B8 `, F* r5 B T* i( ~5.39.217.77
3 O5 J6 D7 w& i5 t9 O9 i, ?/ Atvb now,tvbnow,bttvb22.一天吃一頭豬，不如床上打呼嚕。
1 t8 R* M6 W& s+ x公仔箱論壇- ^! r0 g+ C; W, t$ W% Z- e7 y, m
23.三天吃一隻羊，不如洗腳再上床。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- }: A' K, ]7 Q0 s) V0 l1 O
* D i6 f+ ?. PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。24.枕頭不選對，越睡人越累。先睡心，後睡人，睡覺睡出大美人。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 U" S7 Q/ g* G
; ^9 A/ }1 S2 v9 G5.39.217.7725.頭對風，暖烘烘；腳對風，請郎中。
: [( K0 r4 w$ D+ F1 ]; Xtvb now,tvbnow,bttvb
2 c/ @8 D5 Z' F5 b+ ]tvb now,tvbnow,bttvb26.睡覺莫睡巷，最毒穿堂風。
+ v; M7 B$ ~3 ? K& itvb now,tvbnow,bttvb4 C6 i; J6 D$ [5 H
27.睡覺不點燈，早起頭不暈。公仔箱論壇2 t1 B& ^3 s2 \# t% \, n+ k# u
9 J) N/ F, j* }
28.要想睡得人輕鬆，切莫腳朝西來頭朝東。 |
發表於 2016-8-23 11:31 AM
| 
