1.玉米：* O% V9 D6 {! y" y, Q- \% t' u) I1 F; ]
玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，
/ K w0 B. K$ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。特別是亞油酸的含量高達60%以上。tvb now,tvbnow,bttvb8 x% Y9 z* x/ N( u }
有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，
# Z& I) Y# \* O! l, m; Y) C可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。
/ |* X# Q' |$ q0 g" d# U2 _公仔箱論壇5.39.217.77' q" r) D; {" w3 H7 G7 b- K
2.蕃茄：! z. f3 a& g! a% J. D1 m
不僅各種維生素含量比蘋果、梨高2～4倍，而且還含維生素——蘆丁，公仔箱論壇 h; l! Q% W; t! v( J5 ^; p: f
它可提高機體氧化能力，消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。tvb now,tvbnow,bttvb; ?0 Z- |! P) X/ s" s u
" I3 u& H5 R( C* A. j- Y
3.蘋果：
- r( x+ ]' S/ d5 q: O7 S( Q/ etvb now,tvbnow,bttvb蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營養成分，公仔箱論壇) c2 p3 ^5 |, u1 p! d' I$ w4 E
可使積蓄於體內的脂肪分解，對推遲和預防動脈粥樣硬化發作有明顯作用。
U9 {3 A! c4 r# w* J" I, r公仔箱論壇5.39.217.770 l5 {; r# h! D7 e
4.海帶：5.39.217.773 o" @# W5 `3 l6 F9 h: G; ?3 X
海帶中含有豐富的岩藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，5.39.217.77' P3 u0 I k; f
既能防止血栓又有降膽固醇、脂蛋白、抑制動脈粥樣硬化的作用。5.39.217.77% e. _/ H" A, ]/ C7 P* H
tvb now,tvbnow,bttvb3 v" P f. ~& S6 l! P0 ], ?
5.茶葉：tvb now,tvbnow,bttvb8 K, M; I$ w1 e, a& B5 E
含有茶多酚，能提高機體抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態，
, n& M+ n6 k' x! I2 R- cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。增強紅細胞彈性，緩解或延緩動脈粥樣硬化。經常飲茶可以軟化動脈血管。
5 f# S% L* K1 d5 v$ i! Atvb now,tvbnow,bttvb
7 Y: e: T$ e- u- ~5 q* q/ m5.39.217.776.大蒜：
5 ?8 ~: D# A* b公仔箱論壇含揮發性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，
: l, T! ]' B1 o9 Q! r M7 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有明顯降脂作用，是主治高血脂症和動脈硬化的良藥公仔箱論壇! b6 [( z) {. y3 W- s
% A1 v M4 v% ?$ O! z' y' u' f5 W公仔箱論壇7.洋蔥：tvb now,tvbnow,bttvb5 D0 D) p8 c, c) K% N5 F% ^4 O7 d
含有一種較強血管擴張作用前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，公仔箱論壇: b' K# ^; `+ A1 w$ p; F1 v0 \
減少血管的壓力，同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，
1 K% j" q( k) m( }) q$ P. T" p5.39.217.77可增強纖維蛋白溶解的活性，具有降血脂、抗動脈硬化的功能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 F! O1 `9 K" h
7 U' q8 |( z4 l! t8.茄子：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( }. @: {& Y: l. x4 N5 c M; ~
含有較多的維生素P，能增強毛細血管的彈性，公仔箱論壇' a: u' M" \ \9 M
因此對防治高血壓、動脈粥樣硬化有一定作用。
) H% Q6 N$ B* ] Z) m/ [4 h
7 J' m/ ^& w' _$ }9 z公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb/ g7 ]3 ?$ f; e8 I& a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& v. q) u: Y: w+ J5 v
( ~9 {% ~4 x/ U- R7 e" j
) F4 C1 Z O+ Z2 ?! K4 ? |
發表於 2016-8-9 02:04 PM
| 
