1.玉米：2 I# K) n7 r G8 x, {
玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，1 x# r @3 u. t) A" y5 H8 h
特別是亞油酸的含量高達60%以上。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! c, i7 h6 y5 u8 [/ {" Z
有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，
# }8 i& I* M4 a B0 [ Ftvb now,tvbnow,bttvb可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。
9 p' b0 j3 }6 y- j# r. I5.39.217.77公仔箱論壇" B( Y5 p2 T" n) L4 Q& |: T. W) X
2.蕃茄：
+ x* E! {, w) `* r4 F3 r$ @9 y8 E0 s不僅各種維生素含量比蘋果、梨高2～4倍，而且還含維生素——蘆丁，公仔箱論壇3 N% @8 d. n O7 H
它可提高機體氧化能力，消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。
+ S8 p) ?. D. D H( k5.39.217.77公仔箱論壇8 x! e& `7 J7 D( p
3.蘋果：) u* c% ^0 r. K' Z
蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營養成分，
, }, Z! S7 V+ L4 N) o% h2 Q. rtvb now,tvbnow,bttvb可使積蓄於體內的脂肪分解，對推遲和預防動脈粥樣硬化發作有明顯作用。tvb now,tvbnow,bttvb" f0 D+ y/ L5 w: k) q: e
5.39.217.77& h. v0 i: l, P- K& _2 R- e
4.海帶：
m: S* r: j2 l6 W公仔箱論壇海帶中含有豐富的岩藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，
- E& R* O$ B- U' }% _公仔箱論壇既能防止血栓又有降膽固醇、脂蛋白、抑制動脈粥樣硬化的作用。
3 |/ B, K5 A$ J: HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 P% `* ?3 {! u" X* |8 A0 d$ ^/ R! u5.茶葉：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, u* n" N5 q% ^" o
含有茶多酚，能提高機體抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態，
; j/ w# Y: h3 j0 k, ]2 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。增強紅細胞彈性，緩解或延緩動脈粥樣硬化。經常飲茶可以軟化動脈血管。
) ?. B& i) i Q$ }# [2 r. M/ j" }0 Htvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇/ b# W" l: A( g
6.大蒜：5.39.217.778 ^" n w% F- t5 D m; H1 i
含揮發性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，
; V% r0 w2 @& }4 D, T1 `# }5.39.217.77有明顯降脂作用，是主治高血脂症和動脈硬化的良藥8 e. y9 V* @$ {8 W7 u
, O/ x0 \6 D4 T0 s5.39.217.777.洋蔥：5.39.217.77' I0 u6 J5 b% r- c+ X7 L; v/ c3 v
含有一種較強血管擴張作用前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，
- a$ |! ]& ?# w m$ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。減少血管的壓力，同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，5.39.217.776 E3 H( H& q9 V5 h' k0 H8 g
可增強纖維蛋白溶解的活性，具有降血脂、抗動脈硬化的功能。tvb now,tvbnow,bttvb% x' b8 d1 X [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 J; N$ Y3 x( Z* O
8.茄子：& U2 M$ F$ {4 Q6 J" R2 h
含有較多的維生素P，能增強毛細血管的彈性，; ]0 `8 k7 `6 }9 B8 L5 B! |4 i8 m9 _
因此對防治高血壓、動脈粥樣硬化有一定作用。
3 b% k2 a; [9 C, XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 b3 ~0 J& a! J) l* Y/ e
公仔箱論壇" p: h8 Q* }$ E( R, ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 X9 R: W, }( w" G6 ~# E2 }
! M, B: `, B0 z0 ~tvb now,tvbnow,bttvb" g1 |0 ^6 v, r( M6 ]: N7 `* f0 M
|
發表於 2016-8-9 02:04 PM
| 
