1.玉米：
: I& a! f' q! V5.39.217.77玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，tvb now,tvbnow,bttvb( d9 w, ~( D0 Q: X1 N
特別是亞油酸的含量高達60%以上。5.39.217.77. z1 K; O: I! O1 C8 h% Z8 s- O- I' g
有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，
, _7 f4 A$ r7 x. {可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。
* r5 V0 g( Q: r* o2 H D: v, C- n公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb2 d5 l2 x! E8 d# a/ x; |) S3 x/ [/ g
2.蕃茄：公仔箱論壇( T0 G7 E/ \7 l6 d* W& }) N* @
不僅各種維生素含量比蘋果、梨高2～4倍，而且還含維生素——蘆丁，
* v( k# B- R3 w$ d它可提高機體氧化能力，消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。
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7 |: l1 i* K s5 [/ m0 k3.蘋果：
1 `( N2 g4 n( R( s; P4 E6 P! K. q蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營養成分，
" Q/ W& S, j0 L$ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可使積蓄於體內的脂肪分解，對推遲和預防動脈粥樣硬化發作有明顯作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 a, ?9 `% U' Q- t
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4.海帶：
3 T# k& _2 O0 r. R海帶中含有豐富的岩藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，
8 L: U! Q3 N& r既能防止血栓又有降膽固醇、脂蛋白、抑制動脈粥樣硬化的作用。
5 i; C% }+ V0 _8 }+ `2 I$ L* JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 {3 c! F$ t' R1 o/ s/ x1 s: ~7 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.茶葉：+ H: y# X% d+ Y2 S' u
含有茶多酚，能提高機體抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態，7 \ L h; q1 f2 c
增強紅細胞彈性，緩解或延緩動脈粥樣硬化。經常飲茶可以軟化動脈血管。0 k; @8 Q6 L7 `
/ K# c, p9 p, Dtvb now,tvbnow,bttvb6.大蒜：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ j! Q' ?* A) l6 `/ e
含揮發性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，
. x: q( ]5 ~- N8 z! y( Ytvb now,tvbnow,bttvb有明顯降脂作用，是主治高血脂症和動脈硬化的良藥
5 l/ W0 ]& F% E: M0 i) X9 ]2 f1 ttvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb5 V) D4 g- u7 C, @
7.洋蔥：
9 m, P. g) Y9 c+ O4 E$ h( U' Etvb now,tvbnow,bttvb含有一種較強血管擴張作用前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! `& @/ D7 {" f; u) S' ?7 {
減少血管的壓力，同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，5.39.217.77% R' K. q7 ?) u F8 f: g& f
可增強纖維蛋白溶解的活性，具有降血脂、抗動脈硬化的功能。tvb now,tvbnow,bttvb# e5 D9 g: I0 L- v4 Q" v
2 R( q5 T6 g' W7 i8.茄子：
5 }1 y( i/ ~0 W9 X含有較多的維生素P，能增強毛細血管的彈性，
K5 j, R4 C% W9 g- l# P. atvb now,tvbnow,bttvb因此對防治高血壓、動脈粥樣硬化有一定作用。
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6 f5 Y4 ?6 |; L0 J/ r8 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! t0 Q0 T g1 z% O
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發表於 2016-8-9 02:04 PM
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