我們平時習慣講的「中暑」其實是泛指醫學上的「熱疾病」，包括了：. d) G" @ K3 k* U' f% x
1.以單純意識喪失為主的熱暈厥（Heat Syncope）公仔箱論壇, ?1 M9 F$ w b2 V" l) y& V
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2.以肌肉抽筋為表現的熱痙攣（Heat Cramp）公仔箱論壇* P& j& z- q# J% z5 s
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3.影響到心血管系統而出現疲倦、四肢乏力、噁心、頭痛、
6 ^1 A- h& e* {# n0 ]: [# k" ]5.39.217.77脈搏微弱、短暫眩暈或神智不清的熱衰竭（Heat Exhaustion）
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. Z q! {2 X% G6 [2 A5 y& Stvb now,tvbnow,bttvb4.最後是真正的醫學意義上的中暑（Heat Stroke），
! L E4 G+ z2 b. U/ Q- s9 c1 B6 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最明顯的特徵是出汗會減少或停止，體溫持續上升，
) s! x9 Z/ r& h5 }公仔箱論壇可能伴隨上述各種症狀，最嚴重的是有一定程度的死亡率，tvb now,tvbnow,bttvb2 E4 |7 z* B! a% c5 j
體溫超過41度時大約有50%。: l. M7 V' k" p3 O I3 D/ N# i" P
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對於路跑活動過程中中暑的預防，幾大原則是：
t l. v; L- c4 L5 g% i" G事前充足的休息與睡眠、過程中充分的水分與電解質補充、5.39.217.77 ?3 i0 U% U6 R w$ x- W" @
發作初期及早的警覺與節制過度勉強的衝動。
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3 f& M) q2 r( [7 ?" U: F3 p公仔箱論壇若發現自己或跑友中暑，緊急處理的原則是：6 ~9 i1 l, @* N, d2 N
1.移：移動到較陰涼的環境。9 r' {. w- e" \1 J. n5 T
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2.脫：適當脫掉過多的衣物，增加體表散熱面積。公仔箱論壇! G O6 k8 M& x
- |' M3 X0 w0 \' N+ h1 s3.冷：以冷水、冰塊等進行冷卻。5.39.217.77. Z5 f+ y' O* a- Z6 k# m
. W' M9 k- e+ F% n+ ~7 s4 k otvb now,tvbnow,bttvb4.補：補充電解質與水分。
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, F8 f0 T5 R( U) j t/ Z+ w( u& ctvb now,tvbnow,bttvb5.送：必要時盡快聯絡救援後送。 |
發表於 2016-7-30 07:08 AM
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