我們的身體，就像一台精密運作的機器，2 }: e& ^0 A6 L2 w) L) _+ G+ ^
各部位間都有我們想不到的合作方式和獨特功能，
! e$ s( I# D& m3 z! r+ j5.39.217.77可以默契地自我修復一些小毛病。5.39.217.779 r2 A& `4 m# }1 e/ a/ r e4 U
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當你的身體有些小煩惱的時候，有時候不需看醫生、上病房，公仔箱論壇$ U# g+ u; [8 U$ u3 d% U
也有辦法緩解癥狀、揮別疼痛，不妨參考看看喔～TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 {9 N; Q d- L2 A8 {2 W" p
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1.舒緩喉嚨：+ d2 M( Y1 c; ]! L: w `
當喉嚨又刺又癢咳不停，或吞口水不舒服時，除了多喝熱水之外，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# b- {8 v! l' A7 C7 G
下次不妨試試用力的揉捏你的耳朵。這偏方聽起來有點匪夷所思，5.39.217.770 G4 D6 ^" {- D7 T& F3 A) L
但揉捏耳朵卻能刺激喉部，舒緩撓癢或不舒服的喉嚨。
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5 K) a/ \) a5 r公仔箱論壇2.放鬆神經：
- P3 E% U, b. y" ztvb now,tvbnow,bttvb現代人工作壓力巨大，有時候你自己都能明顯得感受到自己神經緊繃、
5 P5 V* r& k2 A. \- E2 |; H/ ?頭腦發脹、喘不過氣。如果覺得無法放鬆時，可以試試找個地方，5.39.217.779 Y* Q7 K& t8 I/ ]2 y2 ^
讓臉浸泡在冰水裡。這可以提振精神、使心跳減慢、節約氧氣消耗，
/ O) G* f5 F3 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。身體對氧的吸收使用更有效率，啟動如〝哺乳類潛水反射〞的機制。
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3.抽血不適：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ~* O# T) E6 O7 F0 s) C# U
很多人都怕抽血。如果針頭會讓你害怕的話，不妨試試這個小秘訣：
; R7 c/ V0 C- Y* l其中的關鍵就是讓自己分心，而這之中最有效的方法莫過於費力咳嗽。
- s6 {0 p- }% ztvb now,tvbnow,bttvb當針頭戳進身體時，咳嗽不但可以使精神分心，
1 D+ b6 W* R4 gtvb now,tvbnow,bttvb也可以讓身體處在〝分心〞的狀態。很多人用這個小伎倆撐過抽血這關。
; |5 K. R% v1 r# x) `5.39.217.77不過，你可能要預先提醒一下護士醫生就是了。( U, y7 a2 c8 o) P9 |
而且，這前提是你咳嗽的時候手臂不會亂擺亂動才行。5 }2 D# m. P' i+ R2 T, u
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4.鼻子阻塞：
8 e# x- W0 j8 B" `" htvb now,tvbnow,bttvb鼻子不通大概是最惱人的身體小煩惱之一了，
) A" |: K2 m$ ]! d6 S7 T7 F有時候呼吸不到新鮮空氣的鬱悶感簡直讓人抓狂。
. g: Z' e, C2 @0 B" a. qtvb now,tvbnow,bttvb當然很多人會賣力地擤，不過這有時候根本沒用。公仔箱論壇; x+ ?8 M! ]5 s: Y. g, ` b
下次試試，當鼻子怎麼蹭都蹭不通的時候，
. H n$ V* y0 X公仔箱論壇嘴巴內部形成含滷蛋的空間，舌尖往上顎頂，4 z0 A6 B# k U- Q
同時可用食指按壓眉心的位置。這樣持續20秒，
7 ^" E, L7 X* x重複幾次之後，你就可以重獲新鮮空氣了。: Z1 Q) s) ~3 s. L: ?# L8 y: g5 ?
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5.起水泡:6 m' a! V: \ N6 @8 s
大部份人不小心燙到的時候，都是急急取來冰塊或冰敷袋馬上冰敷。tvb now,tvbnow,bttvb7 g- X7 j) c# S% {2 y
不過下次如果發生這種情況，可以先用手指輕置在燙傷處，
( K+ b* e& Y; x5.39.217.77讓患部先慢慢回歸人體溫度，避免水泡快速形成。皮膚會依其自然速度慢慢復原。
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6.牙痛:
2 ^2 k! k7 z# v& u; ]5.39.217.77這方法聽起來可能有點神：當你牙痛時，取一冰塊，9 L. G' k1 z! d9 |: G
放在一手拇指和食指相連的Ｖ字部位幾分鐘，然後可輕輕摩擦按摩，! F0 ]) u# h+ L- ~! d
你可能會很快感受到手弧上的冰冷麻木。該處神經負責痛覺，
6 h2 J3 {7 ~7 P; E研究顯示，60%-90%能利用此方法減緩牙痛，摩擦該處可以干擾牙痛神經衝動的傳導。
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. q7 J$ }5 F7 p" q+ O) l1 f6 jtvb now,tvbnow,bttvb7.消除緊張:
4 p3 B$ W1 a, _" ]* i6 x要上台簡報或面對任何緊張情境嗎？如果感覺情緒緊繃、無法忍受，
9 o+ x" V) \: k8 P$ K' E1 @' @公仔箱論壇可以試試對著自己的大拇指吹氣幾分鐘。這可以幫助放緩呼吸、
# C& |- U. E5 ]' [降低心跳速和舒緩迷走神經。通常這也可以消除緊張帶來的腸胃不適感。
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: C6 }* R6 Q. y- `8 B$ ^8.緩解偏頭痛:
9 {/ {" _) B# T2 c( K4 G, D' C偏頭痛能毀了你一整天的行程。不過除了吃藥以外。tvb now,tvbnow,bttvb6 z8 x, }; }% D
你也可以嘗試與舒緩牙痛類似的小方法：公仔箱論壇: c( V+ j# q: W" X( [
用一手大力按壓拇指和食指連接的虎口處，tvb now,tvbnow,bttvb& c9 K* E1 D, H6 F" @$ q
輪流按摩兩手該處可以緩解頭痛。 |
發表於 2016-7-19 08:42 AM
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