我們的身體，就像一台精密運作的機器，
! k/ {7 {: a2 e U) e- O8 n+ x各部位間都有我們想不到的合作方式和獨特功能，tvb now,tvbnow,bttvb9 \; y. z1 [( R, D* [& F- f
可以默契地自我修復一些小毛病。
+ C4 ?7 \3 e- f: D1 i) W公仔箱論壇5.39.217.77' o9 J4 S P) C, V: c# {0 g: t) s
當你的身體有些小煩惱的時候，有時候不需看醫生、上病房，
) j/ U$ I# y. p h" ?! }- stvb now,tvbnow,bttvb也有辦法緩解癥狀、揮別疼痛，不妨參考看看喔～
1 C3 i; ~+ a8 c0 e公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb$ `2 H; t% Y1 }
1.舒緩喉嚨：
+ Z) R% K( f4 N& d2 n9 L當喉嚨又刺又癢咳不停，或吞口水不舒服時，除了多喝熱水之外，
I9 _2 Y4 i. G% V# C' H4 D" A下次不妨試試用力的揉捏你的耳朵。這偏方聽起來有點匪夷所思，
. Z/ L& W6 u! Y* C: g' T5.39.217.77但揉捏耳朵卻能刺激喉部，舒緩撓癢或不舒服的喉嚨。
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, `2 O8 S- d/ L2.放鬆神經：公仔箱論壇3 G7 C; r4 c- c2 E" L! n4 y
現代人工作壓力巨大，有時候你自己都能明顯得感受到自己神經緊繃、
7 q" \9 G+ {; r7 m) }' F9 t: @8 s8 jtvb now,tvbnow,bttvb頭腦發脹、喘不過氣。如果覺得無法放鬆時，可以試試找個地方，: P. z* p/ G a% e* w( }6 ` t
讓臉浸泡在冰水裡。這可以提振精神、使心跳減慢、節約氧氣消耗，
$ _: f: ^$ O; X4 F0 f! G' x公仔箱論壇身體對氧的吸收使用更有效率，啟動如〝哺乳類潛水反射〞的機制。; }' ~3 I9 ]) D# A8 T6 L
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3.抽血不適：* q0 h! |& |* N' E) d- z
很多人都怕抽血。如果針頭會讓你害怕的話，不妨試試這個小秘訣：5.39.217.77& W8 [- Y+ p% `& N1 Q
其中的關鍵就是讓自己分心，而這之中最有效的方法莫過於費力咳嗽。公仔箱論壇" i: j# M0 P- }8 [) v6 h
當針頭戳進身體時，咳嗽不但可以使精神分心，
% c3 k6 k9 Z) B- g. PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。也可以讓身體處在〝分心〞的狀態。很多人用這個小伎倆撐過抽血這關。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ~4 a9 \& ~1 V4 @( n; i- t
不過，你可能要預先提醒一下護士醫生就是了。! u) e4 Q9 x3 g6 B. ?% T5 [' G
而且，這前提是你咳嗽的時候手臂不會亂擺亂動才行。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ~2 N4 `) ?6 k# p3 V: x8 T& c
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4.鼻子阻塞：
& {. r+ a- S U4 h" m, X鼻子不通大概是最惱人的身體小煩惱之一了，$ y/ x% O, j, l3 y% U2 y; K
有時候呼吸不到新鮮空氣的鬱悶感簡直讓人抓狂。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 p+ l0 g8 D4 }# r
當然很多人會賣力地擤，不過這有時候根本沒用。
8 A& Z, X* n; Y% A2 M+ B6 b8 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。下次試試，當鼻子怎麼蹭都蹭不通的時候，
( r9 D- E* y) C嘴巴內部形成含滷蛋的空間，舌尖往上顎頂，tvb now,tvbnow,bttvb4 J, B/ d) T% f7 b4 l
同時可用食指按壓眉心的位置。這樣持續20秒，5.39.217.77; r, o+ x: \& o+ L4 i5 P& h0 r
重複幾次之後，你就可以重獲新鮮空氣了。
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5.起水泡:
% d6 z- o: A; C" z公仔箱論壇大部份人不小心燙到的時候，都是急急取來冰塊或冰敷袋馬上冰敷。5.39.217.77, b) B3 Y$ ^9 {4 V% y/ h x
不過下次如果發生這種情況，可以先用手指輕置在燙傷處，公仔箱論壇7 ?# D! e+ g! y0 m) j
讓患部先慢慢回歸人體溫度，避免水泡快速形成。皮膚會依其自然速度慢慢復原。tvb now,tvbnow,bttvb8 M. c7 [7 _6 \' J
4 S2 G5 \) N, L9 a5 q/ G `6.牙痛:
7 y! `! K8 k- e; vtvb now,tvbnow,bttvb這方法聽起來可能有點神：當你牙痛時，取一冰塊，* l e" n( [3 _' R8 H I
放在一手拇指和食指相連的Ｖ字部位幾分鐘，然後可輕輕摩擦按摩，
, b5 H, _: s% W) `# Z* [你可能會很快感受到手弧上的冰冷麻木。該處神經負責痛覺，公仔箱論壇7 p) r4 K' G7 ^; `9 \9 {$ o
研究顯示，60%-90%能利用此方法減緩牙痛，摩擦該處可以干擾牙痛神經衝動的傳導。
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: D& J* I, U3 Y+ w( c$ t8 U5 g9 }7.消除緊張:公仔箱論壇" [6 }* \2 P6 V- Q( p K" U: p2 Y. {
要上台簡報或面對任何緊張情境嗎？如果感覺情緒緊繃、無法忍受，
9 s1 |0 N7 B9 G- Y/ Y6 x5.39.217.77可以試試對著自己的大拇指吹氣幾分鐘。這可以幫助放緩呼吸、1 @2 U' @- T" b* ~8 L$ _5 H
降低心跳速和舒緩迷走神經。通常這也可以消除緊張帶來的腸胃不適感。7 @! V# L# n$ C( F7 l: H; Z( H
5 L! R$ n# c! `9 r# {5.39.217.778.緩解偏頭痛:
: c( f H! }% o$ d' vtvb now,tvbnow,bttvb偏頭痛能毀了你一整天的行程。不過除了吃藥以外。
- [2 F( q' A7 Q: j) a% N, f' E4 L你也可以嘗試與舒緩牙痛類似的小方法：6 l d8 G! p! _
用一手大力按壓拇指和食指連接的虎口處，
! ?( n) K* ^" D% {2 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。輪流按摩兩手該處可以緩解頭痛。 |
發表於 2016-7-19 08:42 AM
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