有關專家研究認為，人的生命周期大致可分為幾個階段：
5 ? ~& d1 B$ R8 ~1 s/ G M; n' ]6 t( w2 y( a% I) V, k* {$ `
0—35歲為人生的最活躍期，身體的組織器官從開始發育至完善，公仔箱論壇0 Y) _9 P3 X* l0 Q. F; ]$ \% d
其各方面功能總的趨勢是積極上升的，所以稱健康期。5.39.217.77: s0 a" w' o: V6 p; l3 Z7 V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: g% g/ I4 {5 U; _8 \9 m
36—45歲人的生理功能從峰頂開始下滑，部分器官開始衰退，
, U# d9 c0 n" X8 h: \6 b, ntvb now,tvbnow,bttvb比如動脈硬化開始形成，糖尿病癥狀開始顯現等，1 g" E9 d+ A% I+ E4 C" D9 y
所以有人稱這一時期為疾病的形成期。tvb now,tvbnow,bttvb0 E5 ~& e& N. f7 W
公仔箱論壇: @! D" p; E2 d$ H" \# k5 u
46—55歲為生命的高危期，大多數疾病在此階段暴發，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 X- c6 k/ w9 F, \2 q
有的甚至危及生命，尤其是冠心病、糖尿病、癌症等多在此期高發。
/ y% r& {' r4 G8 O8 @tvb now,tvbnow,bttvb一些英年早逝的悲劇，大多發生在46—55歲這個年齡段，
4 T- s! O, G- }公仔箱論壇故有專家稱之為人生旅途中的“沼澤地”。5.39.217.772 j) C) Y, p# E. Y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, B8 \/ ?4 u; F( ?& q2 s9 J
56—65歲為安全過渡期。65歲以後如果沒有明顯器質性改變，反倒是相對安全期。
# C+ d) o; Z. P( d9 v$ E公仔箱論壇
9 }5 ]$ `8 r% P9 j5.39.217.7746—55歲是人一生中特殊的年齡段。處在這個年齡段的人，公仔箱論壇0 c3 v* h$ i. Z! q3 \* T
一是工作擔子重，事業上不甘落後；二是家庭負擔重，公仔箱論壇% |. X8 M; h; B4 C+ n3 D5 y
上有老下有少，子女升學就業的精神負擔和經濟負擔都很大。公仔箱論壇, V4 U* u- E( b; u& A
於是，很多人不得不加班加點地工作，健康處於長期透支的狀態，8 N3 v$ ^0 {5 ?' @: D( D
也就是人們常說的亞健康狀態。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 `( z) e4 R5 {4 d) c8 N
tvb now,tvbnow,bttvb: F* E3 ?% A4 g( B
這個時期人際關係交往頻繁，社會應酬多，煙熏酒煎，膏梁厚味，
! V- U7 q" e$ N" w% ]體內環境漸被“污染”，高血脂、高血糖、動脈硬化等許多“富貴病”也接踵而來。
. O) ~. G. {4 \tvb now,tvbnow,bttvb很多人自恃年富力強，忽視了自我保健，也未能及時做健康體檢，
. ~8 O e5 ^1 T( Xtvb now,tvbnow,bttvb所以有些疾病一經查出已到晚期，失去了治療的機會。/ {; _2 `0 n) u6 H+ i/ I8 u; k- r
3 g$ }7 s7 k/ c5 z# q& Z* V公仔箱論壇善待46—55歲這一生命的高危期。
, l, a# H5 b2 C( |- u0 | r首先要提高健康意識，加強自我保健，戒菸限酒；1 h' ?! L% A2 i# d5 ?, Q; }6 J$ Q
9 h/ b+ j) P" f( P! E' H+ ?% ftvb now,tvbnow,bttvb二是注意勞逸結合，生活要有規律，保持心情愉快；
) V% q3 Y1 U2 F1 Q7 X$ y/ d* @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.777 q9 N- F/ ~, o
三是加強體育運動；5.39.217.777 g- t) X1 \! u' L8 Y" R
9 H5 q9 t+ V8 C+ z& x# R
四是定期做體格檢查，早期發現並及時治療一些器質性疾病。 |
發表於 2016-6-20 05:01 AM
| 
