有關專家研究認為，人的生命周期大致可分為幾個階段：
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0—35歲為人生的最活躍期，身體的組織器官從開始發育至完善，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( n/ I- S+ S9 ~! ?7 S
其各方面功能總的趨勢是積極上升的，所以稱健康期。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! U& F ]3 O" `* X- l: I' c4 C
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36—45歲人的生理功能從峰頂開始下滑，部分器官開始衰退，
4 {* V( m. U- R0 B) i5.39.217.77比如動脈硬化開始形成，糖尿病癥狀開始顯現等，
/ x9 z2 [; j6 h! {' N+ W所以有人稱這一時期為疾病的形成期。
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46—55歲為生命的高危期，大多數疾病在此階段暴發，
. n8 ?6 x8 \" j! w6 S有的甚至危及生命，尤其是冠心病、糖尿病、癌症等多在此期高發。4 ` a& l, _, @) Z# G
一些英年早逝的悲劇，大多發生在46—55歲這個年齡段， f( G) X: O* ?( l. K: g7 _, w
故有專家稱之為人生旅途中的“沼澤地”。
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, V7 M \; @( V0 r6 Ptvb now,tvbnow,bttvb56—65歲為安全過渡期。65歲以後如果沒有明顯器質性改變，反倒是相對安全期。+ j( `- Y6 \, D
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46—55歲是人一生中特殊的年齡段。處在這個年齡段的人，5.39.217.77* \# b, Y4 S- f# R
一是工作擔子重，事業上不甘落後；二是家庭負擔重，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 t6 b; Z2 m& p, L+ Y4 u/ s9 c
上有老下有少，子女升學就業的精神負擔和經濟負擔都很大。
" @4 h2 H$ O! b5 s/ L9 h於是，很多人不得不加班加點地工作，健康處於長期透支的狀態，' \* A. P% c0 ^8 c
也就是人們常說的亞健康狀態。
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4 ^% d, k K1 B: Y1 Y% ctvb now,tvbnow,bttvb這個時期人際關係交往頻繁，社會應酬多，煙熏酒煎，膏梁厚味，tvb now,tvbnow,bttvb; ~( i O& y& `0 l3 I
體內環境漸被“污染”，高血脂、高血糖、動脈硬化等許多“富貴病”也接踵而來。tvb now,tvbnow,bttvb" H& g8 T4 R' g5 A, U! K
很多人自恃年富力強，忽視了自我保健，也未能及時做健康體檢，
& p& I- J% d/ F$ Q0 C$ p公仔箱論壇所以有些疾病一經查出已到晚期，失去了治療的機會。1 i: P& c2 o% L, E) D
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善待46—55歲這一生命的高危期。5.39.217.77) {5 [6 j' {( \
首先要提高健康意識，加強自我保健，戒菸限酒；tvb now,tvbnow,bttvb! Z# t5 y; t$ l: n
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二是注意勞逸結合，生活要有規律，保持心情愉快；/ ^% n* z4 d( @' t2 L3 E p2 G
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三是加強體育運動；
1 Z' u' q' s6 F4 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 }/ c4 P" t: n公仔箱論壇四是定期做體格檢查，早期發現並及時治療一些器質性疾病。 |
發表於 2016-6-20 05:01 AM
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