有關專家研究認為，人的生命周期大致可分為幾個階段：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; E% _4 J4 o, [: ]2 P* m
+ z: _" N S+ F公仔箱論壇0—35歲為人生的最活躍期，身體的組織器官從開始發育至完善，
! X/ ]7 F/ l! h. y" S3 |$ F6 a+ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。其各方面功能總的趨勢是積極上升的，所以稱健康期。公仔箱論壇, T: [5 u( N( B5 [$ v. t( v& [
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36—45歲人的生理功能從峰頂開始下滑，部分器官開始衰退，
7 h0 S3 ?# T1 Y& S* p( P公仔箱論壇比如動脈硬化開始形成，糖尿病癥狀開始顯現等，tvb now,tvbnow,bttvb6 i3 x" @. d- M' @; p* s
所以有人稱這一時期為疾病的形成期。, O+ l3 \$ L" p
8 ]0 e" F9 T; @: e2 ytvb now,tvbnow,bttvb46—55歲為生命的高危期，大多數疾病在此階段暴發，; o! d5 n; N: F- A
有的甚至危及生命，尤其是冠心病、糖尿病、癌症等多在此期高發。
# _8 Y Z0 n6 y, f6 I |1 v公仔箱論壇一些英年早逝的悲劇，大多發生在46—55歲這個年齡段，2 i0 `( L8 `* K
故有專家稱之為人生旅途中的“沼澤地”。
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& v3 }/ P w2 x1 mtvb now,tvbnow,bttvb56—65歲為安全過渡期。65歲以後如果沒有明顯器質性改變，反倒是相對安全期。
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46—55歲是人一生中特殊的年齡段。處在這個年齡段的人，
$ a! Z; e7 I# X, F/ D一是工作擔子重，事業上不甘落後；二是家庭負擔重，
: T( b- e6 s+ D) w9 u" r7 htvb now,tvbnow,bttvb上有老下有少，子女升學就業的精神負擔和經濟負擔都很大。! [; ^& p. F1 s
於是，很多人不得不加班加點地工作，健康處於長期透支的狀態，
" ^( V& R$ Q; R) E3 ?* v5.39.217.77也就是人們常說的亞健康狀態。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, r& W8 \. n2 C; j4 t
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這個時期人際關係交往頻繁，社會應酬多，煙熏酒煎，膏梁厚味，
4 m+ D' y6 S; yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。體內環境漸被“污染”，高血脂、高血糖、動脈硬化等許多“富貴病”也接踵而來。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, B+ T% ?9 U1 F r- G$ f1 [0 r
很多人自恃年富力強，忽視了自我保健，也未能及時做健康體檢，tvb now,tvbnow,bttvb' q, k1 B. G; X- J* m/ P- z
所以有些疾病一經查出已到晚期，失去了治療的機會。
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善待46—55歲這一生命的高危期。9 {, d4 j( P q* {: P0 y
首先要提高健康意識，加強自我保健，戒菸限酒；tvb now,tvbnow,bttvb! ?: z8 E% s6 u: U& h8 Q% H
# d4 I( ?1 o) I% O二是注意勞逸結合，生活要有規律，保持心情愉快；1 A% E+ ]/ c, c3 x( z" {# O
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三是加強體育運動；
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5 a5 Q4 \$ k0 E. X9 ~9 I$ L7 ctvb now,tvbnow,bttvb四是定期做體格檢查，早期發現並及時治療一些器質性疾病。 |
發表於 2016-6-20 05:01 AM
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