提到酸，大家首先會想到醋，醋幫助我們消化食物。其實日常生活中，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 A& I# j" i9 {8 b
我們如果能多吃一些酸味的食品，就能夠幫助我們的身體產生一些有益的營養成分。, V/ q; j0 Z. A3 i( _% z
酸味是很多人們在日常生活中的一日三餐不可缺少的一種味道，可以去腥、解膩。6 A1 U0 l1 X7 f! C
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在眾多的水果中就有一種我們非常熟悉的酸味為主的水果——檸檬，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& I" P+ J, F' @1 j9 k; \
下面來介紹一下關於檸檬的食療作用和功效。5.39.217.776 i v" Y9 y0 g$ f
- R! w. U$ ~4 e/ T, \- i◎開胃果：檸檬生津開胃5.39.217.772 M" E2 T/ I5 B+ G+ g
別看檸檬食之味酸、微苦，不能像其他水果一樣生吃鮮食，
/ v8 |. W3 z. Ntvb now,tvbnow,bttvb但檸檬果皮富含芳香揮發成分，可以生津解暑，開胃醒脾。公仔箱論壇; C/ O9 b) {* |
在西餐中多用檸檬作海鮮的調味，除去腥味異味tvb now,tvbnow,bttvb, H k( u6 w0 G7 Y
8 H9 O3 s- H# R1 J1 d$ f公仔箱論壇◎降壓果：預防心血管疾病
4 a0 {! L) W; S& p% B3 n公仔箱論壇檸檬富含維生素C和維生素P，能增強血管彈性和韌性，可預防和治療高血壓和心肌梗塞症狀。
. @; [) T! |1 j4 _5.39.217.77近年來國外研究還發現，青檸檬中含有一種近似胰島素的成分，可以使異常的血糖值降低。公仔箱論壇6 p5 z7 {6 l4 v( j$ g
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◎化痰果：常吃檸檬清熱化痰
4 z: s! s3 e4 mtvb now,tvbnow,bttvb檸檬也能袪痰。檸檬皮的袪痰功效比柑橘還強。夏季天氣濕熱，如果飲食上不加以注意，5.39.217.77( M$ n) q7 \" W: m' Y
人體的內濕和自然氣候的外濕相互感應，濕濁鬱積日久就可生痰。因此，夏季痰多，公仔箱論壇* g5 x; Y+ M& W6 A# {+ r
咽喉不適時，將檸檬汁加溫水和少量食鹽，可將喉嚨積聚的濃痰順利咳出。tvb now,tvbnow,bttvb- D1 z- t) j& U P
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◎消炎果：具有抗菌消炎功效
0 ~6 ~8 e+ ^7 x W' |- F5 h M% y( n5.39.217.77檸檬富含維生素C，對人體發揮的作用猶如天然抗生素，具有抗菌消炎、5.39.217.77! e7 o6 T( e, L& j
增強人體免疫力等多種功效，平時可多喝熱檸檬水來保養身體。公仔箱論壇5 T6 l6 q. G- Z5 p: g3 ~1 `$ {
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◎美容果：延緩衰老抑制色素沉著TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 R1 _/ }; D* Y4 P8 V
檸檬中含有維生素B1.維生素B2.維生素C等多種營養成分，還含有豐富的有機酸、
. g; z* O/ {. Z8 f8 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬酸，檸檬是高度鹼性食品，具有很強的抗氧化作用，對促進肌膚的新陳代謝、
: J# X; t4 r$ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。延緩衰老及抑制色素沉著等十分有效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ v+ x2 a" \" K1 y
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◎止吐果：檸檬“宜母子”消除晨吐
7 P4 |4 r& u) lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。兩廣地區中醫著述《粵語》記載：「檸檬，宜母子，味極酸，孕婦肝虛嗜之，tvb now,tvbnow,bttvb- p' R, [3 y; q: n* [. k; E
故曰宜母。當熟時，人家競買，以多藏而經歲久為尚，汁可代醋。」
! {1 K2 ^ C* Y8 Ztvb now,tvbnow,bttvb就是說，懷孕婦女可以放置一些檸檬在床邊，早上起來嗅一嗅，有消除晨吐的效應。 |
發表於 2016-6-18 05:54 AM
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