提到酸，大家首先會想到醋，醋幫助我們消化食物。其實日常生活中，
" h" h9 M! T8 z7 L/ Q% O6 m5.39.217.77我們如果能多吃一些酸味的食品，就能夠幫助我們的身體產生一些有益的營養成分。
0 U g* `5 d$ d( \1 u% c5.39.217.77酸味是很多人們在日常生活中的一日三餐不可缺少的一種味道，可以去腥、解膩。5.39.217.779 A5 p( \3 S5 U1 _6 E1 N
. O" c0 G' O0 l S+ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在眾多的水果中就有一種我們非常熟悉的酸味為主的水果——檸檬，5.39.217.77; {1 ?0 @% [) c2 e7 R- _) \
下面來介紹一下關於檸檬的食療作用和功效。
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" E" Q, s! d4 }$ @; x4 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◎開胃果：檸檬生津開胃" i. r/ t- q! S3 @0 H: O" F
別看檸檬食之味酸、微苦，不能像其他水果一樣生吃鮮食，
. X5 O2 a% U x: g9 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但檸檬果皮富含芳香揮發成分，可以生津解暑，開胃醒脾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& O( ]" p: e6 t, T2 h$ s1 u, B4 O9 G n
在西餐中多用檸檬作海鮮的調味，除去腥味異味! O2 `# S& L3 p
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◎降壓果：預防心血管疾病
+ u b6 l" D3 {+ `檸檬富含維生素C和維生素P，能增強血管彈性和韌性，可預防和治療高血壓和心肌梗塞症狀。
( u( F; J( e7 H9 _近年來國外研究還發現，青檸檬中含有一種近似胰島素的成分，可以使異常的血糖值降低。
6 C" N( w. |* u" X1 f6 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb9 z1 b a: M9 ?5 G8 t) ~1 B4 \" I
◎化痰果：常吃檸檬清熱化痰TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: e( ?7 _6 m% ~& Q& m
檸檬也能袪痰。檸檬皮的袪痰功效比柑橘還強。夏季天氣濕熱，如果飲食上不加以注意，
& v' W ~6 P3 @! ?* y公仔箱論壇人體的內濕和自然氣候的外濕相互感應，濕濁鬱積日久就可生痰。因此，夏季痰多，
. w, v* _+ H$ i, `咽喉不適時，將檸檬汁加溫水和少量食鹽，可將喉嚨積聚的濃痰順利咳出。
1 f- T! N/ K" @& ^( l6 y# k& UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, x4 W f2 O0 H- u) H1 G0 }+ {公仔箱論壇◎消炎果：具有抗菌消炎功效
7 [' t5 i' L, ~" h! `( k. H) D5.39.217.77檸檬富含維生素C，對人體發揮的作用猶如天然抗生素，具有抗菌消炎、
& ]1 m/ }3 _* h* N$ \* M+ G公仔箱論壇增強人體免疫力等多種功效，平時可多喝熱檸檬水來保養身體。' X: V( q! v. U) J) v5 {
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Y! C9 @% J5 J8 q7 h" t( P/ `) D
◎美容果：延緩衰老抑制色素沉著
& ^8 H% f7 W1 A( u- U, K5 u5.39.217.77檸檬中含有維生素B1.維生素B2.維生素C等多種營養成分，還含有豐富的有機酸、
. q b, K6 s, P7 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬酸，檸檬是高度鹼性食品，具有很強的抗氧化作用，對促進肌膚的新陳代謝、
2 n# n/ i( R- n! U7 N3 O延緩衰老及抑制色素沉著等十分有效。
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3 \. \! [) `& ~/ t& Z, D9 J# JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◎止吐果：檸檬“宜母子”消除晨吐
$ @4 {5 v8 e) \兩廣地區中醫著述《粵語》記載：「檸檬，宜母子，味極酸，孕婦肝虛嗜之，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 S9 T" R) V- ^* d, ]9 j$ C
故曰宜母。當熟時，人家競買，以多藏而經歲久為尚，汁可代醋。」
2 B o5 W; ]. V- u: ~tvb now,tvbnow,bttvb就是說，懷孕婦女可以放置一些檸檬在床邊，早上起來嗅一嗅，有消除晨吐的效應。 |
發表於 2016-6-18 05:54 AM
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