提到酸，大家首先會想到醋，醋幫助我們消化食物。其實日常生活中，公仔箱論壇$ b: h- W: M% P3 h% Z \( y- i
我們如果能多吃一些酸味的食品，就能夠幫助我們的身體產生一些有益的營養成分。5.39.217.77/ x7 L B5 e- w7 K7 }" l# c& ]! P
酸味是很多人們在日常生活中的一日三餐不可缺少的一種味道，可以去腥、解膩。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; E8 Q7 F) {$ h: Q
2 w& w1 k+ T7 G: D在眾多的水果中就有一種我們非常熟悉的酸味為主的水果——檸檬，
' G7 W/ p: h/ j" `# u0 [下面來介紹一下關於檸檬的食療作用和功效。
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2 g7 I: p% L4 o( K, ^ Ftvb now,tvbnow,bttvb◎開胃果：檸檬生津開胃
# _" }: E9 W* H4 r公仔箱論壇別看檸檬食之味酸、微苦，不能像其他水果一樣生吃鮮食，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* B8 S# x8 k9 P- g2 M8 d2 B; g
但檸檬果皮富含芳香揮發成分，可以生津解暑，開胃醒脾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; q0 f3 A% H* v, e! q7 W
在西餐中多用檸檬作海鮮的調味，除去腥味異味TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. V6 F6 H) ~* H6 N) U. G- H- V7 m
! V7 E/ c# n5 Q' I$ b [5.39.217.77◎降壓果：預防心血管疾病) k) z- \4 M/ o
檸檬富含維生素C和維生素P，能增強血管彈性和韌性，可預防和治療高血壓和心肌梗塞症狀。
8 r3 ]: f7 x" U7 s) ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。近年來國外研究還發現，青檸檬中含有一種近似胰島素的成分，可以使異常的血糖值降低。
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) k, h" l6 m6 w( p9 \5.39.217.77◎化痰果：常吃檸檬清熱化痰公仔箱論壇5 R9 U( i1 I- {5 ~ b4 W) ^: G# X- |
檸檬也能袪痰。檸檬皮的袪痰功效比柑橘還強。夏季天氣濕熱，如果飲食上不加以注意，
: ]1 G$ G; J2 ~( l3 t. M$ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人體的內濕和自然氣候的外濕相互感應，濕濁鬱積日久就可生痰。因此，夏季痰多，
3 ^* k9 ?# P* `* g6 J咽喉不適時，將檸檬汁加溫水和少量食鹽，可將喉嚨積聚的濃痰順利咳出。1 ]5 j& M! }% v3 x2 L; l* V
. `/ J1 i/ b0 S) ~% N& iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◎消炎果：具有抗菌消炎功效
- P& X- q( n9 |5 j- J7 t9 n檸檬富含維生素C，對人體發揮的作用猶如天然抗生素，具有抗菌消炎、
! a* x* q% F! {' c公仔箱論壇增強人體免疫力等多種功效，平時可多喝熱檸檬水來保養身體。
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! g6 n* x9 A) ? |5 P0 I% r- [, H◎美容果：延緩衰老抑制色素沉著
) f! l/ U2 h) N7 m; ^( R檸檬中含有維生素B1.維生素B2.維生素C等多種營養成分，還含有豐富的有機酸、
& O, Y' i9 c9 Q$ |2 Z+ T; W" ^7 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬酸，檸檬是高度鹼性食品，具有很強的抗氧化作用，對促進肌膚的新陳代謝、
+ B1 g$ w' O2 k0 C$ `$ e延緩衰老及抑制色素沉著等十分有效。
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◎止吐果：檸檬“宜母子”消除晨吐
+ G& F/ d, u. H$ }) N+ n5.39.217.77兩廣地區中醫著述《粵語》記載：「檸檬，宜母子，味極酸，孕婦肝虛嗜之，
& \0 E% c0 y8 T- {5.39.217.77故曰宜母。當熟時，人家競買，以多藏而經歲久為尚，汁可代醋。」公仔箱論壇$ D- ?! k+ o. T, j A- T# p
就是說，懷孕婦女可以放置一些檸檬在床邊，早上起來嗅一嗅，有消除晨吐的效應。 |
發表於 2016-6-18 05:54 AM
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