提到酸，大家首先會想到醋，醋幫助我們消化食物。其實日常生活中，
5 Y }/ @' t% B; @" _/ x我們如果能多吃一些酸味的食品，就能夠幫助我們的身體產生一些有益的營養成分。
! X; w; Y; b/ ^2 g" q+ Q. ^酸味是很多人們在日常生活中的一日三餐不可缺少的一種味道，可以去腥、解膩。
* ?% P# s% t8 {9 T0 \! D5.39.217.77
! ?4 j- M: z# v! w+ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在眾多的水果中就有一種我們非常熟悉的酸味為主的水果——檸檬，
( `0 B7 w4 o9 A% _# R6 N1 S下面來介紹一下關於檸檬的食療作用和功效。公仔箱論壇6 S7 ? G; p/ ?4 u) E# I! q
; E6 I2 |5 S/ c3 \8 m% _- x5.39.217.77◎開胃果：檸檬生津開胃
# D- D, w: }4 X. c- \3 D" b* C5.39.217.77別看檸檬食之味酸、微苦，不能像其他水果一樣生吃鮮食，
% r7 \+ T& z& J% B4 m6 \但檸檬果皮富含芳香揮發成分，可以生津解暑，開胃醒脾。
y; H( }, ~4 M& N3 p公仔箱論壇在西餐中多用檸檬作海鮮的調味，除去腥味異味3 X7 B5 R' L. o# |
3 f( O3 T3 k2 rtvb now,tvbnow,bttvb◎降壓果：預防心血管疾病5.39.217.77+ M5 a4 m5 ^* ?2 w# L5 o
檸檬富含維生素C和維生素P，能增強血管彈性和韌性，可預防和治療高血壓和心肌梗塞症狀。
! B, u W- r' r# k% F公仔箱論壇近年來國外研究還發現，青檸檬中含有一種近似胰島素的成分，可以使異常的血糖值降低。4 @* s. a+ Z& k" }; i
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! e2 E4 A# i% a8 P% b. Z
◎化痰果：常吃檸檬清熱化痰
) J$ l$ m7 E1 ?$ e: }& a) x( ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬也能袪痰。檸檬皮的袪痰功效比柑橘還強。夏季天氣濕熱，如果飲食上不加以注意，
4 z7 X% V' w8 s% {人體的內濕和自然氣候的外濕相互感應，濕濁鬱積日久就可生痰。因此，夏季痰多，' l" ~$ @# S4 j
咽喉不適時，將檸檬汁加溫水和少量食鹽，可將喉嚨積聚的濃痰順利咳出。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: U2 A+ F0 L6 I4 b# h
公仔箱論壇' ?7 ~0 R3 V" ^. h& I8 u' `7 {
◎消炎果：具有抗菌消炎功效
) f9 N C0 | B檸檬富含維生素C，對人體發揮的作用猶如天然抗生素，具有抗菌消炎、
$ f" K4 v5 T9 `& e: D) C公仔箱論壇增強人體免疫力等多種功效，平時可多喝熱檸檬水來保養身體。5.39.217.77+ z# L4 ^ F7 A1 c' A
公仔箱論壇$ |. H1 w( e r' n) z, i
◎美容果：延緩衰老抑制色素沉著tvb now,tvbnow,bttvb5 p( e9 e- d; F7 q6 _6 `7 ]8 N
檸檬中含有維生素B1.維生素B2.維生素C等多種營養成分，還含有豐富的有機酸、
+ z. W1 h; W" [! j2 n- x檸檬酸，檸檬是高度鹼性食品，具有很強的抗氧化作用，對促進肌膚的新陳代謝、
6 C% g1 s" Z+ s6 I4 ~ M# v5.39.217.77延緩衰老及抑制色素沉著等十分有效。tvb now,tvbnow,bttvb( j* l9 ]& W0 g: u8 z7 \
+ \, q& B# \: P3 B◎止吐果：檸檬“宜母子”消除晨吐5.39.217.779 I4 M% v1 S+ w$ j! [6 c1 {# M) {
兩廣地區中醫著述《粵語》記載：「檸檬，宜母子，味極酸，孕婦肝虛嗜之，
2 F2 M4 m2 a$ D s6 O0 Z" ^故曰宜母。當熟時，人家競買，以多藏而經歲久為尚，汁可代醋。」
, _0 r% F& ]3 ~- f' C. J0 P公仔箱論壇就是說，懷孕婦女可以放置一些檸檬在床邊，早上起來嗅一嗅，有消除晨吐的效應。 |
發表於 2016-6-18 05:54 AM
| 
