小便顏色深黃、便秘經常會認識為身體缺水的表現，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# l1 _' [( G% \* c* J c; n6 X
其實身體缺水還有很多表現形式，看看你是不是缺水了呢。* q3 h" W: }) C$ ^% a
_2 F9 g; m& O; H; k9 Vtvb now,tvbnow,bttvb■口腔乾燥舌頭腫脹
/ i: {2 n9 p1 g5.39.217.77身體缺水的第一信號是口渴。脫水會導致口乾和舌頭輕微腫脹，所以夏季要及時喝水。. i7 C+ D" R% v, Q6 p- b
" U3 G% u _! {* L■小便深黃色5.39.217.77# [1 P1 Z% e% l. d: j# G/ i
隨著血壓下降和身體組織缺水，脫水者的腎臟會濃縮尿液甚至阻止尿液產生。tvb now,tvbnow,bttvb' \' p& h- D+ U" D
尿液濃度隨之增加，其顏色也會逐步加深，嚴重時呈深黃色甚至琥珀色。, c3 F* V! N. s! R$ {. ^* W
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■便秘
! u/ O0 E" o H) c5.39.217.77腸道吸收過量水分時，就會發生便秘。身體一旦缺水，
* l) O% j3 f; j0 Rtvb now,tvbnow,bttvb腸道就會吸收更多水分予以補充體液，從而導致大便乾結。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ K5 E; j% z/ w( p1 |& ?" m8 P: w
5 G& R! M' [2 l公仔箱論壇■皮膚缺乏彈性tvb now,tvbnow,bttvb6 q3 P* ^# C0 j @; G) @
脫水會降低皮膚彈性。醫生通過“擠捏試驗”快速檢查皮膚彈性，判斷病人是否脫水。
% O8 p0 W4 I, d: G+ z2 ]公仔箱論壇0 u1 a$ d) T, N/ ]1 `2 g! B
■頭暈目眩
. { H! _# H- v+ F- b; [/ r公仔箱論壇除了血流量和血壓下降之外，脫水也會導致頭暈目眩。
3 {5 u5 N" e% |* _tvb now,tvbnow,bttvb其中一大關鍵信號就是快速站起時，突然頭昏眼花。' q# Z6 e; j* x4 V* \* z! I
2 R4 I6 I& X: RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。■疲憊
2 ~6 c( D5 j* Y6 l! |長期缺水容易導致血流量和血壓下降，血液含氧量也隨之下降。
* B- m6 j1 ^. Q1 J$ Y4 M: c q1 o5.39.217.77缺少足量氧氣，肌肉和神經功能就會削弱，因而更容產生疲勞感。tvb now,tvbnow,bttvb$ p- v |# r& Q# M3 K
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■沒有眼淚
" [5 R- |/ u2 E! N- t縱然大聲哭喊也沒有一滴眼淚，那麼身體肯定缺水。
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" z# l8 @9 ]: ]( ?# O2 r' q■心悸
! g. K3 ^3 Z) R; U; ktvb now,tvbnow,bttvb心臟與身體其他肌肉一樣，脫水造成的血流量減少和電解質變化會導致心悸。
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■肌肉痙攣
4 k2 o! G# I( t" C長期缺水會造成身體電解質失調，導致運動中或運動後持續性肌肉痙攣。 |
發表於 2016-6-17 08:01 AM
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