小便顏色深黃、便秘經常會認識為身體缺水的表現，
6 U. s& v2 j! cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。其實身體缺水還有很多表現形式，看看你是不是缺水了呢。
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■口腔乾燥舌頭腫脹TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" `" H6 d. z' U2 r; k8 }, Q
身體缺水的第一信號是口渴。脫水會導致口乾和舌頭輕微腫脹，所以夏季要及時喝水。
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■小便深黃色公仔箱論壇" ~5 N+ H( d1 A6 q1 ~: i& p) b
隨著血壓下降和身體組織缺水，脫水者的腎臟會濃縮尿液甚至阻止尿液產生。
# Q- l [2 h1 x9 s1 O2 q尿液濃度隨之增加，其顏色也會逐步加深，嚴重時呈深黃色甚至琥珀色。
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% I! g# [8 X& z* N/ |■便秘
3 e2 V; j" F- h2 S, Xtvb now,tvbnow,bttvb腸道吸收過量水分時，就會發生便秘。身體一旦缺水，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ c* T$ }0 o7 S5 T, {3 q
腸道就會吸收更多水分予以補充體液，從而導致大便乾結。
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2 R# r+ J/ C% @0 U) D2 P2 s2 N% rtvb now,tvbnow,bttvb■皮膚缺乏彈性公仔箱論壇, ]2 m1 Y6 }& I
脫水會降低皮膚彈性。醫生通過“擠捏試驗”快速檢查皮膚彈性，判斷病人是否脫水。
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■頭暈目眩
" X- ~8 u1 T7 \( O5 `除了血流量和血壓下降之外，脫水也會導致頭暈目眩。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# z: l% Y' S8 J5 q$ X
其中一大關鍵信號就是快速站起時，突然頭昏眼花。
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1 t: e( t) S, } {: y. MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。■疲憊8 z/ W% t c) X, N% |8 ^1 D, v7 u
長期缺水容易導致血流量和血壓下降，血液含氧量也隨之下降。$ D/ R# D5 x- q* h: p5 Y
缺少足量氧氣，肌肉和神經功能就會削弱，因而更容產生疲勞感。
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■沒有眼淚
2 P V) b l' K8 P0 e, s$ u& R縱然大聲哭喊也沒有一滴眼淚，那麼身體肯定缺水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 }! Y: R% U) x# c% I" B* t9 t3 F
! X! l$ }$ I5 N. ^. E5.39.217.77■心悸
( i. v+ H( w1 _5.39.217.77心臟與身體其他肌肉一樣，脫水造成的血流量減少和電解質變化會導致心悸。
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5 b9 F2 ]: T' T* K■肌肉痙攣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ D( y6 M6 ]& l
長期缺水會造成身體電解質失調，導致運動中或運動後持續性肌肉痙攣。 |
發表於 2016-6-17 08:01 AM
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