小便顏色深黃、便秘經常會認識為身體缺水的表現，
: e9 G, q: V, u: ^7 o$ r公仔箱論壇其實身體缺水還有很多表現形式，看看你是不是缺水了呢。5.39.217.77# `1 o8 ?+ C. `
; l0 t$ ] \& R' i% q+ C) b■口腔乾燥舌頭腫脹
; U) H" p* a. Y* b, ^; V7 Y9 v2 L4 u5.39.217.77身體缺水的第一信號是口渴。脫水會導致口乾和舌頭輕微腫脹，所以夏季要及時喝水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 A0 f4 d8 ^+ f. S4 [
; X2 v4 f N1 D& m# Q5 O! s% a■小便深黃色tvb now,tvbnow,bttvb7 L0 h$ p P" @
隨著血壓下降和身體組織缺水，脫水者的腎臟會濃縮尿液甚至阻止尿液產生。
1 t$ b6 K8 d4 z1 W5.39.217.77尿液濃度隨之增加，其顏色也會逐步加深，嚴重時呈深黃色甚至琥珀色。: s7 ^% I9 c O
( O# F. \" Z& Y8 ttvb now,tvbnow,bttvb■便秘% j. \4 O! S1 Y1 \& I* h" B
腸道吸收過量水分時，就會發生便秘。身體一旦缺水，公仔箱論壇* Q( {( R- D5 k. I8 ^ W9 u
腸道就會吸收更多水分予以補充體液，從而導致大便乾結。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ w3 X! X7 K9 s% j: }
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■皮膚缺乏彈性
& I0 `, g( K, x' g0 g, z2 N5.39.217.77脫水會降低皮膚彈性。醫生通過“擠捏試驗”快速檢查皮膚彈性，判斷病人是否脫水。
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■頭暈目眩
, u) w/ e8 k P8 b/ v1 M# C. hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。除了血流量和血壓下降之外，脫水也會導致頭暈目眩。
& z) f2 N% j ~6 {2 W% t5.39.217.77其中一大關鍵信號就是快速站起時，突然頭昏眼花。9 J; k: J9 c& F0 _* j# J
7 J8 g4 [7 [9 Y2 I4 ]5 f V# B" Z5.39.217.77■疲憊tvb now,tvbnow,bttvb5 @1 J) G" i1 f- w0 [
長期缺水容易導致血流量和血壓下降，血液含氧量也隨之下降。5.39.217.77. w' H* ]- Z* f% P8 `: O+ }8 ?
缺少足量氧氣，肌肉和神經功能就會削弱，因而更容產生疲勞感。
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■沒有眼淚
8 m, |) m4 w) g6 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。縱然大聲哭喊也沒有一滴眼淚，那麼身體肯定缺水。
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■心悸
% o5 R' {8 X1 N5 J; |公仔箱論壇心臟與身體其他肌肉一樣，脫水造成的血流量減少和電解質變化會導致心悸。
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■肌肉痙攣
9 R# ^2 j* x7 m1 b. e2 ?公仔箱論壇長期缺水會造成身體電解質失調，導致運動中或運動後持續性肌肉痙攣。 |
發表於 2016-6-17 08:01 AM
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