小便顏色深黃、便秘經常會認識為身體缺水的表現，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' _2 ~( ` r3 p& O
其實身體缺水還有很多表現形式，看看你是不是缺水了呢。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ E* B' O! l& j. h4 \% A
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■口腔乾燥舌頭腫脹公仔箱論壇! ]) y9 C& }' c( `1 Y3 ?
身體缺水的第一信號是口渴。脫水會導致口乾和舌頭輕微腫脹，所以夏季要及時喝水。tvb now,tvbnow,bttvb$ p1 i, L0 u% w- S
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■小便深黃色
" T4 @5 X% V9 qtvb now,tvbnow,bttvb隨著血壓下降和身體組織缺水，脫水者的腎臟會濃縮尿液甚至阻止尿液產生。公仔箱論壇; Q+ |& V1 M& M' Q0 ]* ^
尿液濃度隨之增加，其顏色也會逐步加深，嚴重時呈深黃色甚至琥珀色。
& t% Z% F' y; {6 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( C: |9 G K2 m! s' ^+ G公仔箱論壇■便秘; C5 X& O \( {0 P5 j* u0 a& A3 Q% M, i
腸道吸收過量水分時，就會發生便秘。身體一旦缺水，& P5 @( A/ z. D* Y( s
腸道就會吸收更多水分予以補充體液，從而導致大便乾結。5.39.217.77' ~ W" v2 b& r- m) E0 H
( b# {1 a* r6 I$ R2 I9 `: Q公仔箱論壇■皮膚缺乏彈性
0 e* ]6 \$ C- k) c公仔箱論壇脫水會降低皮膚彈性。醫生通過“擠捏試驗”快速檢查皮膚彈性，判斷病人是否脫水。公仔箱論壇) m/ `5 m/ Q1 R+ [7 r; t
0 m: j" Y3 v/ [% O4 X■頭暈目眩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ p2 @( g- M' t, W# y) \) f' V6 F5 n
除了血流量和血壓下降之外，脫水也會導致頭暈目眩。& @' N2 w2 m9 b- g4 {4 G4 }. K2 Q6 ]
其中一大關鍵信號就是快速站起時，突然頭昏眼花。
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+ Y1 M! S8 O; b8 k) a/ ftvb now,tvbnow,bttvb■疲憊- P# F9 W6 x/ c# H2 }% f% s4 r
長期缺水容易導致血流量和血壓下降，血液含氧量也隨之下降。5.39.217.77+ w9 b% f( s/ ]4 W6 o$ Z
缺少足量氧氣，肌肉和神經功能就會削弱，因而更容產生疲勞感。公仔箱論壇& W7 r2 V4 y; y) b) \: f
7 i. Z: l; r) F6 N4 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。■沒有眼淚
; P4 B% e6 E+ V I- e縱然大聲哭喊也沒有一滴眼淚，那麼身體肯定缺水。
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* u7 l5 \% u' P5 F% T! Q5.39.217.77■心悸
. I3 d" o7 y( P! Mtvb now,tvbnow,bttvb心臟與身體其他肌肉一樣，脫水造成的血流量減少和電解質變化會導致心悸。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% V) J& T5 ]/ l
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■肌肉痙攣公仔箱論壇. ^) X+ e. j% N% G# G: e, y
長期缺水會造成身體電解質失調，導致運動中或運動後持續性肌肉痙攣。 |
發表於 2016-6-17 08:01 AM
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