小便顏色深黃、便秘經常會認識為身體缺水的表現，
6 @1 p6 P. y, E其實身體缺水還有很多表現形式，看看你是不是缺水了呢。
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4 z6 d6 P, w" Z■口腔乾燥舌頭腫脹
2 Y6 d5 h& h6 `, n! q$ [9 @( g5.39.217.77身體缺水的第一信號是口渴。脫水會導致口乾和舌頭輕微腫脹，所以夏季要及時喝水。
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. ]" r7 q" J8 k& ~+ x) X iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。■小便深黃色5.39.217.770 ^4 u" f+ T6 ^3 ]
隨著血壓下降和身體組織缺水，脫水者的腎臟會濃縮尿液甚至阻止尿液產生。
( y- u" c4 |9 X: }" ttvb now,tvbnow,bttvb尿液濃度隨之增加，其顏色也會逐步加深，嚴重時呈深黃色甚至琥珀色。" |, W/ v. p* [ c9 H1 m3 \
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■便秘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Z- R f/ E( F- k! D' t
腸道吸收過量水分時，就會發生便秘。身體一旦缺水，
* V% p C, Z' b" b6 _3 Wtvb now,tvbnow,bttvb腸道就會吸收更多水分予以補充體液，從而導致大便乾結。
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■皮膚缺乏彈性6 u$ ^3 |" q4 R0 e
脫水會降低皮膚彈性。醫生通過“擠捏試驗”快速檢查皮膚彈性，判斷病人是否脫水。
O0 I2 r& D, ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇' @2 V- k# `8 Y$ b0 X
■頭暈目眩% j1 N7 |, ]. D2 F% e- I
除了血流量和血壓下降之外，脫水也會導致頭暈目眩。
$ q+ u- r$ L) B; Z/ V- ^" A0 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。其中一大關鍵信號就是快速站起時，突然頭昏眼花。公仔箱論壇0 N8 S3 L+ U5 x" Y! U
4 k7 M. B: Y6 M' U■疲憊
/ A: O2 }2 n) |長期缺水容易導致血流量和血壓下降，血液含氧量也隨之下降。( ^6 w; j1 U2 }! s# k6 I" ?
缺少足量氧氣，肌肉和神經功能就會削弱，因而更容產生疲勞感。5.39.217.77: b. Y, T( |, h" v4 @2 T; g4 u
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■沒有眼淚TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- h4 Z# f0 R. @4 {
縱然大聲哭喊也沒有一滴眼淚，那麼身體肯定缺水。
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■心悸公仔箱論壇5 ]% I/ `# N. i% I
心臟與身體其他肌肉一樣，脫水造成的血流量減少和電解質變化會導致心悸。5.39.217.77$ m" D- g K# k. ~, n1 h8 M+ C' X
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■肌肉痙攣
E! f# G0 C# ?% t5 }. o6 n5.39.217.77長期缺水會造成身體電解質失調，導致運動中或運動後持續性肌肉痙攣。 |
發表於 2016-6-17 08:01 AM
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