▇ 咖啡健康喝TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( H: V0 u# N3 M" W
1.不習慣、不愛喝或喝完身體不適者，無須特別飲用
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; F% [1 w! w. S% Vtvb now,tvbnow,bttvb2.盡量喝不加糖、奶精的黑咖啡，或可斟酌加些鮮奶
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- `" h3 w( U& M3 O% B3.一日300至400毫克咖啡因，約2-5杯黑咖啡為限
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4.由於咖啡利尿，宜再補充水分
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▇ 適量喝咖啡對人體健康影響$ m3 M( z) t: y) z5 n; v
1.保護血脂作用，如降低壞膽固醇（低密度脂蛋白膽固醇）、增加好膽固醇（高密度脂蛋白膽固醇）
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2.降低10%至20%中風危險性
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6 ~0 J" Z, ]: p' BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.改善胰島素敏感性及飯後血糖，降低糖尿病風險
n& T6 U6 @1 V& E1 @5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 m7 X2 H) [- x
4.習慣性喝咖啡可保肝，減少肝功能異常、肝硬化、肝纖維化發生
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8 S( c# h: M# v s# u5.39.217.775.平均每周喝0.5次以上咖啡，降低鼻咽癌風險$ v4 w; C% j) R) I/ P" q- v
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6.降低罹患巴金森氏症風險
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7 V4 p! n- ]8 g2 R* `5.39.217.777.氣喘急性發作時若身邊沒有藥物，喝咖啡有類似支氣管擴張作用，稍可緩解
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# ~5 _1 q" r+ M( v0 x. ?3 S' I3 v5.39.217.778.習慣性喝咖啡降低心房、心室性的心律不整；但研究發現一日逾8杯，會增加心律不整的機會 |
發表於 2016-6-14 07:33 AM
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