▇ 咖啡健康喝
. X1 b) T2 H" V$ v( ^公仔箱論壇1.不習慣、不愛喝或喝完身體不適者，無須特別飲用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ w: K& }# w: Z1 D: y+ u
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2.盡量喝不加糖、奶精的黑咖啡，或可斟酌加些鮮奶# t+ p% a' E: Q9 u, k0 G2 L" N) W
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3.一日300至400毫克咖啡因，約2-5杯黑咖啡為限
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% s: {4 q/ Y1 \3 M" S2 {4.由於咖啡利尿，宜再補充水分
1 a: T1 w0 a# y" i$ ztvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 y2 A5 `' b+ d ^: x/ i+ A
▇ 適量喝咖啡對人體健康影響TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 d2 \) V+ H& ?6 J5 g
1.保護血脂作用，如降低壞膽固醇（低密度脂蛋白膽固醇）、增加好膽固醇（高密度脂蛋白膽固醇）
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2.降低10%至20%中風危險性
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& g0 y8 s: a+ I! n* rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.改善胰島素敏感性及飯後血糖，降低糖尿病風險5.39.217.77% e$ ^( y0 m. r0 j* f; Z
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4.習慣性喝咖啡可保肝，減少肝功能異常、肝硬化、肝纖維化發生tvb now,tvbnow,bttvb* `% [5 s1 g- F0 j- _1 s3 t. N) e
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5.平均每周喝0.5次以上咖啡，降低鼻咽癌風險
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6.降低罹患巴金森氏症風險
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& |; b, V* O1 J3 w. n公仔箱論壇7.氣喘急性發作時若身邊沒有藥物，喝咖啡有類似支氣管擴張作用，稍可緩解TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 E4 ]! h! H2 P% q
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8.習慣性喝咖啡降低心房、心室性的心律不整；但研究發現一日逾8杯，會增加心律不整的機會 |
發表於 2016-6-14 07:33 AM
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