▇ 咖啡健康喝TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. F, l+ L/ c# i/ Z5 _' ^: n
1.不習慣、不愛喝或喝完身體不適者，無須特別飲用tvb now,tvbnow,bttvb* n" `. `, W8 C0 U" T& o
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2.盡量喝不加糖、奶精的黑咖啡，或可斟酌加些鮮奶
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8 n m. e( v! Q2 w. J, R5 ^5.39.217.773.一日300至400毫克咖啡因，約2-5杯黑咖啡為限# Z$ s0 \* }1 `" J% z
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4.由於咖啡利尿，宜再補充水分. j8 F/ }" m) l. h8 J0 f5 _
" E$ f' v; ~9 U1 e▇ 適量喝咖啡對人體健康影響tvb now,tvbnow,bttvb1 F) a- O' r5 I6 c: G2 |; Z
1.保護血脂作用，如降低壞膽固醇（低密度脂蛋白膽固醇）、增加好膽固醇（高密度脂蛋白膽固醇）7 m- _6 F& _" l) \
8 [' |$ U& O1 S* [( C9 j2.降低10%至20%中風危險性
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' Y; d1 W5 _0 q, b C8 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.改善胰島素敏感性及飯後血糖，降低糖尿病風險TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" g- @" l+ a) a' s
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4.習慣性喝咖啡可保肝，減少肝功能異常、肝硬化、肝纖維化發生
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5.平均每周喝0.5次以上咖啡，降低鼻咽癌風險
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6.降低罹患巴金森氏症風險
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7.氣喘急性發作時若身邊沒有藥物，喝咖啡有類似支氣管擴張作用，稍可緩解
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8.習慣性喝咖啡降低心房、心室性的心律不整；但研究發現一日逾8杯，會增加心律不整的機會 |
發表於 2016-6-14 07:33 AM
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