▇ 咖啡健康喝
A- h5 N8 y5 V4 n4 L1.不習慣、不愛喝或喝完身體不適者，無須特別飲用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Z$ K6 f* _- T' w. H7 t
- j& t0 o8 J; M% ~公仔箱論壇2.盡量喝不加糖、奶精的黑咖啡，或可斟酌加些鮮奶/ Q+ _$ Y7 L2 }7 t/ y8 t! t
7 l. R9 U2 I& D6 \# Z" I公仔箱論壇3.一日300至400毫克咖啡因，約2-5杯黑咖啡為限公仔箱論壇5 D3 S, Y, S1 O% w4 M
% @# `, ^" y4 r6 e) J H# K. m) l4.由於咖啡利尿，宜再補充水分
/ o- I) N. b8 ?" W! I+ H7 H2 d公仔箱論壇
1 i6 I6 l6 M$ G4 z- V2 rtvb now,tvbnow,bttvb▇ 適量喝咖啡對人體健康影響
$ C/ @2 c( b& [' \' y4 wtvb now,tvbnow,bttvb1.保護血脂作用，如降低壞膽固醇（低密度脂蛋白膽固醇）、增加好膽固醇（高密度脂蛋白膽固醇）公仔箱論壇/ S: y" ?: ?( q5 _ R
tvb now,tvbnow,bttvb5 K2 p c: e7 `/ B: |* G% C
2.降低10%至20%中風危險性8 {! ^8 ]$ `8 [- Q
; k% G% A# f% S( a, y Z, Htvb now,tvbnow,bttvb3.改善胰島素敏感性及飯後血糖，降低糖尿病風險
- a+ u! B* t; j. vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ X$ U @8 v. ~
4.習慣性喝咖啡可保肝，減少肝功能異常、肝硬化、肝纖維化發生TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ e! R+ i" A6 {. _# p8 n2 ?: c$ q
) F; `3 }: Y; ?$ H7 F8 G; Rtvb now,tvbnow,bttvb5.平均每周喝0.5次以上咖啡，降低鼻咽癌風險
3 a$ I% C) k+ l. B5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb( u/ C/ c( O2 i$ l/ M* m5 U
6.降低罹患巴金森氏症風險
: n8 u5 J3 G$ ]" @4 n4 p' H/ k! M- TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* k! D/ a7 b! W0 c+ d+ | V; _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.氣喘急性發作時若身邊沒有藥物，喝咖啡有類似支氣管擴張作用，稍可緩解
2 e! p( R: h: }# C; ]( g( Z. _tvb now,tvbnow,bttvb
: U) t P& z6 `: d$ j公仔箱論壇8.習慣性喝咖啡降低心房、心室性的心律不整；但研究發現一日逾8杯，會增加心律不整的機會 |
發表於 2016-6-14 07:33 AM
| 
