變老是誰都不想看見的，無論是外表還是器官，都會打擊生活的積極性。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) V2 s6 s9 P2 S, N1 z
那我們怎樣才能看出自己老了呢？起床後花幾分鐘觀察自己，看看是否出現這3個癥狀。
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2 v( N2 H+ P+ x8 ~3 \4 v5.39.217.77衰老的癥狀一：便秘( H9 M, S: M4 M2 j. Y% `
腸道是我們消化食物、排泄垃圾的地方，如果腸道衰老了，出現最明顯的問題就是宿便。
+ F1 F- }7 x2 E7 i. o& f0 E+ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腸道中最高能積存約6.5公斤的宿便，大量的宿便堵塞在腸道里，5.39.217.77' a8 _$ ?( W+ E% y9 A5 r
使得毒素、垃圾無法及時排出甚至被腸道當做“營養”重新吸收，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 S% s2 f! J; {; F% U9 J
於是導致膚色晦暗、斑痘叢生、口臭熏人，不僅如此，由於腹部堆積了太多的廢油，
7 _. M% v& @: ]) C3 f- W4 @tvb now,tvbnow,bttvb小“腰”精直接升級變成小“腹”婆。3 Q. \( _5 r3 u5 a/ n) g, E1 D
9 T/ n, Y0 R% m2 F% P, M衰老的癥狀二：脊椎疼
5 _# I$ ?/ [+ A7 Ztvb now,tvbnow,bttvb脊椎老化的表現就是會出現側彎，女性出現脊椎側彎的概率是男性的3倍，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# t! C7 c, C9 F* O( [9 g' W
脊椎側彎後變得特別脆弱，稍微搬點東西都需要休息一個月才能恢復。
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衰老的癥狀三：牙齒變長公仔箱論壇& O4 f# X% t. ^+ P# x6 G
如果你發現你的牙齒變得比以前更長了，那並不代表它們在生長，而是牙齦萎縮，公仔箱論壇) g3 q2 ~0 h" r0 @! q% e# ] D6 x
甚至一部分牙根已經暴露在外。門牙的平均長度一般在10~12毫米，
9 t1 }& m" q# p0 ktvb now,tvbnow,bttvb隨著牙齦萎縮導致的牙根暴露，這個數字會增長到15~17毫米。, U* h, G0 J6 e' |5 M7 {/ g) E
身體機能的逐漸衰老造成了皮膚失去彈性，牙齦開始鬆弛。
4 p; ?7 Q4 n8 u! k所以，平時要勤刷牙，同時還要配合牙線清理牙齒中的殘渣，才能有效避免牙齦萎縮。 |
發表於 2016-5-10 09:50 AM
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