不要輕忽兒童打呼，嚴重恐影響健康與學習。一名國小一年學童，
5 W2 p: _' b4 S1 T5.39.217.77本身有鼻過敏問題，且晚上睡覺時常醒來，白天無法專心上課，4 F* ~3 i2 S3 B; N8 K' ?
醫師詢問發現，他晚上睡覺會打呼，除了與鼻過敏有關外，
4 y2 r1 _, K' u) P2 mtvb now,tvbnow,bttvb進一步檢查有睡眠呼吸中止症，醫師幫他治療鼻過敏及開刀切除扁桃腺肥大問題，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) v; B" o. }! o% A- R( d: y
打呼及睡眠問題改善，也能集中精神上課。
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. h, N+ d2 c% E" @台北市立聯合醫院仁愛院區小兒科醫師張詠森表示，孩童的睡眠品質與量都非常重要，
8 a& w" T* I% Y! N% P0 V5.39.217.77不要以為小朋友睡覺打呼很可愛或打呼代表熟睡，其實可能代表孩子睡不好或有睡眠呼吸中止症。
, a1 D, Q, L( H0 O6 `臨床上確實收治不少孩童晚上很難入睡或睡到一半醒來，甚至學習力較差、打呼，
1 g) V. B; S6 ?1 J0 B仔細檢查才發現是睡眠呼吸中止症。5.39.217.77; F, j9 P1 z+ G. X
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根據不同國家文獻資料，兒童打呼盛行率約3%~15%，
2 S9 O& g0 i$ f: rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。打呼又可分為單純的打呼或阻塞性睡眠呼吸中止症，後者在兒童盛行率約1%~4%，
8 V! l" _# x* c, l引發的原因包括扁桃腺肥大、鼻過敏導致腺樣體肥大或現今胖小子愈來愈多，以及顱顏異常。公仔箱論壇( s6 d E* v- G) Z
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睡眠差 影響學習力、情緒起伏大
. e3 ^; x% u) l+ {6 r- Itvb now,tvbnow,bttvb不論是單純的打呼或阻塞性睡眠呼吸中止症，張詠森說，因為孩童睡眠被打斷，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! U5 M- m! @/ Z. @0 o
多少會影響睡眠品質，除了會導致小朋友情緒起伏大、易怒、過動、注意力不集中、
" L2 u9 L8 y7 Z) V. `& ?0 j5.39.217.77學習不好等問題，長期下來還可能引發心血管及代謝疾病。tvb now,tvbnow,bttvb: i5 |0 n- J7 F4 r9 l/ Z2 O& H }$ l
6 p- ^4 s b1 F7 V. Jtvb now,tvbnow,bttvb張詠森說，兒童睡眠問題愈來愈受重視，家長一旦發現孩子睡不好，
h4 r" B) B8 F, F0 p, k8 \! h打呼或經常睡得滿頭大汗，還以為穿太多衣服睡覺，或有張口呼吸的習慣，5.39.217.77$ J7 M: _4 V0 w0 I0 U
都應盡早帶到醫院檢查，除檢查鼻過敏問題外，必要時可在睡眠檢查中心睡一晚，
6 `4 |6 {5 J7 T$ V5 }, K進行睡眠評估，找出原因、針對問題加以治療，例如鼻過敏問題就應考慮用藥、
% Y/ \) R! y+ B, I" u4 h' Q: K清除居家過敏原，如果是扁桃腺肥大所引發，也可考慮開刀切除。5.39.217.77# h, d' p$ h4 ^0 [( U7 S1 C& W1 h
/ c8 _& g! q' |$ s$ o+ D' W此外，張詠森認為，調整孩童睡眠作息也很重要，通常學齡孩童平均每天要睡10-11小時，
( D, V3 Q2 G/ F! y* j% v) L公仔箱論壇但通常只要家長還在看電視、還沒睡，孩子也會跟著不睡覺；因此，
4 R" J/ v# v3 [5.39.217.77家長應評估家中的作息狀況、安排適當的睡眠時間，建議孩童最好在晚上10時前睡覺；
. p( ?6 }. v6 I s; C3 Dtvb now,tvbnow,bttvb且睡前不要讓孩童看電視、滑手機，以免受聲光刺激，影響睡眠；5.39.217.770 v3 G$ u# H! z
不少孩童躲在房間滑手機，提醒家長多觀察，避免孩子不睡覺，拚命滑手機，影響睡眠時間。公仔箱論壇8 ^% X* x1 m3 x3 C( N, l
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發表於 2016-4-19 10:57 AM
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