不要輕忽兒童打呼，嚴重恐影響健康與學習。一名國小一年學童，
- W, a- g" m& g* i4 K# `9 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。本身有鼻過敏問題，且晚上睡覺時常醒來，白天無法專心上課，& B+ G- y3 m' N6 D& H
醫師詢問發現，他晚上睡覺會打呼，除了與鼻過敏有關外，
8 n$ o% c. M, l2 L公仔箱論壇進一步檢查有睡眠呼吸中止症，醫師幫他治療鼻過敏及開刀切除扁桃腺肥大問題，3 C7 N& `# y4 B+ V7 e# i+ b
打呼及睡眠問題改善，也能集中精神上課。5.39.217.770 N- x- }% ?+ K1 f3 G. v
3 m* |! t, b& s# k公仔箱論壇台北市立聯合醫院仁愛院區小兒科醫師張詠森表示，孩童的睡眠品質與量都非常重要，
9 G! P4 S" r7 r% d不要以為小朋友睡覺打呼很可愛或打呼代表熟睡，其實可能代表孩子睡不好或有睡眠呼吸中止症。
! n2 a3 }* j5 f. O( h0 _$ Q: VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。臨床上確實收治不少孩童晚上很難入睡或睡到一半醒來，甚至學習力較差、打呼，
4 G+ T8 @; R4 V% N0 e5.39.217.77仔細檢查才發現是睡眠呼吸中止症。
- [! p& a+ ~0 a9 Z7 Z- Z, O
' ~& O/ h% k8 k% _6 Y% A5.39.217.77根據不同國家文獻資料，兒童打呼盛行率約3%~15%，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, i& I6 R; ~& `2 o$ h+ E7 b: R; x! y
打呼又可分為單純的打呼或阻塞性睡眠呼吸中止症，後者在兒童盛行率約1%~4%，
$ d" r. ~/ j1 {& Z4 {引發的原因包括扁桃腺肥大、鼻過敏導致腺樣體肥大或現今胖小子愈來愈多，以及顱顏異常。
4 h3 N' C$ B* o1 k \7 Btvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇& j6 v M" v& S+ o4 O! N4 `
睡眠差 影響學習力、情緒起伏大
3 Y6 X8 I* r7 i不論是單純的打呼或阻塞性睡眠呼吸中止症，張詠森說，因為孩童睡眠被打斷，公仔箱論壇6 V6 W. E6 _7 `3 q0 U) h
多少會影響睡眠品質，除了會導致小朋友情緒起伏大、易怒、過動、注意力不集中、
3 z. A: F. j8 H公仔箱論壇學習不好等問題，長期下來還可能引發心血管及代謝疾病。公仔箱論壇0 @& Q% E2 `/ b
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ S* G, W) m1 {6 \% \, ^7 @
張詠森說，兒童睡眠問題愈來愈受重視，家長一旦發現孩子睡不好，
$ M9 C- v8 ?, X! n2 F5 b9 m% {打呼或經常睡得滿頭大汗，還以為穿太多衣服睡覺，或有張口呼吸的習慣，
2 D' `* F( W. T( T9 M' Rtvb now,tvbnow,bttvb都應盡早帶到醫院檢查，除檢查鼻過敏問題外，必要時可在睡眠檢查中心睡一晚，
: b! _& w- M0 l9 A" ?1 Gtvb now,tvbnow,bttvb進行睡眠評估，找出原因、針對問題加以治療，例如鼻過敏問題就應考慮用藥、
k& t% z, D' Q0 O5 @% ]8 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。清除居家過敏原，如果是扁桃腺肥大所引發，也可考慮開刀切除。5.39.217.77" D' V+ x, n# }: L
- n/ u* B9 {* B; \6 @$ |
此外，張詠森認為，調整孩童睡眠作息也很重要，通常學齡孩童平均每天要睡10-11小時，
2 t, y% m: a5 j V8 f公仔箱論壇但通常只要家長還在看電視、還沒睡，孩子也會跟著不睡覺；因此，
3 @1 T4 h: {; h c2 i5.39.217.77家長應評估家中的作息狀況、安排適當的睡眠時間，建議孩童最好在晚上10時前睡覺；
% q0 z* U) W$ _1 `4 {& uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。且睡前不要讓孩童看電視、滑手機，以免受聲光刺激，影響睡眠；
) |' h3 Z: @6 P( P% vtvb now,tvbnow,bttvb不少孩童躲在房間滑手機，提醒家長多觀察，避免孩子不睡覺，拚命滑手機，影響睡眠時間。公仔箱論壇' K: E& V, J" Q6 x. u
8 |# Y$ G8 T5 j* [ |
發表於 2016-4-19 10:57 AM
| 
