不要輕忽兒童打呼，嚴重恐影響健康與學習。一名國小一年學童，tvb now,tvbnow,bttvb" K& U; x }/ K
本身有鼻過敏問題，且晚上睡覺時常醒來，白天無法專心上課，! C5 _$ ~0 d3 K
醫師詢問發現，他晚上睡覺會打呼，除了與鼻過敏有關外，
, s( ^1 G9 a, t/ G- u5.39.217.77進一步檢查有睡眠呼吸中止症，醫師幫他治療鼻過敏及開刀切除扁桃腺肥大問題，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 _- F$ ?. z0 @
打呼及睡眠問題改善，也能集中精神上課。
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台北市立聯合醫院仁愛院區小兒科醫師張詠森表示，孩童的睡眠品質與量都非常重要，
4 y- o4 w1 a. }- G, H$ ]不要以為小朋友睡覺打呼很可愛或打呼代表熟睡，其實可能代表孩子睡不好或有睡眠呼吸中止症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 h2 J$ R* ~5 f0 x4 d- B& x
臨床上確實收治不少孩童晚上很難入睡或睡到一半醒來，甚至學習力較差、打呼，
8 K% c" g$ N" e, L) ktvb now,tvbnow,bttvb仔細檢查才發現是睡眠呼吸中止症。
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2 K4 U+ w( i& ?$ K4 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。根據不同國家文獻資料，兒童打呼盛行率約3%~15%，公仔箱論壇) D) w3 d: }8 ]2 \0 t
打呼又可分為單純的打呼或阻塞性睡眠呼吸中止症，後者在兒童盛行率約1%~4%，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" r0 z+ g5 y. Z. U; U+ S% r
引發的原因包括扁桃腺肥大、鼻過敏導致腺樣體肥大或現今胖小子愈來愈多，以及顱顏異常。
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' S5 B) p# D2 s, J1 R* s, d睡眠差 影響學習力、情緒起伏大
/ V" G/ W% Q! Y% h4 I' `2 b* mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不論是單純的打呼或阻塞性睡眠呼吸中止症，張詠森說，因為孩童睡眠被打斷，5.39.217.77 w5 V+ k9 A( `
多少會影響睡眠品質，除了會導致小朋友情緒起伏大、易怒、過動、注意力不集中、
( R1 a2 p+ ?) J) _) G: _學習不好等問題，長期下來還可能引發心血管及代謝疾病。
+ W; }% j) ?+ o( R1 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb7 \+ T5 ^2 o1 a; ?! ^5 s x# M
張詠森說，兒童睡眠問題愈來愈受重視，家長一旦發現孩子睡不好，
: A% h; d$ G! u3 h8 [9 L* T# ~+ }打呼或經常睡得滿頭大汗，還以為穿太多衣服睡覺，或有張口呼吸的習慣，5.39.217.776 E1 g8 h: g. Q/ {! U
都應盡早帶到醫院檢查，除檢查鼻過敏問題外，必要時可在睡眠檢查中心睡一晚，公仔箱論壇0 r F9 H3 r1 X3 S+ Q
進行睡眠評估，找出原因、針對問題加以治療，例如鼻過敏問題就應考慮用藥、
& r$ J# @. h* s4 g7 T/ D9 V清除居家過敏原，如果是扁桃腺肥大所引發，也可考慮開刀切除。5.39.217.77, ~, H- _" Q5 |. \3 x# r
4 Q! z [" W% G* B公仔箱論壇此外，張詠森認為，調整孩童睡眠作息也很重要，通常學齡孩童平均每天要睡10-11小時，
% B! d7 [; t5 w: l6 t但通常只要家長還在看電視、還沒睡，孩子也會跟著不睡覺；因此， t# G( q+ c2 x! U( W5 |
家長應評估家中的作息狀況、安排適當的睡眠時間，建議孩童最好在晚上10時前睡覺；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) a5 I! R4 P, Q- q6 L3 x8 \
且睡前不要讓孩童看電視、滑手機，以免受聲光刺激，影響睡眠；
9 U1 @/ o+ f- ~9 v4 T: z5.39.217.77不少孩童躲在房間滑手機，提醒家長多觀察，避免孩子不睡覺，拚命滑手機，影響睡眠時間。
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發表於 2016-4-19 10:57 AM
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