不要輕忽兒童打呼，嚴重恐影響健康與學習。一名國小一年學童，
/ B0 A0 N E. r( y9 V$ H9 X1 ]公仔箱論壇本身有鼻過敏問題，且晚上睡覺時常醒來，白天無法專心上課，
6 R( r; a1 z% A2 n: w0 a" XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醫師詢問發現，他晚上睡覺會打呼，除了與鼻過敏有關外，tvb now,tvbnow,bttvb% n5 [) S2 I8 H1 n' P
進一步檢查有睡眠呼吸中止症，醫師幫他治療鼻過敏及開刀切除扁桃腺肥大問題，
$ {8 S- I0 }0 i# Q5.39.217.77打呼及睡眠問題改善，也能集中精神上課。公仔箱論壇5 b* q; T, H% t% h- r- W% V5 z e
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台北市立聯合醫院仁愛院區小兒科醫師張詠森表示，孩童的睡眠品質與量都非常重要，
3 {# E, q4 k8 P4 i2 g3 r9 A5.39.217.77不要以為小朋友睡覺打呼很可愛或打呼代表熟睡，其實可能代表孩子睡不好或有睡眠呼吸中止症。: o( a! Q7 P' t- b K. P
臨床上確實收治不少孩童晚上很難入睡或睡到一半醒來，甚至學習力較差、打呼，
0 Q( _( r) d4 l6 j- y& C仔細檢查才發現是睡眠呼吸中止症。
& u1 ?* s+ k y. YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! o4 b: ]# ^ H7 q+ M根據不同國家文獻資料，兒童打呼盛行率約3%~15%，8 }; g8 ]- V6 p8 G8 t; X; |
打呼又可分為單純的打呼或阻塞性睡眠呼吸中止症，後者在兒童盛行率約1%~4%，
( m# A: y# m3 f- d: i5.39.217.77引發的原因包括扁桃腺肥大、鼻過敏導致腺樣體肥大或現今胖小子愈來愈多，以及顱顏異常。
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t0 r, q) b' F公仔箱論壇睡眠差 影響學習力、情緒起伏大
3 ?! h# e! n4 M+ W. h不論是單純的打呼或阻塞性睡眠呼吸中止症，張詠森說，因為孩童睡眠被打斷，/ L* f$ ~/ b c( J: `
多少會影響睡眠品質，除了會導致小朋友情緒起伏大、易怒、過動、注意力不集中、
7 u6 N& X/ t, z. R5 y" l# q" _( K5 \學習不好等問題，長期下來還可能引發心血管及代謝疾病。
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張詠森說，兒童睡眠問題愈來愈受重視，家長一旦發現孩子睡不好，
* @- r! w( A. U( F' u0 y打呼或經常睡得滿頭大汗，還以為穿太多衣服睡覺，或有張口呼吸的習慣，
4 n/ `/ ~! ]4 W0 x& t" Y都應盡早帶到醫院檢查，除檢查鼻過敏問題外，必要時可在睡眠檢查中心睡一晚，
9 _" @: ^2 B$ e* m3 E+ ^0 T5.39.217.77進行睡眠評估，找出原因、針對問題加以治療，例如鼻過敏問題就應考慮用藥、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 U9 z6 Z0 q5 t. }
清除居家過敏原，如果是扁桃腺肥大所引發，也可考慮開刀切除。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( p. h" D' C& k# d* C R4 @
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此外，張詠森認為，調整孩童睡眠作息也很重要，通常學齡孩童平均每天要睡10-11小時，
5 X; M7 S% g$ S) GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但通常只要家長還在看電視、還沒睡，孩子也會跟著不睡覺；因此，
8 |+ w1 c8 o; L$ K8 M; _' |家長應評估家中的作息狀況、安排適當的睡眠時間，建議孩童最好在晚上10時前睡覺；公仔箱論壇4 f' N. f& W2 ]. J# W
且睡前不要讓孩童看電視、滑手機，以免受聲光刺激，影響睡眠；
4 M% @8 q6 z$ Z5 I6 A不少孩童躲在房間滑手機，提醒家長多觀察，避免孩子不睡覺，拚命滑手機，影響睡眠時間。tvb now,tvbnow,bttvb0 h. e) [; p/ |9 g" x- N
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發表於 2016-4-19 10:57 AM
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