不要輕忽兒童打呼，嚴重恐影響健康與學習。一名國小一年學童，公仔箱論壇! s5 P- a( W3 S3 {+ a* e
本身有鼻過敏問題，且晚上睡覺時常醒來，白天無法專心上課，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* t4 x, _$ [ H S" a2 F, h* V
醫師詢問發現，他晚上睡覺會打呼，除了與鼻過敏有關外，5 l( w0 m0 N8 ^; y9 |5 s
進一步檢查有睡眠呼吸中止症，醫師幫他治療鼻過敏及開刀切除扁桃腺肥大問題，
, ]! b0 q8 q4 c2 z& x* M$ h$ c* NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。打呼及睡眠問題改善，也能集中精神上課。公仔箱論壇0 S1 x2 @: L, o O8 x1 M/ v
+ p* H v# ?; k& d5.39.217.77台北市立聯合醫院仁愛院區小兒科醫師張詠森表示，孩童的睡眠品質與量都非常重要，
1 e0 L* u9 A' x6 f8 ` y g! s4 I不要以為小朋友睡覺打呼很可愛或打呼代表熟睡，其實可能代表孩子睡不好或有睡眠呼吸中止症。3 j0 V( @! L0 R: C+ S4 R$ p
臨床上確實收治不少孩童晚上很難入睡或睡到一半醒來，甚至學習力較差、打呼，
! q9 y/ u$ X/ y m. y0 [公仔箱論壇仔細檢查才發現是睡眠呼吸中止症。: F. s6 N9 `/ M2 h8 x, v
( {- p2 v, g9 t+ h( r公仔箱論壇根據不同國家文獻資料，兒童打呼盛行率約3%~15%，
# `: i5 u w$ g; }: d9 ~/ x* ^! Z打呼又可分為單純的打呼或阻塞性睡眠呼吸中止症，後者在兒童盛行率約1%~4%，
. ^& k) ?* R; v. Z3 K0 X4 A, s9 ^3 X5.39.217.77引發的原因包括扁桃腺肥大、鼻過敏導致腺樣體肥大或現今胖小子愈來愈多，以及顱顏異常。公仔箱論壇5 }7 k- q- ^. F# D
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睡眠差 影響學習力、情緒起伏大
8 [7 ~0 T! g# y2 x& @2 t4 e5.39.217.77不論是單純的打呼或阻塞性睡眠呼吸中止症，張詠森說，因為孩童睡眠被打斷，公仔箱論壇6 `0 N% ?' D0 e# y
多少會影響睡眠品質，除了會導致小朋友情緒起伏大、易怒、過動、注意力不集中、% W5 y+ S/ M5 w c( s1 @. ]
學習不好等問題，長期下來還可能引發心血管及代謝疾病。% F. ]/ a) O$ t- B
3 |+ x2 G9 k. z5.39.217.77張詠森說，兒童睡眠問題愈來愈受重視，家長一旦發現孩子睡不好，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 {# g, {" z7 T" V) B
打呼或經常睡得滿頭大汗，還以為穿太多衣服睡覺，或有張口呼吸的習慣，
) @) F6 ~. }/ X" J都應盡早帶到醫院檢查，除檢查鼻過敏問題外，必要時可在睡眠檢查中心睡一晚，tvb now,tvbnow,bttvb2 C2 j9 a1 U! W6 }+ [+ ]3 x
進行睡眠評估，找出原因、針對問題加以治療，例如鼻過敏問題就應考慮用藥、
: d' _" _0 M( S2 ?* o8 m1 w清除居家過敏原，如果是扁桃腺肥大所引發，也可考慮開刀切除。$ Z0 U- o* P+ Y7 O( g8 Q
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此外，張詠森認為，調整孩童睡眠作息也很重要，通常學齡孩童平均每天要睡10-11小時，
& x' T& l" N6 _5 V/ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但通常只要家長還在看電視、還沒睡，孩子也會跟著不睡覺；因此，6 l8 L) @ Z2 o. d0 D+ M# O* Z' S, E
家長應評估家中的作息狀況、安排適當的睡眠時間，建議孩童最好在晚上10時前睡覺；
4 L9 w. c+ ^- F7 Y# g7 k& |/ ^# o5.39.217.77且睡前不要讓孩童看電視、滑手機，以免受聲光刺激，影響睡眠；
3 }- |* i: k/ f0 D公仔箱論壇不少孩童躲在房間滑手機，提醒家長多觀察，避免孩子不睡覺，拚命滑手機，影響睡眠時間。
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發表於 2016-4-19 10:57 AM
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