不要輕忽兒童打呼，嚴重恐影響健康與學習。一名國小一年學童，公仔箱論壇( j4 I2 r1 e) |8 L f5 @. `; f1 Q
本身有鼻過敏問題，且晚上睡覺時常醒來，白天無法專心上課，
6 R6 x2 y1 S& {$ ]7 c5.39.217.77醫師詢問發現，他晚上睡覺會打呼，除了與鼻過敏有關外，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 z0 T" w( [. b% D( c
進一步檢查有睡眠呼吸中止症，醫師幫他治療鼻過敏及開刀切除扁桃腺肥大問題，
{# a# C l, K, O0 w公仔箱論壇打呼及睡眠問題改善，也能集中精神上課。: w2 A! O! r$ Z8 O( X+ ~
) W" U9 Y _/ X. c4 X, ^台北市立聯合醫院仁愛院區小兒科醫師張詠森表示，孩童的睡眠品質與量都非常重要，
5 E- x; n1 q( G; i: _- f不要以為小朋友睡覺打呼很可愛或打呼代表熟睡，其實可能代表孩子睡不好或有睡眠呼吸中止症。公仔箱論壇/ f" l! J v# ]' v
臨床上確實收治不少孩童晚上很難入睡或睡到一半醒來，甚至學習力較差、打呼，
' u! @8 @0 ]7 w" a公仔箱論壇仔細檢查才發現是睡眠呼吸中止症。
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) b+ b5 T- o5 N7 f3 o& e( T# G' ^* ^5.39.217.77根據不同國家文獻資料，兒童打呼盛行率約3%~15%，
% p# K$ b" {0 m# {1 ?tvb now,tvbnow,bttvb打呼又可分為單純的打呼或阻塞性睡眠呼吸中止症，後者在兒童盛行率約1%~4%，tvb now,tvbnow,bttvb# L& K& y6 o. M: `
引發的原因包括扁桃腺肥大、鼻過敏導致腺樣體肥大或現今胖小子愈來愈多，以及顱顏異常。
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睡眠差 影響學習力、情緒起伏大4 |% b! B. H" ~% O
不論是單純的打呼或阻塞性睡眠呼吸中止症，張詠森說，因為孩童睡眠被打斷，
4 S& i' M6 [! q. @: O多少會影響睡眠品質，除了會導致小朋友情緒起伏大、易怒、過動、注意力不集中、
) Q# C4 l, u% ~0 c" E( m5 C2 U7 M學習不好等問題，長期下來還可能引發心血管及代謝疾病。5 G; \0 v$ O, ~1 c6 q3 C+ D
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張詠森說，兒童睡眠問題愈來愈受重視，家長一旦發現孩子睡不好，
) p6 g- c- w( D; u公仔箱論壇打呼或經常睡得滿頭大汗，還以為穿太多衣服睡覺，或有張口呼吸的習慣，" x) l6 p% k' [1 f( A; X% K
都應盡早帶到醫院檢查，除檢查鼻過敏問題外，必要時可在睡眠檢查中心睡一晚，公仔箱論壇- B* F2 ~) Z3 l( d4 w
進行睡眠評估，找出原因、針對問題加以治療，例如鼻過敏問題就應考慮用藥、
7 O! S5 E* v! ?. J1 C) r8 R+ S5.39.217.77清除居家過敏原，如果是扁桃腺肥大所引發，也可考慮開刀切除。
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此外，張詠森認為，調整孩童睡眠作息也很重要，通常學齡孩童平均每天要睡10-11小時，公仔箱論壇 k9 S) Q* o: e+ a0 x
但通常只要家長還在看電視、還沒睡，孩子也會跟著不睡覺；因此，
7 Q. z3 G! X5 k6 _0 P5.39.217.77家長應評估家中的作息狀況、安排適當的睡眠時間，建議孩童最好在晚上10時前睡覺；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ?4 g# D( F) J4 s% I8 G; @( [1 F
且睡前不要讓孩童看電視、滑手機，以免受聲光刺激，影響睡眠；
$ `5 o2 L& T+ U# S( e$ A; E5.39.217.77不少孩童躲在房間滑手機，提醒家長多觀察，避免孩子不睡覺，拚命滑手機，影響睡眠時間。* T: P: Z1 K2 {
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發表於 2016-4-19 10:57 AM
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