[健康資訊] 千萬別在這3個時段洗澡 恐影響身體健康

timmychoo

你知道洗澡的時間很重要嗎？如果在對的時間洗澡，能夠促進血液循環，
% J! G! v7 e& o  m& B, N8 A公仔箱論壇讓心情保持愉快，但如果在不適當的時間洗澡，恐會影響身體健康。
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( a- k. J. ~! [4 r4 o' m根據《巴士的報》報導，以下為3個非常不適合洗澡的時段：1 G. s, t, Q1 R
1. 起床後TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 [. ?' E3 w' d/ ]' {
早上洗澡能夠刺激大腦，但如果你還沒吃早餐就洗澡，
5 v# v5 F1 X! ?4 M% J- U公仔箱論壇容易造成暈眩，嚴重的話，恐會出現低血糖性休克。4 R, o, V" n8 }+ C# S& Y4 M

# c1 E% N' j. O5 W$ M* T, e! P( sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 睡覺前
3 ^' G5 h' {2 T3 O, ^5 ^睡覺前洗熱水澡會導致體溫升高，抑制大腦褪黑激素分泌，
- h0 m8 f6 f) y: R* b" N9 O公仔箱論壇會使你難以入眠，建議在睡前2小時洗澡。tvb now,tvbnow,bttvb9 g- y3 E( j# Z) N$ n

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吃飽時血液聚集胃部，洗熱水澡會讓全身血管擴張，tvb now,tvbnow,bttvb! v# \/ K; B; u+ t" g
影響消化，建議飯後1至2小時後再洗澡。