[健康資訊] 千萬別在這3個時段洗澡 恐影響身體健康

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你知道洗澡的時間很重要嗎？如果在對的時間洗澡，能夠促進血液循環，
" r' j1 y" g( w+ p9 [% n公仔箱論壇讓心情保持愉快，但如果在不適當的時間洗澡，恐會影響身體健康。/ }" C  n1 a: i: ?6 J) D
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' H9 Z) r* u$ [4 u5 @, w3 btvb now,tvbnow,bttvb根據《巴士的報》報導，以下為3個非常不適合洗澡的時段：
7 L( G  c0 n, U6 l. [; e1. 起床後
! y2 P4 `1 q! K8 H8 B1 n, Y5.39.217.77早上洗澡能夠刺激大腦，但如果你還沒吃早餐就洗澡，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: X- C6 P* l; a9 g# Q) l
容易造成暈眩，嚴重的話，恐會出現低血糖性休克。5.39.217.77* {2 M6 h5 R3 W7 Y$ ^% ]
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2. 睡覺前+ q* k9 P" b* k, r- Y
睡覺前洗熱水澡會導致體溫升高，抑制大腦褪黑激素分泌，
9 m5 [/ k$ }( K公仔箱論壇會使你難以入眠，建議在睡前2小時洗澡。
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3. 吃飽後. {% V" N9 H  w# \3 D0 X
吃飽時血液聚集胃部，洗熱水澡會讓全身血管擴張，tvb now,tvbnow,bttvb# N  E8 n! o$ M& W9 l7 E+ ^% n4 [
影響消化，建議飯後1至2小時後再洗澡。