[健康資訊] 千萬別在這3個時段洗澡 恐影響身體健康

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你知道洗澡的時間很重要嗎？如果在對的時間洗澡，能夠促進血液循環，
* S2 Z2 l3 Q$ X; I& t讓心情保持愉快，但如果在不適當的時間洗澡，恐會影響身體健康。1 X* E$ B' Q/ q- i, B9 l) A, \& b3 A
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' {# p# Z! a9 k" w2 T: z+ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。根據《巴士的報》報導，以下為3個非常不適合洗澡的時段：
8 g& @0 j; K. I/ D5.39.217.771. 起床後
1 M/ I; c# a- v& D早上洗澡能夠刺激大腦，但如果你還沒吃早餐就洗澡，
( E0 l' w3 k$ w# J5.39.217.77容易造成暈眩，嚴重的話，恐會出現低血糖性休克。! j, t+ T0 O, H
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2. 睡覺前
! H2 h+ J: m: ?: Ntvb now,tvbnow,bttvb睡覺前洗熱水澡會導致體溫升高，抑制大腦褪黑激素分泌，tvb now,tvbnow,bttvb# l9 d  ~% \+ b! T! T2 `
會使你難以入眠，建議在睡前2小時洗澡。5.39.217.77! [8 Q/ v8 M( h/ z$ }3 W2 P

. w+ z) T' \2 N1 c" ?3. 吃飽後
: l' D# d4 k% g7 K5.39.217.77吃飽時血液聚集胃部，洗熱水澡會讓全身血管擴張，
' y0 z# d7 G* G( V1 a$ c& L公仔箱論壇影響消化，建議飯後1至2小時後再洗澡。