[健康資訊] 千萬別在這3個時段洗澡 恐影響身體健康

timmychoo

你知道洗澡的時間很重要嗎？如果在對的時間洗澡，能夠促進血液循環，
; u& b  C' f) L6 m' s, m1 Rtvb now,tvbnow,bttvb讓心情保持愉快，但如果在不適當的時間洗澡，恐會影響身體健康。
' n- a- Q' W4 q# e: |$ x& w2 b, K5.39.217.77你知道洗澡的時間很重要嗎？如果在對的時間洗澡，能夠促進血液循 …
$ h% K" O/ M& P3 z  R. atvb now,tvbnow,bttvb* r- X5 K+ _3 N2 B! I" K
根據《巴士的報》報導，以下為3個非常不適合洗澡的時段：
% C, O& R$ G: ~8 k; S# g" I1. 起床後
+ L  V$ o& M0 ]5 j3 Y+ C& ]早上洗澡能夠刺激大腦，但如果你還沒吃早餐就洗澡，
# @0 g0 p/ _! |) b# ^7 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。容易造成暈眩，嚴重的話，恐會出現低血糖性休克。公仔箱論壇# P& e: q: Q: ~6 J) Q8 b
公仔箱論壇) v2 S8 x& o* L5 H/ ^
2. 睡覺前
' ~! k- j# b8 v8 I睡覺前洗熱水澡會導致體溫升高，抑制大腦褪黑激素分泌，
4 t) ?3 s1 P( w會使你難以入眠，建議在睡前2小時洗澡。( u! S3 D- r* Y+ z7 y5 D

8 R* w5 J4 P  X0 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 吃飽後: b0 H; o0 g9 I
吃飽時血液聚集胃部，洗熱水澡會讓全身血管擴張，
7 k. `- H/ |1 R+ h0 C. r6 O1 \3 M5.39.217.77影響消化，建議飯後1至2小時後再洗澡。