[健康資訊] 千萬別在這3個時段洗澡 恐影響身體健康

timmychoo

你知道洗澡的時間很重要嗎？如果在對的時間洗澡，能夠促進血液循環，
& B* r, U$ ~- v3 l( Z1 Y# e讓心情保持愉快，但如果在不適當的時間洗澡，恐會影響身體健康。
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- N) X% E- n! h. H  D根據《巴士的報》報導，以下為3個非常不適合洗澡的時段：
2 D! U" Z4 J( t# M3 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 起床後
* _0 Y, R3 W! U5.39.217.77早上洗澡能夠刺激大腦，但如果你還沒吃早餐就洗澡，
; k5 k1 v5 G! ~: F& z1 v容易造成暈眩，嚴重的話，恐會出現低血糖性休克。5 s' N0 r2 q' }% l, Z) I
公仔箱論壇  B: l: L# T- i: B
2. 睡覺前TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 L. s8 l5 l$ r. c
睡覺前洗熱水澡會導致體溫升高，抑制大腦褪黑激素分泌，
' b/ s5 m7 V3 B會使你難以入眠，建議在睡前2小時洗澡。" ]0 A( p: |. o; t

* B/ f, M! S3 Y3. 吃飽後tvb now,tvbnow,bttvb' k" s  B! |) a8 K
吃飽時血液聚集胃部，洗熱水澡會讓全身血管擴張，/ D& b: U$ ^! m
影響消化，建議飯後1至2小時後再洗澡。