你知道洗澡的時間很重要嗎？如果在對的時間洗澡，能夠促進血液循環，
. V1 G. ]* c+ ]公仔箱論壇讓心情保持愉快，但如果在不適當的時間洗澡，恐會影響身體健康。
- d$ J7 b; Y7 t$ P+ R0 V: DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。你知道洗澡的時間很重要嗎？如果在對的時間洗澡，能夠促進血液循 …: y9 S. K, w, C* f- h
; A. q% \5 I$ A& I" u7 W$ ^1 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。根據《巴士的報》報導，以下為3個非常不適合洗澡的時段：; C8 r4 p( S, v" v. f- n/ y
1. 起床後" f: I3 ~4 |5 g m9 U! g
早上洗澡能夠刺激大腦，但如果你還沒吃早餐就洗澡，
: m! K/ t% i: S# |. ~: I) N$ P容易造成暈眩，嚴重的話，恐會出現低血糖性休克。
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睡覺前洗熱水澡會導致體溫升高，抑制大腦褪黑激素分泌，公仔箱論壇) J7 `- t9 Z* r* D- \* V" E
會使你難以入眠，建議在睡前2小時洗澡。' x0 K. W2 S& ]! M3 O( S
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3. 吃飽後
& G x) T4 U9 [8 A5 V3 ?吃飽時血液聚集胃部，洗熱水澡會讓全身血管擴張，
1 i m ~9 i! p( {( v影響消化，建議飯後1至2小時後再洗澡。 |
發表於 2016-4-14 11:52 AM
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