[健康資訊] 千萬別在這3個時段洗澡 恐影響身體健康

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你知道洗澡的時間很重要嗎？如果在對的時間洗澡，能夠促進血液循環，tvb now,tvbnow,bttvb7 k& y4 r+ I7 _! @+ X
讓心情保持愉快，但如果在不適當的時間洗澡，恐會影響身體健康。5.39.217.774 L/ R9 J7 R% Z( I( b2 A3 }
你知道洗澡的時間很重要嗎？如果在對的時間洗澡，能夠促進血液循 …: S: U' O: C! b: X' g; c$ G* Q+ L
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根據《巴士的報》報導，以下為3個非常不適合洗澡的時段：
) ]% o$ y/ N% J$ M; w5.39.217.771. 起床後
; T% G# A0 B3 B9 y% U. \7 b1 a早上洗澡能夠刺激大腦，但如果你還沒吃早餐就洗澡，
) [: F$ j! M' K& I  K7 Itvb now,tvbnow,bttvb容易造成暈眩，嚴重的話，恐會出現低血糖性休克。5.39.217.77. l5 B4 w5 f4 D4 b
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2. 睡覺前5.39.217.773 A2 @0 T/ F3 ]+ }1 p$ _0 r/ K3 L
睡覺前洗熱水澡會導致體溫升高，抑制大腦褪黑激素分泌，
; R# ~" k9 e  n% H6 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。會使你難以入眠，建議在睡前2小時洗澡。公仔箱論壇# V5 @$ x! b/ e& _: p

, D3 i) D$ {9 D3. 吃飽後
- e0 L  f3 T+ y, p, P4 e* nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吃飽時血液聚集胃部，洗熱水澡會讓全身血管擴張，
/ a2 m( d7 g' D) f% `影響消化，建議飯後1至2小時後再洗澡。