[健康資訊] 千萬別在這3個時段洗澡 恐影響身體健康

timmychoo

你知道洗澡的時間很重要嗎？如果在對的時間洗澡，能夠促進血液循環，
  F4 K$ x% `& h, s" M6 m公仔箱論壇讓心情保持愉快，但如果在不適當的時間洗澡，恐會影響身體健康。
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7 T/ u2 q. @7 l, |' Y) C, i. RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。根據《巴士的報》報導，以下為3個非常不適合洗澡的時段：
, |: t, O$ l6 X公仔箱論壇1. 起床後3 e1 L) c# H, f5 t
早上洗澡能夠刺激大腦，但如果你還沒吃早餐就洗澡，9 @( d3 g& C2 S6 V
容易造成暈眩，嚴重的話，恐會出現低血糖性休克。
: d3 S" |. f7 t# z$ ?5.39.217.77公仔箱論壇3 C' I4 Y( m  ]( V1 t8 b& q" m- P# n  \
2. 睡覺前tvb now,tvbnow,bttvb/ F. q4 e- ~7 I1 L
睡覺前洗熱水澡會導致體溫升高，抑制大腦褪黑激素分泌，
  b: v! a) [7 Q公仔箱論壇會使你難以入眠，建議在睡前2小時洗澡。
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8 V% C; j! F3 D: K4 G# F, O7 _tvb now,tvbnow,bttvb3. 吃飽後# K0 B- [; ~; z
吃飽時血液聚集胃部，洗熱水澡會讓全身血管擴張，
; y6 {7 l' v4 y( `! E* rtvb now,tvbnow,bttvb影響消化，建議飯後1至2小時後再洗澡。