一忌：空腹吃糖
8 ?6 D8 H" Z v- M1 M2 P英國科學家研究發現，空腹大量吃糖，會使血液中的血糖突然增高，
0 R g) k9 p7 ?% }5.39.217.77破壞機體的酸堿平衡與體內各種有益微生物的平衡，不利於人體健康。
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二忌：空腹吃柿子
( x% B" W6 K; a3 @: OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因空腹胃中含有大量胃酸，它易與柿子中所含的柿膠酚、
6 J, C6 i- B% R& DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可溶性收斂劑、膠質、果膠反應生成胃柿石症，引起心口痛、噁心、
4 w$ Z3 c: H* _; x) U9 `$ _tvb now,tvbnow,bttvb嘔吐、胃擴張、胃潰瘍，甚至胃穿孔、胃出血等疾患。公仔箱論壇0 ^& r) F+ e1 L! f% ?
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三忌：空腹吃冷凍品
( l& p% |' c- r$ t5 r許多人喜歡在運動後或空腹時，大量飲用各種冷凍飲料，公仔箱論壇, h9 g( G. _- T
這樣會強烈刺激胃腸道，刺激心臟，使這些器官發生突發性的攣縮現象，
) K9 `. ]7 @4 P/ I久而久之可致內分泌失調、月經紊亂等病症發生。tvb now,tvbnow,bttvb& n2 S5 K @/ W) e7 {
2 e' {$ Q$ B8 ]- p5.39.217.77四忌：空腹喝牛奶、豆漿
& @2 Z- Z& b1 `& ~ {. v公仔箱論壇因牛奶和豆漿裡含有豐富的蛋白質，只有攝入一定量的澱粉食品後，
* I3 A* H6 r6 U% U' C才能不作為熱量而被消耗掉，起到滋補身體之作用。
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8 T1 Y% m5 f6 N+ h9 C/ K! U/ F8 I公仔箱論壇五忌：空腹吃番茄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* g/ e- ^& R9 `
番茄含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，容易與胃酸發生反應，
" F1 ~0 @% R# h/ Q! ?! L5 U7 I凝結成不溶解的塊狀物，這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞，
% G8 e' H; l6 N5.39.217.77使胃內的壓力升高，造成急性胃擴張而感到胃脹疼痛。' b5 |0 _" f9 e- z
' \4 W* f$ ~8 p7 ~5 h& B5.39.217.77六忌：空腹飲酒
7 S/ u$ q' B, s因空腹飲酒容易刺激胃粘膜，引起胃炎和胃潰瘍等多種病變。0 V- R& ^5 x O* E8 e- y7 Y. _
/ {3 f! q+ l K r4 b! A七忌：空腹大量吃香蕉2 j+ h# ] u# b& Z3 Q( s
香蕉含有大量的鎂元素，如空腹大量吃香蕉，會使血液中含鎂量驟然升高，5.39.217.77$ M5 w# u) i! X2 g1 w
造成人體血液內鎂、鈣比例失調，對心血管產生抑制作用。& i& Y% ]( }+ V2 S" K$ q
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八忌：空腹吃大蒜
8 R6 {2 n) |, M% a5 N! y" p/ F9 R6 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。由於大蒜含有強烈辛辣的蒜素，空腹吃蒜，會對胃粘膜、
3 k. _: E0 [+ [# G" m/ C( J腸壁造成刺激，引起胃痙攣影響胃腸消化功能。
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1 L- E( d6 s" @2 k# m; x4 ^( {6 C九忌：空腹吃橘子TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: y3 [+ m' N d# J
橘子含有大量糖分和有機酸，空腹時吃橘子，會刺激胃粘膜，使脾胃滿悶、呃逆泛酸。
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十忌：空腹飲茶5.39.217.77% S6 @3 p7 G& k$ k4 D3 p& J2 o& `2 H
因空腹飲茶能稀釋胃液，降低消化功能，且引起茶醉，導致頭暈、心悸、四肢無力、心神恍惚等。 |
發表於 2016-4-9 01:02 PM
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