一忌：空腹吃糖
) J* [5 O& H, C& A8 e/ J% _& I5 w公仔箱論壇英國科學家研究發現，空腹大量吃糖，會使血液中的血糖突然增高，
* T, D0 w0 ?0 d6 B, ]公仔箱論壇破壞機體的酸堿平衡與體內各種有益微生物的平衡，不利於人體健康。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ o, g) k& z5 G' A: \
7 P7 @9 N# G# b3 g' ]% btvb now,tvbnow,bttvb二忌：空腹吃柿子
, ]; I" W& U) rtvb now,tvbnow,bttvb因空腹胃中含有大量胃酸，它易與柿子中所含的柿膠酚、公仔箱論壇$ C$ q+ R2 b* |4 U1 y
可溶性收斂劑、膠質、果膠反應生成胃柿石症，引起心口痛、噁心、' `7 k0 ~1 i8 x% n1 Y+ M3 a: D9 g; E+ G% L
嘔吐、胃擴張、胃潰瘍，甚至胃穿孔、胃出血等疾患。5.39.217.779 Q+ f9 d2 z8 }/ ^2 [# c9 C
2 y' t( ]+ r4 O1 u# w5.39.217.77三忌：空腹吃冷凍品公仔箱論壇( [5 |7 E6 d+ ~* u
許多人喜歡在運動後或空腹時，大量飲用各種冷凍飲料，
% Y& x0 P3 U7 l5 N) F" c6 A5 h5.39.217.77這樣會強烈刺激胃腸道，刺激心臟，使這些器官發生突發性的攣縮現象，5.39.217.772 s7 Z$ d8 H. P6 @( _2 E& q
久而久之可致內分泌失調、月經紊亂等病症發生。6 z9 p0 t7 |- T4 i ?
. \3 l3 V% p B. L7 P' L/ \# Z5.39.217.77四忌：空腹喝牛奶、豆漿
5 I' ?/ F2 p; T. M2 ?% k5.39.217.77因牛奶和豆漿裡含有豐富的蛋白質，只有攝入一定量的澱粉食品後，tvb now,tvbnow,bttvb( k- P, w! d( q$ ]% ?* p0 e' U4 ~
才能不作為熱量而被消耗掉，起到滋補身體之作用。tvb now,tvbnow,bttvb, {$ `4 Z6 N; K2 ~
/ w/ L1 j. g) X: I' F2 ?# ?8 V6 ^% {5.39.217.77五忌：空腹吃番茄
8 L1 y* A1 ^; z5.39.217.77番茄含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，容易與胃酸發生反應，公仔箱論壇$ I) v( R- j3 Z, Y
凝結成不溶解的塊狀物，這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞，
" Z* M$ E& l% K: m公仔箱論壇使胃內的壓力升高，造成急性胃擴張而感到胃脹疼痛。5.39.217.772 F' Q9 Y1 z. c4 h
. k! k8 l! ]# T# Xtvb now,tvbnow,bttvb六忌：空腹飲酒
' @( u: X9 B1 o5 V$ A: X因空腹飲酒容易刺激胃粘膜，引起胃炎和胃潰瘍等多種病變。
9 A" S0 c/ ~6 o; VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ }. L; Z( X, _- M/ h7 _
七忌：空腹大量吃香蕉
+ w1 `/ q# s3 p) S香蕉含有大量的鎂元素，如空腹大量吃香蕉，會使血液中含鎂量驟然升高，: y. V/ A: N9 z( ?) g
造成人體血液內鎂、鈣比例失調，對心血管產生抑制作用。
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& N' M3 ~; V& V( v& N八忌：空腹吃大蒜
) L. [- W% f0 M+ C) e- E: K4 htvb now,tvbnow,bttvb由於大蒜含有強烈辛辣的蒜素，空腹吃蒜，會對胃粘膜、公仔箱論壇, K2 j; \! O$ S* e, L6 v! L* J
腸壁造成刺激，引起胃痙攣影響胃腸消化功能。
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' ~* e' o; \7 w* m5 F. u' ttvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇9 Q3 w0 O1 g1 {( C7 u) z0 h/ U
九忌：空腹吃橘子
3 ?! B; P5 S1 q# C8 n橘子含有大量糖分和有機酸，空腹時吃橘子，會刺激胃粘膜，使脾胃滿悶、呃逆泛酸。5.39.217.77 a# c' R3 H b/ Z: {( K0 x
/ e2 Z+ X6 f1 \( e& }" ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 d; Z1 R% t: M2 c! a" vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十忌：空腹飲茶
! `) r/ \+ E- I$ X& `( z6 `因空腹飲茶能稀釋胃液，降低消化功能，且引起茶醉，導致頭暈、心悸、四肢無力、心神恍惚等。 |
發表於 2016-4-9 01:02 PM
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