一忌：空腹吃糖
. W; k4 _+ b' n: o7 Vtvb now,tvbnow,bttvb英國科學家研究發現，空腹大量吃糖，會使血液中的血糖突然增高，
! o4 M! D- S, h$ @6 r, n. e9 J$ Stvb now,tvbnow,bttvb破壞機體的酸堿平衡與體內各種有益微生物的平衡，不利於人體健康。
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二忌：空腹吃柿子
% B9 q* v7 q6 q: s; _tvb now,tvbnow,bttvb因空腹胃中含有大量胃酸，它易與柿子中所含的柿膠酚、5.39.217.77, \( I8 \ L1 e0 g
可溶性收斂劑、膠質、果膠反應生成胃柿石症，引起心口痛、噁心、tvb now,tvbnow,bttvb6 ]: V! i" Q& a( S( k
嘔吐、胃擴張、胃潰瘍，甚至胃穿孔、胃出血等疾患。5.39.217.77! u: ]0 }2 M. _7 A
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三忌：空腹吃冷凍品
- _+ k' h1 k' c許多人喜歡在運動後或空腹時，大量飲用各種冷凍飲料，. a+ i. I. w$ {7 Q, R
這樣會強烈刺激胃腸道，刺激心臟，使這些器官發生突發性的攣縮現象，
# O* z- y; B4 Q4 d久而久之可致內分泌失調、月經紊亂等病症發生。$ ^! b6 m" {+ d+ g) ^! n' R
* L$ a' C6 _' B' P# Z' n9 N+ m6 E2 z4 `四忌：空腹喝牛奶、豆漿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, o8 B+ z" l! @# v- a$ a
因牛奶和豆漿裡含有豐富的蛋白質，只有攝入一定量的澱粉食品後，
& o6 H2 c2 u6 G% E才能不作為熱量而被消耗掉，起到滋補身體之作用。
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五忌：空腹吃番茄公仔箱論壇! i$ _9 f, I( F8 \3 \0 B" X
番茄含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，容易與胃酸發生反應，
$ N+ |! U5 a7 M+ E. a+ u7 E凝結成不溶解的塊狀物，這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞，+ u. f! P/ L; ^7 `% Y" v
使胃內的壓力升高，造成急性胃擴張而感到胃脹疼痛。
6 K" a5 ~* w" c E& sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb/ i4 _0 G" A9 \" u0 n8 x/ i
六忌：空腹飲酒5.39.217.77% e) _/ m% N% t0 C: z
因空腹飲酒容易刺激胃粘膜，引起胃炎和胃潰瘍等多種病變。
" d( K2 ] l* @8 u y( Z( ?公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 w: l; K* h0 a/ Z
七忌：空腹大量吃香蕉
9 P8 Q& }% D* `6 F! y M8 X公仔箱論壇香蕉含有大量的鎂元素，如空腹大量吃香蕉，會使血液中含鎂量驟然升高，( U$ A+ t6 V/ p5 x) E1 l( g
造成人體血液內鎂、鈣比例失調，對心血管產生抑制作用。5.39.217.778 v& g, }! A3 U
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八忌：空腹吃大蒜
+ H8 B3 c& p% M, N* U由於大蒜含有強烈辛辣的蒜素，空腹吃蒜，會對胃粘膜、0 B0 F! g( \8 a. l
腸壁造成刺激，引起胃痙攣影響胃腸消化功能。+ T+ H+ W# X! g/ @
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" v( i4 C1 g# r1 Y- K/ `5.39.217.77九忌：空腹吃橘子4 J0 R' ^: i; S a6 K
橘子含有大量糖分和有機酸，空腹時吃橘子，會刺激胃粘膜，使脾胃滿悶、呃逆泛酸。
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十忌：空腹飲茶: F, K, @, {. U7 w" R. D
因空腹飲茶能稀釋胃液，降低消化功能，且引起茶醉，導致頭暈、心悸、四肢無力、心神恍惚等。 |
發表於 2016-4-9 01:02 PM
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發表於 2016-4-9 01:27 PM
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