一忌：空腹吃糖
" ]2 v6 \% N) wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。英國科學家研究發現，空腹大量吃糖，會使血液中的血糖突然增高，
. @% V3 B3 Y2 `% F3 z公仔箱論壇破壞機體的酸堿平衡與體內各種有益微生物的平衡，不利於人體健康。
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二忌：空腹吃柿子
" V- w0 m3 r2 ^5 U因空腹胃中含有大量胃酸，它易與柿子中所含的柿膠酚、
- _. i. Y* D3 Z2 W9 V1 `tvb now,tvbnow,bttvb可溶性收斂劑、膠質、果膠反應生成胃柿石症，引起心口痛、噁心、
& k" A) R- Z3 T嘔吐、胃擴張、胃潰瘍，甚至胃穿孔、胃出血等疾患。5.39.217.776 C+ n. x8 z) b1 p: G% i* k4 Q
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三忌：空腹吃冷凍品$ o9 w. E' G$ m m' e6 Y' B
許多人喜歡在運動後或空腹時，大量飲用各種冷凍飲料，
4 `$ K( y; ?5 z- F* n% Z: T公仔箱論壇這樣會強烈刺激胃腸道，刺激心臟，使這些器官發生突發性的攣縮現象，tvb now,tvbnow,bttvb1 Z/ c% ]2 N: F1 u/ B0 Y
久而久之可致內分泌失調、月經紊亂等病症發生。
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8 B8 N) X' u) g& {公仔箱論壇四忌：空腹喝牛奶、豆漿
/ C8 ~" q5 }7 W4 i5 \ e因牛奶和豆漿裡含有豐富的蛋白質，只有攝入一定量的澱粉食品後，5.39.217.775 `+ E9 W1 ^; }) J0 r9 ]' h
才能不作為熱量而被消耗掉，起到滋補身體之作用。6 F& E8 J* ], N! l% Y; v
, U% m( J8 T' W J3 d公仔箱論壇五忌：空腹吃番茄" L$ P* ^( \' D' _% q& A
番茄含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，容易與胃酸發生反應，
0 h7 h" j" ]7 B" h" VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。凝結成不溶解的塊狀物，這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞，& f( S% P. \# i
使胃內的壓力升高，造成急性胃擴張而感到胃脹疼痛。5 W! E- B6 J& _
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" f$ r+ F' H% c. A0 ?! f1 j
六忌：空腹飲酒
, N0 L! h; n! j; s# P0 ^5.39.217.77因空腹飲酒容易刺激胃粘膜，引起胃炎和胃潰瘍等多種病變。4 ]! i, [" b, s
/ q5 }( a7 _7 q& h. a5.39.217.77七忌：空腹大量吃香蕉
v5 [% H5 Q+ x( r' Itvb now,tvbnow,bttvb香蕉含有大量的鎂元素，如空腹大量吃香蕉，會使血液中含鎂量驟然升高，5.39.217.773 ?: k& R8 x- i. R/ a* p
造成人體血液內鎂、鈣比例失調，對心血管產生抑制作用。公仔箱論壇! l0 x' \1 W9 M4 Q6 o1 y- m% |
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八忌：空腹吃大蒜
3 L0 H4 c7 V) r/ w/ a( N! j公仔箱論壇由於大蒜含有強烈辛辣的蒜素，空腹吃蒜，會對胃粘膜、
, w! Y" E! ]) U3 H- }1 |) M; o0 M公仔箱論壇腸壁造成刺激，引起胃痙攣影響胃腸消化功能。+ n, n+ {1 w0 b. ]) s
/ h2 V* k4 t3 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; @& l2 N9 h: V0 a+ T( }# U$ ^5.39.217.77九忌：空腹吃橘子! E, }2 v, f6 }1 J8 a/ j5 T+ c; T
橘子含有大量糖分和有機酸，空腹時吃橘子，會刺激胃粘膜，使脾胃滿悶、呃逆泛酸。公仔箱論壇. q- t- F9 e. h
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, X& n2 g* _& u4 K- i w0 M; c. gtvb now,tvbnow,bttvb十忌：空腹飲茶公仔箱論壇7 w9 \4 x( Y3 Z1 u9 l8 {2 u& |
因空腹飲茶能稀釋胃液，降低消化功能，且引起茶醉，導致頭暈、心悸、四肢無力、心神恍惚等。 |
發表於 2016-4-9 01:02 PM
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發表於 2016-4-9 01:27 PM
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