「冬吃蘿蔔，夏吃薑，不勞醫生開藥方」。我們常說藥食同源，6 m* l$ x* k2 s/ {& ?. n( q
薑是每個家庭廚房必備的辛香料，它也是天然的抗菌劑，炎熱夏天，
: ?: u4 c: Y9 G* f$ Y細菌病毒容易大量繁殖，不小心就會病從口入，
, i) Y9 J$ J* W+ c; jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。適時吃薑可以有效緩解身體不適。尤其在早上吃薑，公仔箱論壇9 Q2 T7 Y& ^4 x' T
保健養生的效果更佳。% g9 o; p6 u4 c, W0 q/ ^% n' |" T
! [$ C9 U8 l6 M! L( M雖然夏天吃薑可養生，但在甚麼時間可是有講究，民諺：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 a6 V4 y# E- V" `6 \4 S) t4 S
「早吃薑，補藥湯。午吃薑，癆病戕。晚吃薑，見閻王。」
; z$ J5 ?+ M5 y+ }+ `" Y# rtvb now,tvbnow,bttvb原因是早晨正是氣血流注陽明胃經之時，此時吃薑，能加快血液流動，5.39.217.77( ^" c+ P A( p- G" B
有提神的功效。中午過後，大自然的陽氣開始收斂，生薑是生發陽氣的，5.39.217.77+ c- w: }. v# S% T: Z
吃了容易傷肺。而夜晚人體應該養陰，收斂陽氣，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: c. H# c2 ^" y
吃薑是適得其反，不僅傷心、傷肺也傷腎。
7 `4 E4 N4 \- ^1 e5 }tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇3 U5 l& s+ _" f& j$ d% ~( ^5 [5 l
以下幾種生薑吃法，最適合夏季食用：
% t* R# N4 r! v& }3 [) y+ B" `5 Y5.39.217.77醋泡薑：健脾胃促消化
, e6 E5 }2 y) W7 S公仔箱論壇生薑獨特的辛辣味，能健脾開胃，而醋也有開胃活血的作用，
% x8 b! J9 ?0 a0 e0 ?tvb now,tvbnow,bttvb用醋泡薑能更好地發揮調理脾胃的作用。夏天容易沒有胃口或消化不良，tvb now,tvbnow,bttvb/ L7 U9 h! l! H4 X6 J1 O! P! m9 h% T4 b
吃飯時來片醋泡薑，便能緩解症狀。. G4 j. J* u, L, ~8 B6 C! F
. T7 ~% b% P+ _( k2 A公仔箱論壇薑入涼菜：抑菌抗氧化 b5 V! t y) S5 `9 J6 B
夏天大家都喜食清爽的涼拌菜，在拌涼菜中加點薑末或薑絲，
, B, R) p+ a8 G4 ~: s! E) S7 ~5.39.217.77可以中和菜的寒性，還有一定的抑菌作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: N! V9 m" @. k! O% C* W
生薑茶：抵抗空調病
, z* ?3 T+ K3 ttvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' w c3 u$ I+ L- q1 ~% W
夏天長時間在空調房，容易使人頭痛、頭悶、噁心，生薑具有溫中散寒，tvb now,tvbnow,bttvb9 T, h% ~. J0 S% s. M
發汗解表的作用，經常泡杯生薑茶喝，能有效預防空調病。
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紅糖薑湯：緩解風寒感冒5.39.217.77$ ~7 i3 j) k$ {8 h3 W0 O3 o8 ]
夏季因氣候多變，很容易傷風感冒，生薑有發熱、祛風、散寒的功效，公仔箱論壇0 Y+ o. M" R2 ?7 W k* Z2 a
而紅糖則具有養血、活血的作用。許多人感冒時都會煮碗紅糖薑湯來喝，
% g2 L5 _7 h& W, g% S1 a3 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。感冒症狀很快就可獲得緩解。
9 G/ o9 {5 \4 _公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb, q' V4 I% q) F1 D5 w1 s p; z3 D/ M2 u' I
哪些人不適合吃薑？ 薑雖然食療和藥用價值高，但以下這些人是不適合吃的：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 C F9 O: [' y; h# i: V
1、 手腳心發熱的人：
" H. I4 H4 v+ @4 `* _% D1 k' Ttvb now,tvbnow,bttvb屬於陰虛體質，是體內津液不足所導致。吃生薑更容易耗損津液，! | F& `, e+ h) g% z$ e
導致口幹、眼幹、心煩易怒、失眠等症狀。
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2、 口臭的人：+ k: v, m. M6 H" d& n1 z0 {
口臭是由胃熱所致，吃了生薑會加重症狀，甚至引起牙痛、頭痛、痔瘡出血等症狀。5 ]% k8 t: Q6 o
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3、 便秘的人：. A& T0 U5 O/ C- Y# m' c1 |' S6 h
便秘多屬腸熱，多食生薑會加重便秘症狀。
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4、 肝炎病人：tvb now,tvbnow,bttvb/ ]4 J* ~) M* {' ^' i* {
生薑引起的燥熱不利炎症的消除，常吃會加重其症狀。 |
發表於 2016-4-3 01:05 PM
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