■1、大蒜－TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 T+ N) K( U$ a( s+ ~5 Y' ?
含有硫磺，能使眼球強韌，有益視力
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5 `: k* `; c7 p: S$ p5.39.217.77■2、杏仁－+ @4 H, ^2 c0 K; d5 y
含有維生素A，能消除傷害眼睛的自由基，也含有能提高視力的類胡蘿蔔素" T2 e3 _7 \9 N
2 F( ]+ ?7 p& [/ @" i8 C) |■3、胡蘿蔔－公仔箱論壇6 o: ~( R r+ H. ^) s* L, y
是很好的維生素A來源，也含抗氧化的β胡蘿蔔素，有益眼睛健康tvb now,tvbnow,bttvb+ L2 N q2 S- Y$ h% K% |# A9 J& M
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■4、大豆－
, S1 X3 L6 O7 Q- ?. q5.39.217.77含有人體所需的脂肪酸、植物雌激素、維生素E和天然抗炎因子，這些都有益眼睛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ u1 l3 T8 f6 X) o* o2 O
! K& u$ K& f$ u+ l0 |5.39.217.77■5、蛋類－
k8 m4 E2 a* c; C. C/ e含有半胱氨酸、硫磺、卵磷脂、氨基酸類和葉黃素，可以預防白內障TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- }' Y1 @& P& U1 n7 p
& K7 C& S" Y4 b6 u0 q7 V+ \) g+ l■6、鮭魚和沙丁魚－
- @ L- C) w- ~" L, s. Z5.39.217.77富含DHA，有益視力
) v5 o* T! }/ y7 m4 m+ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77- y0 o$ r, t; \5 d% ?9 c0 m0 @* s
■7、綠花椰－TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! B! \' D5 `' R0 ]" _1 A
含有葉黃素和玉米黃素，這些物質對眼球非常好，能保護眼睛細胞不受自由基的傷害
& o& ]% `- E, \" \% g- r5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. H2 @+ [( X& O' ?# Q) ^0 o
■8、黑巧克力－5.39.217.77, n* ~% E7 c8 I6 u
含有黃烷類物質，能保護眼部血管公仔箱論壇+ g& `6 N" g- s' ?
; O9 B7 ]9 L, ?- K公仔箱論壇■9、水果－
- J3 F1 W/ d" N! O( d+ Y公仔箱論壇水果中的獼猴桃、柑橘、枸杞子都富含維生素C，能消除有害眼睛的自由基
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+ P( J' J# v" A$ z+ j5.39.217.77■10、菠菜－
1 {7 E, q! H$ p2 Y% Ztvb now,tvbnow,bttvb含有葉黃素，能夠預防白內障和視網膜黃斑變性疾病 |
發表於 2016-3-27 09:22 AM
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