冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 j, B% ^( u: j2 d/ ]0 k
那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，
9 Z& s( g+ c$ U2 @5.39.217.77使您遠離感冒，遠離病毒入侵。2 o+ ~/ W3 m7 p# I# L
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熱水泡腳tvb now,tvbnow,bttvb1 p9 A' a* [/ L5 d" ~; I& J1 T7 ]
每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，
! G# _1 a$ G, Z公仔箱論壇要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。
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N, c4 ]3 d- {1 W/ d5 Z# K+ {tvb now,tvbnow,bttvb鹽水漱口
' t6 c9 ]! E4 g4 L7 K0 r" N5.39.217.77每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。tvb now,tvbnow,bttvb" Y: c" _* i" N
流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。公仔箱論壇5 l" W! f. _9 o, G
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可樂煮薑
; E8 G% w7 K# g6 Z7 `3 J8 F鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，
, b3 a9 T. d1 t: w/ m) V+ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。
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$ Q0 q4 _/ |! A/ _公仔箱論壇呼吸蒸汽tvb now,tvbnow,bttvb& {9 ?+ D+ ^' l, S* V1 T6 `2 E
初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，
& U6 N9 a1 G9 \7 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* E( P- S# Y1 d' m7 M+ G
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薑糖+蘿蔔水
$ u" x" U+ O' Z3 k( S5 y" ~" g+ `" C先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。5.39.217.77* S1 }/ A/ P+ ?' u2 D) J3 Q0 I, ]
7 [2 i1 D+ T K9 c2 ^3 O- @( Btvb now,tvbnow,bttvb多吃“紅色食品”# N, l( r4 X4 _
紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、7 M$ n( Z8 S. s" W
洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。
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醋薰蒸
" {& v2 P4 t g# _( r9 b2 J: ttvb now,tvbnow,bttvb每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。
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0 K( x7 [) Z" P( n- m/ {. N. ?5.39.217.77喝白開水
1 ?6 C! r# N# U$ V: W7 [氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。8 M3 a) b3 X2 {
2 c3 U# A, a- u( l0 B. d0 i熱風吹面
0 Z( |' \; x$ C5 L* z公仔箱論壇感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。
; c7 T% M& \5 W3 n# F, o# UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 9 F$ r/ j' l8 W6 ]
冷水浴鼻孔公仔箱論壇1 T. @( n; M. ^: I% b0 A0 G0 s2 y4 `
每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水6 w% F7 E% R+ q3 i- X
（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反復多次。tvb now,tvbnow,bttvb! j( H6 ^2 r! `" e; o" U
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按摩鼻溝5.39.217.775 w; f7 I3 u: X* @7 t
兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，
& ]- i( p$ T( K; q4 W6 M. M公仔箱論壇可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。公仔箱論壇4 c3 h$ q0 R' e# L4 z/ O; o" R, j h
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生吃大蔥
. H* ]! ~2 m, v% a生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，
+ ^5 M+ v1 z3 t, o" MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。! b/ H. G0 M4 m+ \* m1 e
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0 V' [$ z X3 z& s, R, J公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: N8 w6 n0 N! v) K3 X$ i5 w$ {
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發表於 2016-3-22 12:45 PM
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