冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。6 L4 X* D3 Z" p# Y
那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，5.39.217.77) E7 B4 {; h4 m: h/ P6 k. ]) A8 z6 G, O
使您遠離感冒，遠離病毒入侵。7 ^3 P5 S# z$ [+ g) Y' K$ `5 p W- W
' z- z0 I9 f* F7 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熱水泡腳tvb now,tvbnow,bttvb1 O- |) b) V" S
每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，% D; X; F! I+ i" K! T
要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。tvb now,tvbnow,bttvb$ M8 y2 ^; E* P% M: V8 X' M8 b2 B
& s2 o" B3 Q( [6 g. hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽水漱口tvb now,tvbnow,bttvb3 f8 F9 P! G$ w; d
每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' C7 x: ?4 m- b. O+ K% \
流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。
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' _5 r& o1 M, v6 ], X6 z% hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可樂煮薑公仔箱論壇! u0 G. F; J+ h$ t
鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，
; m/ [! k- f3 u) ~+ t1 g6 d用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。) `& {9 x. t2 Z# Y
3 W# h% y( C# _8 s6 e( sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。呼吸蒸汽公仔箱論壇/ g8 _( b- T( @1 X
初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，) u4 |6 w* U0 t$ l& g1 t
直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。公仔箱論壇- C3 p+ v( B5 L/ L2 I3 ^; k1 k
公仔箱論壇# v' J& r; G* L
薑糖+蘿蔔水
' d4 S# I4 N" _4 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。
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) B$ W$ Q2 m4 `5.39.217.77多吃“紅色食品”tvb now,tvbnow,bttvb6 \# T0 r2 Z% x$ B% x1 [! l, b
紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Z7 S* f% f. @/ u0 M" i. d
洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。/ d8 a: y$ X( k l+ X% t
3 x; |' r- H9 g7 [tvb now,tvbnow,bttvb醋薰蒸6 d5 W' E$ l G
每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。
9 V* Y9 Z9 E% n. E$ Y* dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 }6 |7 f$ \% D( ^8 y( d: q5.39.217.77喝白開水' u( \# R) o3 A. I) l
氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。
% t/ W) |8 ]4 e) P+ W. fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 @, k+ Q- h2 N" [ x" }+ Z7 M熱風吹面公仔箱論壇4 X5 X+ Q- K- Y/ ?1 w; b* r& [
感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。
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1 H9 n/ n& X# B1 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冷水浴鼻孔
, V& C0 z! [) XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水
Z: ~- |( e: ^' g/ l8 R6 K# G公仔箱論壇（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反復多次。
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按摩鼻溝
& F) p; f! {1 j! v1 _, y, r6 a公仔箱論壇兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 s/ H2 E' `; I
可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。tvb now,tvbnow,bttvb0 c3 Z- ~' R6 b/ g* x3 V
/ T: i3 i B: S% S: P U3 K公仔箱論壇生吃大蔥tvb now,tvbnow,bttvb1 ]; u" c5 ]1 D: V
生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，
6 [/ [4 ? V; I4 [) N再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。
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發表於 2016-3-22 12:45 PM
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