冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。
) e0 C! M: y! p+ r: C, s+ z* |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，
" C/ `- X7 I: B+ t- I5.39.217.77使您遠離感冒，遠離病毒入侵。tvb now,tvbnow,bttvb: {8 |( z* E3 f. F) g
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熱水泡腳
2 F! n) W x9 N2 p' y# |5.39.217.77每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，
1 @4 ?$ j: ~* p: [0 A. B& U要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。
8 z$ x; L4 d6 ~5 f$ i9 q0 r$ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ' ]% G' |* d# y2 x a! @# `" f9 a
鹽水漱口tvb now,tvbnow,bttvb4 y) N& f: R0 J" D
每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。
T5 K2 j# L7 l, m4 L4 L流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。
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% b8 M8 b$ \2 `# B/ z( K' I ]5 z公仔箱論壇可樂煮薑5.39.217.77' \9 g# V& y5 u u
鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，公仔箱論壇/ w3 I7 X2 O1 E0 ?
用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。0 w+ F( X6 v! P7 ?2 o$ ~
& b7 Q. j( g& ~! M- ?0 \& TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。呼吸蒸汽5.39.217.77* {' t9 @) Z$ m& [$ o
初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，
. w* s5 Q* L+ Q1 m, U: K! j- E公仔箱論壇直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。
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/ m0 c4 Z/ y9 c5 \公仔箱論壇薑糖+蘿蔔水
4 w9 `7 J: Z$ Z% @ m0 ~0 q公仔箱論壇先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。
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多吃“紅色食品”0 w* k% m# E8 c6 y# ]. a0 y
紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、tvb now,tvbnow,bttvb; R+ H4 W" y# p3 f2 Y
洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。/ k' S( s1 u- P9 a
# r* `1 |2 h5 P3 p1 q! c$ B/ u醋薰蒸5.39.217.771 N5 C: O, @1 H! \7 @
每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。
* C1 y4 x) Q1 q9 n8 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
B5 N1 ?1 y& A% G* ~tvb now,tvbnow,bttvb喝白開水公仔箱論壇! Y/ r1 j- O# c* i' C
氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。
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熱風吹面+ Q; c9 b3 t6 ]2 b3 X; m% w& j
感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。
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: F( m* I" g2 r! Gtvb now,tvbnow,bttvb冷水浴鼻孔
& i3 t' ]6 ~; S4 y* {" G& c2 _7 t每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水tvb now,tvbnow,bttvb1 |0 Y. G9 k/ t n! W" A
（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反復多次。
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/ P6 G# V0 V! ], y% A+ \1 | j5.39.217.77按摩鼻溝) u5 H4 r% ]! H7 x& S/ N, l: m$ }
兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，公仔箱論壇& {; s! S. g! r2 _9 f4 V8 @
可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ~ e* S0 w* N g
" n: m4 ~8 V# n公仔箱論壇生吃大蔥
8 p* ]" q6 x. P' q7 \生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，" [0 }. a- K. }, p$ N% w) W
再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。公仔箱論壇/ e ]0 q" W' p# S* I( ]: S
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發表於 2016-3-22 12:45 PM
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