冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。- `# E5 o+ t7 k9 G6 w) {
那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，tvb now,tvbnow,bttvb. K- \! e1 j5 h6 Q6 z5 o: f
使您遠離感冒，遠離病毒入侵。
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熱水泡腳公仔箱論壇! n8 S8 |# G9 k8 H( {+ n/ a b
每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，
7 O) ^) P+ D6 q: J0 L" s: N: C9 D公仔箱論壇要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Z W6 q6 a% ~" Q4 c+ u" |, l1 A6 t
3 c) p$ v; g: m+ v7 T鹽水漱口
* Z" n$ z3 ^6 D# }' k8 z公仔箱論壇每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。tvb now,tvbnow,bttvb7 J5 B2 x* n2 ?3 ^7 o& B( g
流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。% H( {# n: Q* z1 A! ?& w
) W9 P1 U7 X2 ^* Q7 u. L$ Itvb now,tvbnow,bttvb可樂煮薑公仔箱論壇3 x1 b& h; D8 E( Q, \0 s. @
鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，3 I3 v P& A6 ^
用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。
! i, N q( |7 |. u+ Y0 l5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ U; _. v+ g9 ~# X
呼吸蒸汽公仔箱論壇, R+ D D1 E; X6 n" L% r S( J
初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，2 B1 @" t* ^1 W; c
直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。公仔箱論壇" X4 \1 [: I8 w8 I3 d0 M) x
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薑糖+蘿蔔水tvb now,tvbnow,bttvb) H7 H* T4 g+ Z. T3 u) _; d
先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。! s$ x7 C6 l. {2 p
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多吃“紅色食品”
% d6 p" F1 v, f- L5.39.217.77紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、
9 B7 E) H* R, {5 Z4 V( `! _tvb now,tvbnow,bttvb洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。
0 @# F% S% x6 _$ _7 _9 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. h* a- c- U& u# O( q% D2 ?公仔箱論壇醋薰蒸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 B% i2 }" y0 E# b+ Y5 X Z
每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。
: W# n3 S0 C; H Z% Y5.39.217.77 公仔箱論壇 S* N5 R( W4 K# L* x
喝白開水
4 i. `) u( ~: ] B, V2 H+ m% E1 c5.39.217.77氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。公仔箱論壇3 {, _* r) N& f8 _- n
# k% M% I! V m0 d& ]熱風吹面
# e: Q1 `; u) G2 P: h" B感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。& z( y- s) Y# s+ s- J
; m( W, x/ u1 c+ p2 w" A# e' l公仔箱論壇冷水浴鼻孔) i2 C5 R8 h7 B5 [
每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水
1 \ d/ p2 I; j* | LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反復多次。% s( A) A2 I$ L v1 Y
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按摩鼻溝
8 S- L, v. U, n8 M( u0 n$ Q5.39.217.77兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，公仔箱論壇6 t) M( f6 {, B% K% ~2 b( @8 B
可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。& y# `1 ~6 F2 f
+ A. X( D D" V0 }6 S7 N6 F% H公仔箱論壇生吃大蔥5.39.217.773 U9 t7 q: A. _7 N3 u
生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，
, F5 T5 t3 i# q! h$ I7 F4 L" x$ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。* P. t$ X$ p8 }6 X) i
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發表於 2016-3-22 12:45 PM
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