冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。5.39.217.77: J8 ?9 O( R/ S1 U
那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，/ D8 H8 D7 S8 x. f6 c
使您遠離感冒，遠離病毒入侵。" }( D; f+ |' u1 K" s
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熱水泡腳; k& c7 G; \8 j) S, N
每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Q8 k/ I1 T) y" ~0 {. P# }+ I7 _
要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。公仔箱論壇, p4 l/ e0 }( x9 i8 \
- a( V2 ~5 p9 o6 f公仔箱論壇鹽水漱口
5 t3 N& W# a5 g1 S+ R2 J+ Q5.39.217.77每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。
% R4 X9 r: `, r. C. V5 k E) ttvb now,tvbnow,bttvb流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。tvb now,tvbnow,bttvb9 V% K, S* [: c
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可樂煮薑
. f0 y ]4 v q/ @3 P7 f% qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，
+ R8 X% y3 H- o, W9 ], l公仔箱論壇用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。+ @* Z) a; o7 S4 y! \& J
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呼吸蒸汽
z; }& K6 b! J# j( s' v; wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，
6 N3 ~; f; Q) x6 O直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。9 q' u. h$ b! j% ]
* x6 D# v: g% q9 q( utvb now,tvbnow,bttvb薑糖+蘿蔔水tvb now,tvbnow,bttvb4 Y& B; @ |* _6 _0 k p
先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; j) W7 R9 C' {) Q+ f( [# _; ]
; j9 K( p/ K0 X' E4 z" c5.39.217.77多吃“紅色食品”
6 z. \2 f* E) ]2 C. V紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、3 J7 _: j; F2 W
洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。公仔箱論壇! _) q& P5 c1 z' w5 W! u
3 j( p/ I C- STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醋薰蒸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 h7 \6 G" o4 d
每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。
8 U$ C! }: t9 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb6 _' J0 h7 J; n; |
喝白開水tvb now,tvbnow,bttvb, I+ S& R! I2 T# \# J; P6 `
氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。
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. p4 ~ G6 j2 E' s/ X1 d5.39.217.77熱風吹面
9 R0 z$ o" b6 o; P5.39.217.77感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。5.39.217.771 |3 e3 f+ W/ }* W# x3 o W9 D% B
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冷水浴鼻孔
- W) N# b+ n3 |- Vtvb now,tvbnow,bttvb每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 n; U1 f8 w, R# ~+ N
（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反復多次。
; Q/ }9 H. ]8 W0 @3 T3 @8 d7 O8 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.776 _8 ~- o! p6 A0 j
按摩鼻溝TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 c1 J" |# o9 _
兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，tvb now,tvbnow,bttvb9 H7 y- v* U' |, n
可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。
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生吃大蔥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 G, _4 A {9 d `0 T: E
生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，
4 X$ n. C6 k3 B: w4 g, y再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。$ o" ]& W4 G' w' U& r. C
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發表於 2016-3-22 12:45 PM
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