冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。
' p4 w8 Z9 f: o5 P& ]公仔箱論壇那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，
2 |; U) [- X2 M% ?1 ^0 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。使您遠離感冒，遠離病毒入侵。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 S' @/ N& |$ g& |# \! I
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熱水泡腳
$ x# a4 }! m" _2 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘， q# _7 d6 d0 y# R l3 J3 n
要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。
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鹽水漱口2 u: C1 I. x- v. C
每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。
0 w+ W) |: c% @" N9 N5.39.217.77流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。# i7 Z% Q2 y' `; T0 E e+ |
0 `& O4 N: Z6 ]0 E" t可樂煮薑
+ \4 k" v" ?7 O鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，
. P( f7 u; x! K2 ]) W公仔箱論壇用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。4 J1 A. S( @, m V1 b8 C* S
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呼吸蒸汽
+ E' ]$ `9 _" z8 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，
( ~! o( p* \. e6 e& I1 l( ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。
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薑糖+蘿蔔水
6 P3 m7 c( ~! r( t/ u) DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, a2 ^8 S& i- f+ C* M
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多吃“紅色食品”TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! x' r \7 j1 f7 o
紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、; k6 W9 f3 A& L! i% _) Z
洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。
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D7 \6 m( T/ R1 C公仔箱論壇醋薰蒸
# ]* S5 H, {% D j4 u公仔箱論壇每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。$ G$ y0 A4 C9 H2 W$ Z
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喝白開水
( i1 I% y0 H: Y U( I2 f: t' @6 v氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。
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{$ H) ?1 R0 P LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熱風吹面公仔箱論壇" f0 q Z6 f+ K' u7 O
感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。
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# r! y5 F7 }1 k1 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冷水浴鼻孔
( Z$ s5 a' r, A) ?0 V8 `+ ftvb now,tvbnow,bttvb每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水公仔箱論壇1 Z' p3 k- O# [8 C
（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反復多次。
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按摩鼻溝TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ @# G. E; q! V8 i5 B7 L
兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次， V) @7 W: Q3 u* j
可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。) v/ J4 t9 r( r' h0 [
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生吃大蔥tvb now,tvbnow,bttvb; Q$ b& b* u6 y# N, i
生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; O' y- a7 M5 L* w. t& Q
再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Y; i# I8 M+ ~7 E: {3 |! h
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發表於 2016-3-22 12:45 PM
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