冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。
8 d. C' R, z9 X Y) n' e; S# e% C5.39.217.77那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: X& w1 n% t p* l4 N& U
使您遠離感冒，遠離病毒入侵。
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熱水泡腳5.39.217.77* `+ t& v& D% P5 L' _( L! ?7 q5 ^
每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，
! d0 Q0 k% X( K* \要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。公仔箱論壇( U9 Z% y5 a* A
( ~ }4 ]6 b( p% ?- v8 ?" X2 d公仔箱論壇鹽水漱口tvb now,tvbnow,bttvb" \9 }/ V! L% m
每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。
/ o0 L- x3 I* M3 ]6 [! rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。
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/ Y% ?( M5 a6 A \tvb now,tvbnow,bttvb可樂煮薑- s& i7 H, |5 \6 F4 {. ]/ E1 ~
鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，tvb now,tvbnow,bttvb F; g$ c0 B9 Y$ z' w, ?1 L
用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。tvb now,tvbnow,bttvb7 Q, @4 I- u, Z3 P1 ?- S5 E6 k
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呼吸蒸汽公仔箱論壇9 H" k) W1 \2 x8 `+ \0 M% X4 u
初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，5 j% [9 k4 _0 W" S; c2 _) S
直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。
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薑糖+蘿蔔水
5 L3 v: D: P& D* J5.39.217.77先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。公仔箱論壇9 |! {; } X. k V/ b5 c8 [
7 C* D) Q e# N; \- b多吃“紅色食品”
- M* P( ^) N0 _9 ~# F3 j: Y8 I+ y5.39.217.77紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、tvb now,tvbnow,bttvb) r* e* G' q0 g. C2 c
洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。5.39.217.77 C0 g8 D9 l1 ~. }& k8 \' v
$ d I8 z3 G8 q4 h9 H2 C1 W醋薰蒸
( Y( K/ v/ _% ]9 V9 d5 ~2 F; v每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。
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喝白開水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( C+ y1 I9 h, {% s
氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。tvb now,tvbnow,bttvb; l7 `3 Z" F2 H$ ~" S H: l( [
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感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。
1 m8 A g8 H5 m# D" b, r/ j5 ]* T$ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇2 M6 m$ L# N7 g: W9 A F4 G0 Y$ d
冷水浴鼻孔TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 }- }! x( w9 N- Z5 y
每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水
6 O6 _- L6 n1 W- K2 F) ^2 D（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反復多次。: ^# D8 B3 ?3 Z/ ^: x
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& D0 I: u9 q+ R* \# b. N! m兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，
, k. e3 y, v; ~9 d6 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。
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生吃大蔥
7 v5 e* V& `1 V) z7 }: J$ ~tvb now,tvbnow,bttvb生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 W) ]+ o. p( X9 |. G$ C, a' g" t
再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。
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發表於 2016-3-22 12:45 PM
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