■1、綠葉蔬菜5.39.217.772 H$ _9 ]7 k/ u0 a
綠葉菜中多為鹼性，可以中和飲食中糖、肉、蛋及代謝中產生的過多的酸性物質，
4 u, I0 H2 p- b0 B. X& E) TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。使體液保持弱鹼性，從而清除血中有毒物。常食蔬菜可選蘿蔔葉、
5 t6 M# k% \/ s& B5.39.217.77青菜、油菜葉、菠菜、芥藍、大白菜、胡蘿蔔、菜花、甘藍等。% {& B- p# }9 A( y& u% O2 T& b e$ c! N
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■2、粗糧
+ _! O% _0 T4 l/ F1 Y/ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。常吃紅薯、土豆、玉米、蕎麥等粗糧有助於保持大便的通暢，
/ b- m3 B/ k( G! N. i/ a1 g使體內毒物不會久滯腸道。粗糧中含有許多細糧（或精加工食品）
2 }* X5 V. k0 n; j. x7 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所欠缺的特殊的維生素和礦物質。這些營養素有助於調節腸胃內環境，公仔箱論壇4 Y d V; o w1 X. }5 A0 N
易為人體吸收並提高抗病力免疫功能。
. ], I' k" f9 q; E( @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ P! i, J7 @ i: etvb now,tvbnow,bttvb■3、綠茶公仔箱論壇& j% W9 s5 n; C2 H f/ t! F
綠茶中有許多解毒因子，它們易與血液中有毒物質相結合，並加速從小便排出。( E1 Q, F! ^. k4 G, |
常飲綠茶還能防癌和降血脂。吸煙者多飲綠茶可減輕尼古丁的傷害。
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■4、豆豉tvb now,tvbnow,bttvb8 j5 x. P' x- R {+ c. y
研究發現，吃豆豉有助於消化、增強腦力、提高肝臟解毒能力等效果。8 \: u3 Z, y! p9 S+ N+ A, |+ V0 E
還能促進體內新陳代謝，清除血中毒素，起淨化血液作用。此外，
8 W( e' a$ z2 \$ ]/ s6 c" lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豆豉還含有大量能溶解血栓的尿激酶，含大量Ｂ族維生素和抗菌素，可防老年癡呆症。公仔箱論壇; j# t6 u' f8 T& w8 v
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■5、水果或果汁. C5 Q r7 B. V: }) ~5 ~7 R" ?
可選食檸檬、橘子、柚、葡萄、甘蔗汁、青梅、蘋果、番茄等。
5 X! [; T# U" f0 ^ [( s公仔箱論壇水果味道雖多呈酸味，但在體內代謝過程中能變成鹼性，並能使血液保持鹼性。
, o6 i! i% \3 q: ^5.39.217.77特別是它們能將積累在細胞中的毒素“溶解”，最終經排泄系統排出體外。
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■6、紅酒
2 l% l5 T4 x, v e# d% z: h8 A, Y5.39.217.77飲紅酒有益心臟健康。它含有豐富的檸檬酸，也屬鹼性飲料，5.39.217.77+ H$ F, i) |0 q3 U! O; J: q
這是眾多酒精飲料不具備的。有報導，飲紅酒可預防和糾正酸中毒，
. }/ c( e% D: x, s- s3 B+ l1 I還有利尿排毒作用。近年用於治療痛風也見功效。 |
發表於 2016-3-22 12:42 PM
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