■1、綠葉蔬菜5.39.217.775 w+ O Q/ w8 B; ^* l5 V
綠葉菜中多為鹼性，可以中和飲食中糖、肉、蛋及代謝中產生的過多的酸性物質，
- e+ G: z2 O( H9 K# L% i z使體液保持弱鹼性，從而清除血中有毒物。常食蔬菜可選蘿蔔葉、
8 k. {8 y* J7 z; G/ _' L# L0 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青菜、油菜葉、菠菜、芥藍、大白菜、胡蘿蔔、菜花、甘藍等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 A' n3 C2 z1 f9 F) Q, W
$ o" v9 E2 C9 _5.39.217.77■2、粗糧tvb now,tvbnow,bttvb3 v v5 E. y7 d. s* s
常吃紅薯、土豆、玉米、蕎麥等粗糧有助於保持大便的通暢，7 v1 B( l. U/ g' u M
使體內毒物不會久滯腸道。粗糧中含有許多細糧（或精加工食品）公仔箱論壇9 z; ~! q4 d% j6 y3 z+ k
所欠缺的特殊的維生素和礦物質。這些營養素有助於調節腸胃內環境，公仔箱論壇7 T( {: w& {) g- K% A
易為人體吸收並提高抗病力免疫功能。公仔箱論壇7 A6 C4 P6 D2 |1 d- [/ a+ K4 ?
& F" _; s8 U k7 T% ? I0 Ktvb now,tvbnow,bttvb■3、綠茶
& w6 c6 A8 A, R8 e% ^2 s$ a3 I5.39.217.77綠茶中有許多解毒因子，它們易與血液中有毒物質相結合，並加速從小便排出。5.39.217.778 ]- F6 l2 {$ n
常飲綠茶還能防癌和降血脂。吸煙者多飲綠茶可減輕尼古丁的傷害。
! K; j- J c0 D( h9 f6 `3 Itvb now,tvbnow,bttvb/ V- {. `6 B7 N9 P) z
■4、豆豉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- K; j6 [8 r2 x# M
研究發現，吃豆豉有助於消化、增強腦力、提高肝臟解毒能力等效果。
( C( E) K9 v$ ?) Gtvb now,tvbnow,bttvb還能促進體內新陳代謝，清除血中毒素，起淨化血液作用。此外，
' ?+ K p9 M) _* } @7 J2 E豆豉還含有大量能溶解血栓的尿激酶，含大量Ｂ族維生素和抗菌素，可防老年癡呆症。公仔箱論壇9 e \' ?* [5 o" p$ _9 f; O: f
- F- z& N* T1 r/ @* STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。■5、水果或果汁5.39.217.77' i( K x% ]( U2 B5 E6 R
可選食檸檬、橘子、柚、葡萄、甘蔗汁、青梅、蘋果、番茄等。
: j' L4 g3 j6 m5.39.217.77水果味道雖多呈酸味，但在體內代謝過程中能變成鹼性，並能使血液保持鹼性。tvb now,tvbnow,bttvb" O7 i5 ?9 X6 B$ R5 Y, @
特別是它們能將積累在細胞中的毒素“溶解”，最終經排泄系統排出體外。公仔箱論壇9 o# Z, W) O( u! d
7 Q9 a) Y8 [$ d
■6、紅酒
0 h( k/ ]( a9 n' q. p飲紅酒有益心臟健康。它含有豐富的檸檬酸，也屬鹼性飲料，
% u3 P% O# w7 ~7 Z& u" H* stvb now,tvbnow,bttvb這是眾多酒精飲料不具備的。有報導，飲紅酒可預防和糾正酸中毒，
& F9 d4 {7 [) h' }6 ?, J還有利尿排毒作用。近年用於治療痛風也見功效。 |
發表於 2016-3-22 12:42 PM
| 
