■1、綠葉蔬菜
6 E# ?/ ~' R" s0 L公仔箱論壇綠葉菜中多為鹼性，可以中和飲食中糖、肉、蛋及代謝中產生的過多的酸性物質，0 Y3 }) ?" P) H+ c* T& z0 H* [# k
使體液保持弱鹼性，從而清除血中有毒物。常食蔬菜可選蘿蔔葉、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# {! [5 f! u, r+ b
青菜、油菜葉、菠菜、芥藍、大白菜、胡蘿蔔、菜花、甘藍等。
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6 ^$ P* ? ?" W% ^3 f. |4 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。■2、粗糧
" {* p. T b) Y9 l; c3 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。常吃紅薯、土豆、玉米、蕎麥等粗糧有助於保持大便的通暢，; V w. l: f! M' T! j. T
使體內毒物不會久滯腸道。粗糧中含有許多細糧（或精加工食品）' D! W8 F: i- s9 e. r
所欠缺的特殊的維生素和礦物質。這些營養素有助於調節腸胃內環境，
8 R5 i1 L7 l$ E. b/ s) E) @/ g5.39.217.77易為人體吸收並提高抗病力免疫功能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ b Y0 l8 v' o0 p: w1 g
$ b7 {/ h' Z5 w7 b■3、綠茶tvb now,tvbnow,bttvb+ H, d5 {" F# m
綠茶中有許多解毒因子，它們易與血液中有毒物質相結合，並加速從小便排出。4 N( y$ l5 Y3 ~. {
常飲綠茶還能防癌和降血脂。吸煙者多飲綠茶可減輕尼古丁的傷害。公仔箱論壇' q$ h+ w8 U) F) Z9 s
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■4、豆豉; r$ U! S) \, F! t! A
研究發現，吃豆豉有助於消化、增強腦力、提高肝臟解毒能力等效果。tvb now,tvbnow,bttvb6 o% D4 a/ ~' }: r2 X
還能促進體內新陳代謝，清除血中毒素，起淨化血液作用。此外，
# q* d5 V+ i4 T9 P2 h! N豆豉還含有大量能溶解血栓的尿激酶，含大量Ｂ族維生素和抗菌素，可防老年癡呆症。
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■5、水果或果汁5.39.217.77/ u0 l0 i0 w, u1 T% d+ d' j! `
可選食檸檬、橘子、柚、葡萄、甘蔗汁、青梅、蘋果、番茄等。9 k9 _: i( q' C% U% X" H7 i
水果味道雖多呈酸味，但在體內代謝過程中能變成鹼性，並能使血液保持鹼性。公仔箱論壇, F7 o1 w# g0 I
特別是它們能將積累在細胞中的毒素“溶解”，最終經排泄系統排出體外。tvb now,tvbnow,bttvb; G1 b6 P4 b% o# h. d, `1 ^
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■6、紅酒
) m3 R, S! F; Z/ F, w% n5.39.217.77飲紅酒有益心臟健康。它含有豐富的檸檬酸，也屬鹼性飲料，9 o' {* y% o6 b# X
這是眾多酒精飲料不具備的。有報導，飲紅酒可預防和糾正酸中毒，
, H% S" Z# i3 J+ j1 n! g) t: I8 v還有利尿排毒作用。近年用於治療痛風也見功效。 |
發表於 2016-3-22 12:42 PM
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