[健康資訊] 提耳尖越摸越長壽

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中醫認為腎“開竅於耳”，耳與腎臟關係密切。而我們常說肝有病，需補腎。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' T7 {, _" A3 Q' _; \! H+ C
所以，按摩雙耳，除了通經活絡，調理臟腑，還可以補腎養肝。; e' L9 h; J7 A$ g* g
老中醫教您如何按摩雙耳，為了健康經常試試吧!TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 @4 Y. F# W7 }6 I

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提耳尖tvb now,tvbnow,bttvb( O. s3 u0 N+ D6 G
用食指和拇指各捏住一個耳尖，然後往上提。牽耳輪用食指和拇指各捏住左右耳輪，向外拉，同時，邊拉邊按揉。5.39.217.77$ a6 {: W% A0 L' `. N, L4 T6 u$ O
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拉耳垂5.39.217.772 F/ |* z5 F% p" |# {+ D' \: w# ?
用食指和拇指分別捏住雙耳垂，先輕輕地捏揉，然後向下拉。
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按耳窩5.39.217.77, E; c- m' y/ g6 m
用食指分別按壓左右外耳道開口邊的凹陷處。
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推耳根) W  E! H, Q5 `
用食指和中指分別沿著左右耳根的下部向上耳根推，然後再由耳根的上部向下推。* T3 ~- W' _& h# G+ q& d
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刮全耳5.39.217.771 j0 A3 `7 d' b+ N$ v/ N- t' s
用雙手掌由耳後向前刮，緊接著由耳前向後刮。每個部位按摩二三十次，
1 K2 ]. f2 I1 F, v" T& c3 x6 E; j做完耳部按摩也就10分鐘左右。做完應該感到雙耳發燙、面部發熱，
, J" Y: z* a: E0 L5.39.217.77渾身暖融融的。如果不是，那是因為力道小了點兒(但也不能用力過大)，可以再做一遍。