中醫認為腎“開竅於耳”，耳與腎臟關係密切。而我們常說肝有病，需補腎。tvb now,tvbnow,bttvb* s% `) U9 @5 n B! `
所以，按摩雙耳，除了通經活絡，調理臟腑，還可以補腎養肝。
! D. Q5 e/ h1 V! { z/ H6 ktvb now,tvbnow,bttvb老中醫教您如何按摩雙耳，為了健康經常試試吧!
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0 K1 G6 E& q5 O3 G5.39.217.77提耳尖
# k m* H7 {* |: E$ A6 f" B9 y5 ?公仔箱論壇用食指和拇指各捏住一個耳尖，然後往上提。牽耳輪用食指和拇指各捏住左右耳輪，向外拉，同時，邊拉邊按揉。
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用食指和拇指分別捏住雙耳垂，先輕輕地捏揉，然後向下拉。5.39.217.779 F& |5 q% ^( W" T
- H4 }, v% ?; s4 m7 [" JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。按耳窩
) K: F; `' u: y2 C+ F$ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用食指分別按壓左右外耳道開口邊的凹陷處。$ Q5 l) a- h/ B. X* w% \; S6 {
公仔箱論壇. f2 j! E' Q2 S/ @
推耳根. w0 ]; Q H+ V' p% U
用食指和中指分別沿著左右耳根的下部向上耳根推，然後再由耳根的上部向下推。
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6 X3 [) s" P$ }, d! n$ `5 X" I刮全耳
. Y2 c6 y, T1 ?! r# @' @用雙手掌由耳後向前刮，緊接著由耳前向後刮。每個部位按摩二三十次，tvb now,tvbnow,bttvb o0 K* ]8 x. g; |0 M
做完耳部按摩也就10分鐘左右。做完應該感到雙耳發燙、面部發熱，5 f$ t. r6 Z( T1 H2 }+ d- _7 J
渾身暖融融的。如果不是，那是因為力道小了點兒(但也不能用力過大)，可以再做一遍。 |
發表於 2016-3-5 07:04 AM
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