中醫認為腎“開竅於耳”，耳與腎臟關係密切。而我們常說肝有病，需補腎。5.39.217.77! h! _/ \% Q1 W3 d. R
所以，按摩雙耳，除了通經活絡，調理臟腑，還可以補腎養肝。
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提耳尖
! p( Q6 N$ n7 M$ @3 y/ _& uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用食指和拇指各捏住一個耳尖，然後往上提。牽耳輪用食指和拇指各捏住左右耳輪，向外拉，同時，邊拉邊按揉。
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拉耳垂5.39.217.77/ H+ `7 s" B9 M0 F1 K1 e
用食指和拇指分別捏住雙耳垂，先輕輕地捏揉，然後向下拉。
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按耳窩公仔箱論壇; n( V _7 E8 ^ ?2 l' o2 F% Z
用食指分別按壓左右外耳道開口邊的凹陷處。tvb now,tvbnow,bttvb* Y2 b ]# p) ~ C# k& Z
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推耳根
+ s7 }0 U0 E( n1 c1 l- I5.39.217.77用食指和中指分別沿著左右耳根的下部向上耳根推，然後再由耳根的上部向下推。0 o3 H- N+ B2 v8 C [
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刮全耳5.39.217.77( J- c' X& f% ^# l! J$ s: Q5 e* a
用雙手掌由耳後向前刮，緊接著由耳前向後刮。每個部位按摩二三十次，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" }$ T3 T- w" T
做完耳部按摩也就10分鐘左右。做完應該感到雙耳發燙、面部發熱，- A8 `( u- m& V# Y% }
渾身暖融融的。如果不是，那是因為力道小了點兒(但也不能用力過大)，可以再做一遍。 |
發表於 2016-3-5 07:04 AM
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