九大消脂食物
1 u8 u3 o. O4 r. O6 X: u) ^6 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; |, T1 W/ g1 r' j6 P3 ~+ u& \+ r5.39.217.77为减磅而要剥削口福，难受兼无效，适当做法应是进食以下饱肚的超级食物，吃时可加速代谢，从而收到真正燃烧脂肪的效用。公仔箱論壇5 |+ j( e: b q! d- V
, }# r$ e7 R4 @
1. 鸡蛋$ r: i* S I* x7 W$ ^- a2 {7 |
蛋黄内含的维他命B12，可帮助人体燃烧脂肪，饱肚而能防止大吃大喝。5.39.217.771 D7 m) H0 S: r+ V7 j! V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ v5 F4 x, l3 G# @7 V
2. 花生酱
7 f5 v* \7 l, I8 B; j f公仔箱論壇无论糊状或粒状，花生酱都富含镁质，可强化细胞而有效地代谢能量。
! ^7 m# a' j* ]5 g- R9 M9 h
, ]- k: E% j9 b+ m4 ^# u- Q+ p, @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 牛油果
& m/ K* d4 E- ?) U" T! V; KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。含有大量「良好」脂肪和肉碱，后者是一种可以加快人体机能运作的氨基酸。
+ F) S+ w I; J9 {" M- Z& V公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb8 B* h: i$ F! p$ M6 g/ J
4. 西冷牛扒汉堡包TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Y7 s# Q1 o T! p* n
由百分之九十瘦牛肉制造，性质类似纯蛋白，而所需的消化能量，较消化脂肪或碳水化合物为多。tvb now,tvbnow,bttvb2 S x f6 H1 @5 e" J# u6 }
! K! `/ F: A$ t2 q, ?0 l
5. 芝士
4 B# Q2 f) T' q7 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶品内含的共轭亚麻油酸，可帮助人体燃烧脂肪，进食一份浓味芝士，已可提供味觉满足。公仔箱論壇( H& B" n) {- d
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 B- C$ m+ w7 I) ]) @ r
6. 青瓜公仔箱論壇# T4 s# _% D% f( f
虽然中型青瓜只有七个卡路里，但要消化这种含盐蔬菜，人体便须燃烧更多能量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 D |' `- @! K( O0 y
6 c2 e1 ?$ o }' c7 b
7. 绿茶tvb now,tvbnow,bttvb6 ^; X" W& Y! d% }) d, j
内含丰富儿茶素，研究显示这种抗氧化物可破坏人体脂肪，咖啡因则能促进机体的新陈代谢。
: `* v$ x6 |0 n7 gtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77. g- [/ o: D: k; ~. q( k
8. 乳酪
5 G$ p; p6 z. h& N) ^3 Q普通装和低脂类乳酪内含的益生菌，可减低人体吸收脂肪的分量。tvb now,tvbnow,bttvb: ^& ?7 J7 C/ X9 W* l# g
+ t1 [+ i, S# g+ x
9. 藜麦
. i6 ^6 d/ s9 [$ T! }5.39.217.77由于人体要使劲消化这种富含蛋白质的全谷物，故会燃烧更多热量。
' k0 Q# i. @% J$ W6 V5 s3 d |
發表於 2012-6-6 02:04 AM
| 
