九大消脂食物tvb now,tvbnow,bttvb- i( Z2 i4 n: Y) P! W
, k) @6 @8 W0 c3 x为减磅而要剥削口福，难受兼无效，适当做法应是进食以下饱肚的超级食物，吃时可加速代谢，从而收到真正燃烧脂肪的效用。
; T: r5 A6 p8 ?5 M5.39.217.77
3 l' H" q* q: c$ A# rtvb now,tvbnow,bttvb1. 鸡蛋. ^) o3 R5 V+ \+ x
蛋黄内含的维他命B12，可帮助人体燃烧脂肪，饱肚而能防止大吃大喝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- x/ T+ f& z( `5 |( x X
4 Q7 T+ s# J! j u3 Q2. 花生酱
, @) D. g: K+ A9 P! D5 Y1 otvb now,tvbnow,bttvb无论糊状或粒状，花生酱都富含镁质，可强化细胞而有效地代谢能量。
5 e& Z4 I+ l( o* b5 _+ o1 Etvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb2 N" _; b, Q9 @( a$ t+ J- r
3. 牛油果5.39.217.774 f/ d; a* U8 r2 Z+ \" T% b) q. ~" T
含有大量「良好」脂肪和肉碱，后者是一种可以加快人体机能运作的氨基酸。5 v) h- a" h, z5 o8 e7 Z, q. Z# `
- K& J# Q5 W: w% R1 h/ R
4. 西冷牛扒汉堡包
% Q: l0 r% `$ ?, s( k9 w# h* vtvb now,tvbnow,bttvb由百分之九十瘦牛肉制造，性质类似纯蛋白，而所需的消化能量，较消化脂肪或碳水化合物为多。公仔箱論壇& U8 y& |* j+ \6 J; p$ c e& F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. B* j E- E }. e
5. 芝士
" @! L1 m9 H" U: DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶品内含的共轭亚麻油酸，可帮助人体燃烧脂肪，进食一份浓味芝士，已可提供味觉满足。
7 m6 n N7 C2 p7 x# |5 q" ?5.39.217.77
: w5 G) [" I2 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 青瓜tvb now,tvbnow,bttvb" |& `/ E8 Q. U7 `
虽然中型青瓜只有七个卡路里，但要消化这种含盐蔬菜，人体便须燃烧更多能量。tvb now,tvbnow,bttvb! ~: x1 M* @- z9 J' Z7 i
# L' t) s! r( \" R, M; ~. A; S' O PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7. 绿茶公仔箱論壇4 k7 T! H, H9 i, E* j* i1 S7 U% r
内含丰富儿茶素，研究显示这种抗氧化物可破坏人体脂肪，咖啡因则能促进机体的新陈代谢。
7 ^8 o. G. g2 ^! c5 c2 s1 |: F5.39.217.77
- l4 y) O! P+ h公仔箱論壇8. 乳酪tvb now,tvbnow,bttvb8 t, u, y: y* q7 m+ M7 }
普通装和低脂类乳酪内含的益生菌，可减低人体吸收脂肪的分量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* X2 s+ x& h- B" ^" D9 K Q
5.39.217.775 \7 b5 _7 c# E0 k8 b! Q P
9. 藜麦
" e9 D0 U; c. C" P# m! `由于人体要使劲消化这种富含蛋白质的全谷物，故会燃烧更多热量。tvb now,tvbnow,bttvb& J5 D/ C$ Z( l( }$ T Q
|
發表於 2012-6-6 02:04 AM
| 
